La jalea real es producida naturalmente por las abejas obreras jóvenes. Se utiliza para alimentar a las abejas reinas y sus larvas. Este alimento hace que las abejas reinas vivan alrededor de 5 años, mientras que las abejas obreras viven aproximadamente sólo 45 días. La jalea real también es responsable de la fertilidad de las abejas reinas, mientras que las abejas obreras permanecen estériles por toda la vida.
Los beneficios de la jalea real, sin embargo, no son sólo para las abejas y se estima que desde la Grecia antigua el alimento se utiliza con fines medicinales. La medicina tradicional china también utiliza la jalea real buscando promover una vida larga y sana. Desde entonces, los beneficios de la sustancia para la salud han sido descubiertos y estudiados.
Las ventajas de la jalea real no paran en su uso medicinal, se extienden también para la belleza. Los cabellos, piel y uñas pueden beneficiarse con el consumo de la jalea real o por medio de uso externo, como por ejemplo en máscaras capilares o soluciones para aplicar en la piel o uñas.
Beneficios de la jalea real para la salud
Los beneficios de la jalea real pueden ser explicados por su composición, ya que posee grandes propiedades energéticas y antioxidantes. "Es constituida en promedio por un 66% de agua, un 13% de carbohidratos, un 12% de proteínas, un 5% de lípidos, un 3% de vitaminas, enzimas y coenzimas y un 1% de sales minerales", comenta la nutricionista deportiva Jaqueline Araújo del Ateliê de la mirada.
Aminoácidos, vitaminas y minerales están presentes en gran cantidad en la sustancia. Compruebe abajo los diversos beneficios que la jalea real puede tener para su salud:
- Aumenta la energía disminuyendo el cansancio físico y mental;
- Reduce el estrés;
- Ayuda en el tratamiento de la depresión, ansiedad y falta de memoria ayudando en el desempeño de las funciones cognitivas;
- Estimula el crecimiento de las células neurales y gliales;
- Previene enfermedades como Alzheimer y Parkinson;
- Aumenta la libido y la fertilidad;
- Tiene propiedades anti-inflamatorias y cicatrizantes;
- Amenice los síntomas de TPM y de la menopausia;
- Ayuda en el tratamiento de gastritis y úlcera duodenal y estomacal;
- Bueno para el desarrollo óseo de los niños;
- Útil en el tratamiento de la artritis;
- Combate la anemia ferropriva;
- Excelente fuente de nutrientes para quien practica actividad física;
- Ayuda en el tratamiento del cáncer disminuyendo náuseas y malestar en la quimioterapia;
- Combate flacidez;
- Ayuda en la producción de colágeno;
- Tratamiento de aftas.
Como es posible notar, los beneficios de la jalea real son muchos. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar alergias u otros problemas con el producto. Si usted es alérgico a las picaduras de abeja, por ejemplo, es interesante consultar la orientación médica antes de iniciar el consumo del producto, ya que puede causar alergias. El consumo de la jalea real tampoco está indicado para los fenilcetanúricos.
Cómo consumir la jalea real
Para disfrutar de los beneficios de la jalea real para la salud, es necesario que sea consumida. Al adquirir la sustancia, es posible que venga en su estado natural, en ampollas o en cápsulas.
En el caso de la sustancia in natura, es posible que sea consumida pura "diariamente después del desayuno, colocando debajo de la lengua con espátula que viene junto", comenta Jaqueline. En el caso de las ampollas se pueden disolver en agua, jugos y otras bebidas. Las cápsulas se ingieren con un poco de agua.
Las cantidades recomendadas para el consumo de la jalea real pueden variar: "0,5 a 1 gramo diariamente por la mañana o en caso de enfermedades o convalecencia, sugiero de 0,25 a 0,5g" recomienda a la nutricionista. Recordando que en caso de dudas, realice una consulta médica para que el consumo sea aliado a sus necesidades individuales.
Donde comprar y cómo elegir
La jalea real es un producto natural, por lo tanto, hay que prestar atención en algunos detalles al comprar. La apariencia del producto es un punto a ser notado: "la glándula real es una sustancia gelatinosa, de color claro", comenta Jaqueline. "Es importante verificar si el producto tiene registro ante el Ministerio de Agricultura que garantiza que el producto tiene buena procedencia y calidad y es siempre fiscalizado", subraya la nutricionista.
A continuación, seleccionamos algunos productos a base de gelatina real para que usted compre en línea, vea:
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- Geleia real en capsulas por R $ 49,90 en Natue
- Geleia real en tableta por R $ 27,65 en la Melsaúde
- Miel con jalea real por R $ 14,75 en Melsaúde
Uso cosmético de la jalea real
La jalea real también es una sustancia aliada de la belleza. Puede ser utilizada en el fortalecimiento de las uñas, en el rejuvenecimiento de la piel y también para mantener los cabellos fuertes, bonitos y con crecimiento acelerado. Para utilizar la jalea real para fines estéticos, es posible hacer recetas caseras o aún adquirir productos que ya poseen la jalea real en la composición.
Para la piel, es posible añadir la gelatina real en mezclas caseras para estimular la producción de colágeno. Es posible también hacer una exfoliación con la jalea real y algún ingrediente abrasivo, como por ejemplo el azúcar. Para los cabellos, la punta es invertir en productos que poseen la jalea real en su composición. Echa un vistazo a los productos de belleza con jalea real:
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- jalea real la crema facial por $ 29.95 en Melsaúde
- Champú Elseve con jalea real por $ 07 97 en la Onofre
- Reconstructor capilar con jalea real Aneethun por R $ 89,00 en el Mercado Libre
La galea real puede tener beneficios para la salud y la belleza. Recuerde seguir los consejos para comprar productos de calidad y seguir las instrucciones de los fabricantes en las etiquetas. En caso de dudas para el uso de la jalea real en la salud, haga una consulta médica para informarse.