La mayoría de las mujeres que tienen el cabello rizado ya deben haber oído hablar de Low poo y No poo, técnicas indicadas especialmente para el lavado de ese tipo de pelo. Pero, en general, mucha gente todavía tiene duda sobre el asunto y algunas personas desconocen totalmente la propuesta.
O No poo se trata de una técnica de lavado de los cabellos que no utiliza champú; ya el Low poo, lo utiliza moderadamente y con formulaciones suaves y mantiene la hidratación de los hilos con el acondicionador y finalizador. Esto es porque las adeptas del movimiento creen que de esta forma durante el lavado de los cabellos no se quitará la protección lipídica natural del cuero cabelludo y de los hilos junto con las suciedades acumuladas en el día a día.
¿Cómo surgió la técnica y para quién es indicada? La técnica comenzó a ser muy utilizada, primero, por las estadounidenses y fue ampliamente divulgada a través del libro "Curly Girl", escrito por Lorraine Massey.
La indicación de la técnica especialmente para los cabellos rizados se debe al hecho de que ya son, en general, más resecados y frágiles. Así, la remoción de la barrera lipídica natural causaría más daño que tratamiento, ya que los otros productos-tales como acondicionador, máscaras, entre otros- tampoco lograrían reponer con eficacia ese contenido lipídico natural.
En el caso de los cabellos lisos, finos y gruesos, el aceite producido en la raíz rápidamente está en toda la extensión de la fibra capilar, precisamente por eso, la consideración es que, en estos cabellos, el champú no haría tanto mal, pues el acondicionador conseguía reponer el sebo quitado durante el lavado.
El principal "culpable" por la condena de los champús es el lauril éter sulfato de sodio, presente en prácticamente todos los productos, y que limpia los hilos removiendo la suciedad y la oleosidad. Para los adeptos de las técnicas En el poo y Low poo, la sustancia resaca demasiado los cabellos.
La diferencia entre No Poo y Low Poo
En el caso del No Poo, se corta totalmente el uso del sulfato. Para ello, es necesario que se elimine también el uso de todos los productos insolubles en agua que se pegan en los hilos de pelo y necesitan del sulfato para su retirada, como siliconas insolubles, aceite mineral, parafina.
Para seguir el No, hay dos maneras de lavar los hilos: eliminar el champú y, en su lugar, utilizar recetas caseras para la limpieza de los cabellos; o comprar productos higienizadores que no contienen el sulfato como surfactante.
Ya el Low poo, admite el uso del sulfato "ligero", pero, esporádicamente. La recomendación es usar (solamente) cada 15 días un producto con sulfato para retirar algún residuo de sustancia insoluble que se utilizó en los hilos.
La rutina del Low poo es válida especialmente para las mujeres que colorean los hilos con productos que contienen insolubles, utilizan kits reconstructores o máscaras que pueden contener algún tipo de petrolato ligero.
Además, como es un método menos "radical", el Low poo es indicado para quien no puede eliminar totalmente el champú de su rutina, como, por ejemplo, personas que viven en ciudades calientes o practican ejercicios físicos con regularidad, lo que aumenta la grasa en el cuero cabelludo.
Productos liberados y productos que usted debe evitar
Si usted está pensando en adherirse a la técnica En el poo / Low poo, sepa qué productos debe evitar, de acuerdo con la información del grupo de Facebook Amigas Cacheadas. En el caso de los champús, es indicado huir de los que contengan Sodium Lauryl Sulfate (Lauril sulfato de sodio), Ammonium Laureth Sulfate (Lauil éter sulfato de amonio) y Sodium Laureth Sulfate (Lauril éter sulfato de sodio).
La técnica sugiere el uso de productos que contengan Disodium EDTA (EDTA disódico), Citric Acid (ácido cítrico) o extractos de plantas, además de opciones que contengan Cocamidopropyl Betaine (Cocamidopropil betaína), Dodecyl Polyglucoside (Dodecilpoliglósido).
En el caso de los acondicionadores, se aconseja evitar el uso de aquellos que contengan siliconas insolubles.
Los cabellos necesitan emolientes, humectantes, proteínas e hidratantes, por lo que se recomienda buscar las siguientes sustancias en las etiquetas de los productos:
Emolientes: Shea Butter (mantequilla de karité), aceites vegetales, aceite de oliva y aceites de castañas.
Humectantes: Panthenol (D-Pantenol o Pro-vitamina B5), Glycerin (Glicerina) y Sorbitol (Sorbitol).
- Hidratantes: Aloe vera (Aloe vera o Babosa), Aminoacids.
- Proteínas: Wheat (Trigo) y Soy (Soja), Protein.
- En este enlace, productos liberados para las técnicas No / Low Poo, usted confiere una lista completa con los productos liberados para las técnicas Low poo y No poo.
- Recetas caseras
El libro "Curly Girl" cita ejemplos de recetas caseras indicadas para las adeptas del No poo o Low poo. Compruebe dos de ellas:
Exfoliación con azúcar moreno:
una forma de limpiar profundamente el cuero cabelludo es exfoliándolo, usando una mezcla de una cucharada de azúcar morena con tres cucharas de acondicionador.
Limpieza con limón: basta mezclar el jugo de un limón a la cantidad de acondicionador que va a ser aplicada en los cabellos al lavar. Según el libro, el limón es mejor que cualquier champú y todavía funciona como tónico.
Muchas adeptas de la técnica declaran haber cambiado el champú por bicarbonato de sodio, usado para limpiar, y el acondicionador por vinagre de manzana, para suavizar los hilos. Opinión profesional sobre Low Poo y No Po
¿Pero cuál es la opinión de los profesionales acerca de las técnicas? ¿Existen incluso composiciones perjudiciales en champús y acondicionadores? Algunas sustancias, además de resacar los hilos, pueden ser perjudiciales para la salud? ¿Lavar el pelo con otros productos, como vinagre y másena, por ejemplo, es un hábito positivo?
Fernanda Casagrande, miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología y de la Academia Americana de Dermatología, destaca que la absorción sistémica de las sustancias usadas en champús es prácticamente nula. Por lo tanto, su potencial para causar enfermedades sistémicas también. "Algunas personas, más sensibles, pueden tener sólo alergias en la piel y los ojos", dice.
"En mi opinión, no hay motivos para dejar de usar estos productos. El champú es importante para limpiar el cuero cabelludo, retirar el exceso de grasa y la contaminación ", explica la médica. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de esta enfermedad, que se encuentran en la mayoría de los casos, estructura del pelo. La cantidad presente en los champús no confiere riesgos sistémicos. "Sólo tiene riesgo de causar irritaciones", dice la médica.
Colorantes:
"la mayoría de los colorantes tienen componentes metálicos y la acumulación de ellos en el cuerpo podría ser problemática. Sin embargo, la absorción de estos metales presentes en los champús es nula, por lo que no confiere riesgos. Lo que puede causar es sólo alergias ", explica Fernanda.
Parabenos:
es un tipo de conservante presente en diversos cosméticos. "Estudios del periódico médico Journal of Aplied Toxicology apuntar a los parabenos como potencialmente cancerígenos, por presentar propiedades estrogénicas - lo que hace que se comportan como la hormona femenina. Sin embargo, la cantidad para causar enfermedades es muy grande y los champús no causan este riesgo. La sustancia, así como sus derivados, están presentes también en los desodorantes ", destaca la dermatólogo. Pero es verdad que la cantidad de champú utilizada debe ser moderada, pues, en exceso, puede ser perjudicial para los hilos. "Vale recordar que el champú hace espuma sólo cuando se añade agua, por lo que su cantidad debe ser la mínima posible. El ideal sería diluirlo con agua en el momento del uso y aplicarlo en los cabellos bien mojados. Pero nunca debe colocarse agua dentro del frasco, pues, con los días, el producto puede sufrir contaminación ", explica el dermatólogo.
De acuerdo con Fernanda Casagrande, el vinagre no sirve para lavar los cabellos y nunca debe ser colocado directamente sobre los mismos. "Lo que sucede es que cuando se aplica diluido en agua, debido al pH más ácido, deja las cutículas de la fibra capilar cerradas, dando más brillo y movimiento a los hilos. La proporción es de una cuchara de sopa para un litro de agua y se puede hacer una vez por semana. Los hilos se pueden lavar antes con champú, acondicionador y, después, se utiliza esta solución, sin enjuagarse ", dice. En relación a la preocupación con el lauril, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria ya emitió un dictamen técnico afirmando que él es seguro. Sin embargo, es un hecho que surgen cada vez más champús sin la sustancia en el mercado.
De esta forma, queda a criterio de cada persona elegir los productos que ofrecen mejores resultados a sus cabellos. Pero antes de adherirse a cualquier método radical, es interesante conversar con un profesional de su confianza sobre el tema.