Si usted es amante del café y no puede comenzar su día antes de tomar una buena taza, le encantará saber que los granos también pueden dejarle más bonita.
Además de aumentar la expectativa de vida cuando se toma, el café, al ser aplicado en la piel, puede ayudar a disminuir la celulitis! Y lo mejor: ese truco utiliza la borra del café, entonces usted no pierde nada.
El secreto de esta sugerencia está en la cafeína, la sustancia que nos deja más activas cuando la bebida y que tiene el poder de estimular la circulación cuando se aplica en la piel.
En consecuencia, ocurre un aumento en el flujo sanguíneo y en el aporte de oxígeno, cargando más nutrientes para las regiones donde usted aplicó la borra de café y proporcionando una mayor tasa de eliminación de las toxinas.
El resultado, como usted puede imaginar, es la reducción de esa apariencia todo furor, típica de las áreas con celulitis. ¿Se quedó curiosa? ¡Entonces vamos al truco!
Cómo hacer un exfoliante de borra de café
Hay varias recetas posibles para hacer un exfoliante de borra de café para combatir la celulitis. Para este truco, usted necesitará los siguientes ingredientes:
- ½ taza de borra de café
- ½ taza de azúcar refinado
- 1 cucharadita de aceite de coco
Para preparar la receta, usted debe mezclar la borra de café con el azúcar hasta que se sienta bien homogéneo. Derretir el aceite de coco en el microondas y añadir a la mezcla. Si usted no tiene aceite de coco, usted puede usar aceite de oliva o incluso un aceite de baño. Mezclar bien y guardar en una botella para usar en el baño.
Usted puede aplicar esta receta de dos a tres veces por semana, haciendo un masaje en las regiones afectadas por la celulitis. Enjuague bien, lave normalmente y aplique su hidratante de costumbre.
¿Qué es la celulitis? La celulitis se puede encontrar en cualquier área del cuerpo que presenta tejido adiposo subcutáneo, aunque es más común en regiones como los muslos y las nalgas.
La celulitis afecta del 85% al 98% de las mujeres de todas las etnias que ya pasaron por la adolescencia. Aunque esta condición no está asociada a ningún riesgo de salud, se considera un problema estético importante para millones de mujeres.
Existen varios aspectos que contribuyen al surgimiento de la celulitis, como la predisposición genética, factores hormonales, el tipo de alimentación y el sedentarismo.
¿El cafeína funciona incluso?
De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad Federal de Río de Janeiro, la cafeína realmente puede dar una mano en el tratamiento de la celulitis. La investigación fue realizada en 2006 con 134 mujeres entre 20 a 39 años con el objetivo de evaluar la eficacia de una solución de cafeína al 7% para tratar la celulitis.
Para ello, las participantes del estudio deberían aplicar la solución de cafeína en apenas unas de las piernas (muslo y cadera) para que fuera posible compararla con la otra pierna al final de la investigación. El producto debería aplicarse dos veces al día, por la mañana y por la noche.
La investigación tuvo en cuenta parámetros microcirculatorios como la concentración y el diámetro de los vasos capilares, además de parámetros clínicos como medidas de los muslos y caderas.
Al final del estudio, los investigadores percibieron que hubo poco cambio en los parámetros microcirculatorios, sugiriendo que el período de la investigación (30 días) tal vez no sea suficiente para que la solución de cafeína al 7% surta efecto.
A pesar de ello, el estudio también observó que más del 80% de las mujeres presentaron una reducción bastante significativa en la circunferencia del muslo tratada con el producto. En promedio, hubo una disminución de 2,1 cm en la parte superior del muslo y 1,7 cm en la parte inferior. Además, el 68% de las pacientes también presentaron una reducción en la circunferencia de la cadera.
De esta forma, aunque la microcirculación no presentó cambios significativos, las pacientes observaron una mejora en el aspecto de la celulitis debido a la reducción de las medidas y de la disminución de la hinchazón causada por la acumulación de líquidos en el tejido intersticial.
Oba! Entonces el truco de la borra de café hace efecto?
La respuesta es: más o menos. Para entender el motivo de ello, es necesario considerar que el estudio que demostró la eficacia de la cafeína utilizó una solución de cafeína al 7%, con moléculas capaces de penetrar en la piel humana.
Cuando aplicamos la borra de café, la concentración de cafeína es mucho menor que eso, alrededor del 0,1%, y las moléculas no están libres para ser absorbidas. De esta forma, la cafeína presente en la borra de café no sería tan eficiente.
Pero usted todavía no tiene que desanimar: aunque la cafeína no pueda penetrar en su piel, sólo el hecho de hacer una exfoliación ya ayuda a activar la circulación ya eliminar las células muertas. Además, el aceite aplicado en el lugar proporciona una excelente hidratación, y todo ello sumado es capaz de mejorar el aspecto de su piel. Vale la pena intentarlo.