Normalmente constituido por hombres, el público que busca la lucha como una opción para la práctica deportiva ya cuenta con una gran proporción de mujeres. A pesar de la etiqueta de "sexo frágil", esas guerreras buscan no sólo una forma de trabajar el cuerpo, sino también una formación de seguridad personal.
Kung fu, karate, judo, muay thai; las artes marciales son viejas conocidas de los gimnasios pero, en los últimos tiempos, con el desarrollo del Mixed Martial Arts (MMA) y el posterior "glamour" a él atribuido, un número cada vez mayor de personas buscando ese tipo de deporte.
De acuerdo con el profesor Emerson Nunes, dueño de una academia que enseña diversos tipos de lucha, después de que el UFC se convirtió en sinónimo de fama y status social, el número de alumnos en su tatami casi dobló. "Mucha gente se ha interesado por la lucha porque ahora está de moda pero, después de que empieza a tener las clases, acaba realmente tomando gusto y ya no quiere parar", afirma.
Para Nunes, el público femenino sólo tiene que añadir al deporte, ya que las alumnas ayudan a disminuir la fuerte carga de machismo asociada a él. "Las mujeres entendieron que la lucha no es cosa de machón, que puede ayudar incluso a la más delicada de ellas a modelar el cuerpo y también a trabajar la mente, además, por supuesto, de ser una buena manera de aprender autodefensa", dice.
¿Por qué elegir las artes marciales?
Gabriele Santana, directora de arte en una agencia de publicidad, es una de las alumnas más asiduas de Nunes. Ella explica que durante toda la vida practicó deportes como futsal y carrera, pero, hace dos años, descubrió en la lucha su verdadera pasión. "Yo estaba haciendo musculación en una academia, pero creía eso muy aburrido y siempre se quedaba mirando a la galera que hacía clase de lucha, hasta que un día resolví intentarlo", explica.
Otra que concuerda con el punto de vista de Gabriele es Mayara Uana, estudiante de Zootecnia. Para ella, la lucha apareció después de tres años de musculación. "Yo practicaba musculación y hasta me gustaba, pero terminé sin tiempo para eso, así que pensé en empezar a luchar. "Creo que sería una clase divertida y animada y, hoy en día, me gusta más de lo que me gustaba de la gimnasia", dice.
¿Cuáles son los beneficios de la lucha por el cuerpo? Las niñas concuerdan que la lucha trae resultados más perceptibles, en un mismo período de tiempo, cuando comparada a actividades como la musculación y la aeróbica, por ejemplo. Gabriele, que tiene clases tres veces por semana, dice: "percibí que el cuerpo queda más modelado; la musculación hace lo mismo, pero con más tiempo. Para quien quiere perder peso, es importante hacer algo que sea divertido y, al mismo tiempo, traiga resultados. La lucha lo hace.
Ya Mayara indica la práctica para cualquier tipo de mujer. "Es un deporte importante para tener nociones de autodefensa, además de los beneficios que trae para el cuerpo. "Todavía pretendo practicar otras artes marciales, cuando tenga tiempo disponible para eso", finaliza. A continuación se muestra un ejemplo de una clase de Muay Thai femenino:
Si usted se entusiasma y desea comenzar a practicar algún tipo de lucha, ¿qué hacer una investigación en los gimnasios de su ciudad? Para quien no le gusta o no tiene paciencia para otros deportes, esa puede ser una opción relajada y efectiva.