No es secreto para nadie: el sexo ofrece innumerables beneficios a la salud del hombre y de la mujer, además de ser factor importante para fortalecer la unión entre la pareja.
"El sexo mejora la autoestima; reduce la tensión; alivia el estrés; mejora la circulación sanguínea; hace bien para el corazón; ayuda a mejorar la relación a dos; fortalece los músculos de la región pélvica; ayuda a fortalecer el sistema inmunológico contra las gripes y los resfriados; ayuda a quemar calorías; hace bien para la piel; mejora la circulación sanguínea; "libera sensaciones placenteras y relajantes y es un analgésico natural en el alivio del dolor de cabeza", destaca Keila Oliveira, psicóloga, sexóloga y terapeuta sexual.
Y es exactamente pensando en usufructuar de todos estos beneficios y maximizar el placer que mucha gente cuenta con la ayuda de lubricantes íntimos.
Un estudio de la Universidad de Indiana, realizado en 2009, por ejemplo, apuntó que las mujeres que usaron lubricantes durante la actividad sexual tuvieron un sexo más placentero y satisfactorio.
Keila Oliveira explica que el lubricante íntimo se utiliza con fines sexuales normalmente cuando la lubricación natural es deficiente o inexistente. Su uso disminuye la fricción y evita lesiones o ardencias durante la fricción del acto sexual. Con eso, naturalmente, el sexo se vuelve más agradable para la pareja. Sin embargo, es cierto que el uso de lubricantes íntimos todavía genera muchas dudas entre hombres y mujeres. ¿Cuáles son los diferentes tipos de productos existentes? ¿Cómo elegir un buen lubricante íntimo? Estas son sólo algunas de las dudas. Pero abajo usted confiere las respuestas a esas y otras cuestiones sobre el tema.
Diferentes tipos de lubricantes íntimos
Actualmente, existen diversos tipos de lubricantes, de acuerdo con la sustancia principal usada en su formulación. Los principales son:
Lubricantes a base de agua:
- son hipoalergénicos (no causan alergias), no reaccionan con el látex del condón, no manchan tejidos y son fáciles de encontrar a la venta. Sin embargo, son menos espesos que los otros lubricantes íntimos. Lubricantes a base de silicona:
- no reaccionan con el látex. Sin embargo, limpiarlo de la piel es más difícil (si se compara con la limpieza de los lubricantes a base de agua) y, en algunas personas, la composición puede causar alergias. Lubricantes a base de aceite o petróleo:
- son más espesos que los lubricantes a base de agua y silicona. Por otro lado, son contraindicados, pues pueden reaccionar con el material del condón y causar su ruptura. Actualmente, están prácticamente extinguidos del mercado. "Los fabricantes de lubricantes íntimos ofrecen hoy una gama de productos diversificados con fines un poco específicos. "Tiene gel que se calienta, que se refresca, lubricantes con analgésicos, con olores y gustos diferentes, etc.", añade la sexóloga Keila.
¿Cuándo usar lubricante íntimo?
El uso de lubricante íntimo es más indicado cuando la lubricación natural es inexistente o ineficiente. Y varios son los motivos para esa ausencia o deficiencia, como explica la terapeuta sexual Keila. "En la mujer, la lubricación vaginal equivale a la erección en el hombre, significa que está excitada lo suficiente y lista para el acto sexual. Sin embargo, hay algunos motivos para que esta lubricación falte o sea insuficiente. Por lo general, no significa que no tenga ganas de tener sexo ", dice. De acuerdo con Keila Oliveira, las mujeres demoran un poco más para excitarse que los hombres. "Se estima que tardan 2 o 3 minutos para quedarse con el pene erecto, mientras que las mujeres pueden tardar alrededor de 15 a 20 minutos para alcanzar la excitación. Por eso es superimportante invertir bastante en las preliminares para que ese momento llegue espontáneamente ", explica.
"El gran problema es que muchos hombres se sienten muy angustiados y hacen una relación directa entre la lubricación vaginal y el deseo sexual de las mujeres, que por regla general pueden no ser concordantes con el real deseo femenino", comenta la terapeuta sexual Keila.
O sea, muchas veces, el compañero termina encontrando que la mujer necesita usar el lubricante pues no está excitada lo suficiente, no tiene ganas de tener sexo con él.
Conforme destaca Keila Oliveira, a lo largo del tiempo, las mujeres van perdiendo su capacidad de lubricar naturalmente, pudiendo llegar al ápice en la menopausia. "El uso de anticonceptivos también puede afectar la lubricación vaginal, así como otros cambios hormonales. El estrés y la ausencia de preliminares pueden ser otros motivos para el problema ", comenta.
Entonces, cuando esta lubricación no es adecuada, es el momento de lanzar con el uso de los lubricantes íntimos. "Su uso es muy importante en estos casos para evitar que las mujeres sientan dolor, ardor o puedan inflamar el canal de la vagina", destaca la sexóloga.
Existe, incluso, un programa en el SUS (Sistema Único de Salud) que ofrece la distribución gratuita de lubricantes íntimos a base de agua para las mujeres en la menopausia. "Eso es genial, pues educa y estimula a las mujeres y hasta los hombres en esta fase de la vida a tener una vida sexual sana y sin molestias. Proporciona el pensamiento colectivo de que el sexo es sano, de que es importante y de que no es en la entrada de la madurez que debe dejarse de lado ", añade la terapeuta sexual Keila.
Beneficios del lubricante íntimo
Como el uso de lubricantes disminuye la fricción y, consecuentemente el dolor y la ardencia, su uso proporciona que el sexo sea hecho de forma más placentera, con más relajación y sin dificultades. "Keila Oliveira destaca que actualmente se producen algunos lubricantes íntimos comestibles, con sabores y esencias aromáticas, que pueden favorecer el sexo oral para aquellas personas que tienen problemas con el olor y el gusto peculiar de los genitales." Es una buena sugerencia para aquellas personas que quisieran invertir más en esa práctica, pero que ven los genitales como mal olorosos. Independiente del objetivo, este tipo de lubricante estimula la creatividad y puede animar a la pareja a salir de la rutina, experimentando gustos diversos ", añade.
¿Puede ser peligroso usar lubricante íntimo?
Keila Oliveira explica que algunas personas pueden sentir mayor sensibilidad, tienen propensión a desarrollar alergias u otros problemas dermatológicos, por lo que el uso de lubricante íntimo debe ser criterioso y tener en cuenta los diversos tipos de piel.
"El peligro mayor es que, dependiendo de la composición del lubricante, hay riesgos de reaccionar con el látex - que es el material utilizado en la fabricación del condón - y, de esta forma, acabar rompiendo el preservativo. Una vez que el condón se rompe o estalla, deja de prevenir contra ETS y Sida y contra un embarazo no planificado ", destaca la terapeuta sexual Keila.
Cómo elegir el lubricante íntimo óptimo
A continuación usted confiere consejos que le ayudarán a la hora de comprar el lubricante íntimo:
Prefiera un lubricante a base de agua.
De acuerdo con Keila Oliveira, este tipo de producto es el más indicado, pues su composición es hipoalergénica (no causa alergias) y no reacciona con el látex del condón.
Lubricantes a base de silicona también son una buena opción.
- Según Keila Oliveira, los lubricantes a base de silicona son los más modernos y también son muy indicados, pues no reaccionan con el látex. Sin embargo, si la persona tiene una reacción alérgica a él, se debe optar por el producto a base de agua. Evite los lubricantes a base de aceites minerales o vegetales.
- De acuerdo con la sexóloga Keila, ellos son contraindicados pues pueden reaccionar con el material del condón y causar su ruptura. Fuga de los lubricantes con anestésicos. La sexóloga Keila explica que el uso de este tipo de producto es altamente contraindicado, pues puede camuflar lesiones que puedan aparecer a la hora del acto sexual y ser muy peligroso para la salud de los genitales.
- Pruebe los lubricantes íntimos comestibles. Según Keila, ese tipo de lubricante puede ser una buena alternativa para parejas que quieren invertir más en el sexo oral experimentando diferentes sabores y esencias.
- Nunca compre un producto que no sea específico para la región genital. No utilice otras sustancias, como crema, gel, etc., que no sean de uso específico para la región genital.
- Hable con un especialista. Si está interesada en comprar un lubricante íntimo, pero todavía se siente inseguro en relación a la elección del producto, converse con su ginecólogo que puede ayudar dando buenas orientaciones.
- Lubricante casero: vale la pena usar? ¿Una mujer puede hacer su propio lubricante casero, usando, por ejemplo, aceite de coco, entre otros aceites caseros?
- En la opinión de la sexóloga Keila esto no es recomendable. "Los lubricantes íntimos actualmente son tan fáciles de encontrar en farmacias y hasta en supermercados, por internet, en el delivery, y tan baratos, que ni vale la pena invertir en productos que puedan ser inadecuados, o que puedan causar alergias u otros problemas dermatológicos" , destaca. "Hasta la propia saliva o incluso agua pueden ayudar y alentar a la mujer con su lubricación natural", añade la profesional.
Lubricante íntimo x sexo anal
Keila Oliveira destaca que el lubricante íntimo no sólo puede como debe ser utilizado para el sexo anal.
"El ano es incapaz de producir una lubricación natural adecuada para el sexo. Y por tratarse de una región extremadamente vascularizada, donde el riesgo de sangrado es alto y la fricción con el pene puede ocasionar fisuras, el uso de lubricantes es altamente indicado, para que no haya lesiones ni sangrados ", explica la sexóloga.
Donde comprar lubricantes íntimos
En la galería abajo usted confiere algunos ejemplos de lubricantes íntimos que son fácilmente encontrados a la venta:
Gel Lubricante Íntimo Jontex por R $ 12,20 en la Netfarma
Gel Lubricante Íntimo KY por R $ 19 en la Netfarma
Gel Lubricante Íntimo Olla hielo de R $ 9,90 en los 00 ejercicios
lubricante íntimo prudencia de la fresa por R $ 17.69 en Farmacia Online
íntima Gel lubricante Vagisil para R $ 15.20 en Netfarma
Viatop íntima Gel lubricante por R $ 21.16 en Panvel
íntimo lubricante K -med caliente por R $ 4,00 en Ultrafarma
Ahora ya tienes buena información sobre los lubricantes íntimos y orientaciones para elegir un buen producto. Prefiera aquellos a base de agua, evitando así el riesgo de alergias y de romper el látex del condón.
