Las mujeres siempre están preocupadas por la belleza del cuerpo, pero la mayoría de las veces se acaban olvidando que las manos también necesitan cuidados. Están expuestas diariamente a las variaciones climáticas, siempre están en contacto con productos químicos de limpieza y son en ellas donde surgen los primeros signos de envejecimiento como las arrugas, manchas y flacidez.
Por eso, así como otras partes del cuerpo, las manos también merecen una buena hidratación acompañada de un
masaje relajante .Masajear las manos con crema ayuda a alargar los tendones, relajar la musculatura y aliviar dolores, principalmente para quienes sufren problemas de articulación y con la tendinitis.
Para dejar las manos siempre suaves, bien hidratadas y relajadas, usted puede hacer un masaje relajante usando una crema específica para esa región del cuerpo. Las mujeres jóvenes deben buscar un hidratante que ofrezca los nutrientes ideales para su tipo de piel.
En el caso de las mujeres maduras, lo mejor es dar preferencia a las cremas hidratantes antiedad, que tiene la función de devolver la suavidad, la elasticidad de la piel, evitando las manchas y el envejecimiento precoz de las manos.
El masaje relajante en las manos
se realiza en etapas: masaje y estiramiento de las manos, dedos, puños, tendones, hidratación y aplicación de protector solar. Salida del paso a paso y hacer lo mismo hoy en día. Cómo hacer un masaje relajante en las manos Inicie el masaje aplicando poca cantidad de crema en la palma de una de las manos y vaya masajeando en movimientos circulares hasta el área que va del pulgar al dedo índice;
Masajee de la base hasta el extremo de los dedos tirando lentamente. Repita los movimientos para cada uno de los otros dedos;
- Con una mano cerrada, deslice sobre la palma de la mano desde los dedos hacia la empuñadura. Repita el movimiento en la otra mano;
- Ahora, con las dos manos, entrelaza los dedos de forma que las manos queden hacia arriba. Haga presión con sus manos forzando los dedos hacia arriba. Repita este movimiento tres veces;
- Haga un masaje entre los tendones comenzando desde el puño y terminando en los dedos deslizando su pulgar sobre los surcos que separan cada tendón;
- Masajee la espalda de las manos por encima y por debajo con la ayuda del pulgar y el dedo índice. Haga movimientos circulares por todas partes de la mano hasta la empuñadura;
- A continuación, sujete la empuñadura y haga movimientos de rotación de sentido horario y antihorario alrededor de él y deslice la punta de los dedos levemente hasta el antebrazo;
- Finalice el
- masaje relajante en las manos
- juntando y frotando una en la otra. Después del procedimiento, no olvide aplicar el filtro solar para proteger las manos de los rayos solares.