Tener una piel hidratada es ideal para garantizar un aspecto más sano y claro, traer bien el estar al día a día. Además de una alimentación equilibrada, rica en proteínas, verduras y leguminosas, invertir en algunos cuidados básicos en la rutina diaria es esencial para preservar y mantener la salud del cuerpo. Por lo tanto, incluir la exfoliación corporal, al menos, una vez cada 15 días, se recomienda, ya que es a través de esta técnica que es posible eliminar células muertas y traer el
rejuvenecimiento celular . La esteticista Karla Miguel dice que "la exfoliación auxilia en la mejor absorción de cremas hidratantes trayendo más suavidad".Pero hay que saber elegir los cosméticos adecuados para su piel, ya que los productos exfoliantes se diferencian en el tamaño de los gránulos.
Karla explica que para el rostro, se deben aplicar los más pequeños, que son más delicados. Para las áreas ásperas más gruesas en el cuerpo, como los pies, los gránulos pueden ser los más grandes.
Puntos positivos de la exfoliación
Además de limpiar las varias regiones del cuerpo, la
exfoliación corporal tonifica y activa la circulación sanguínea, ya que se hace movimientos intensos en la región. Karla explica que ella ayuda también en la circulación de la sangre. Aunque existen varios tratamientos contra la celulitis, exfoliar las regiones en que se encuentra también es un poderoso y eficiente tratamiento estético. "Con el masaje en movimientos circulares, la exfoliación también ayuda en la eliminación de toxinas del organismo, claro, si la paciente sabe exfoliar correctamente. Para eso, lo ideal, es que ella busque un profesional para mostrar cuáles son los movimientos correctos para hacerse la exfoliación ", sugiere la esteticista.Si la exfoliación se realiza con productos comercializados en farmacias y tiendas de cosméticos o producidos en casa, ofrece a la piel un aspecto más sano y tonificado, lo que trae la hidratación que la piel necesita.
Dependiendo de los movimientos del masaje, la exfoliación tiene poder relajante y revitalizante, ideal para aliviar el estrés causado durante la semana de trabajo.
¿Cómo exfoliar correctamente la piel?
La exfoliación corporal es hecha básicamente por la unión de hidratantes y pequeñas sustancias granulares. Puede ser hecha con productos vendidos en perfumería o también ser preparada en casa, con ingredientes caseros.
Debe realizarse firmemente con movimientos circulares en toda la región en la que se desea exfoliar. Prefiera utilizar una esponjita suave para facilitar la aplicación y el mejor deslizamiento del producto.
Para quien quiera hacer las
cremas exfoliantes caseras
, una buena opción es mezclar azúcar refinado con aceite. La cantidad de la solución dependerá del área en la que desee tratar. Para las regiones del abdomen, muslo y vientre, separe ½ L de aceite de oliva y cinco cucharadas de azúcar. Bata bien. Después, con ayuda de una esponja simple, aplique en las regiones con movimientos firmes y circulares. Dejar actuar durante 10 minutos y retirar con agua corriente durante el baño. Posteriormente, hidrate la piel con crema.