¿Usted ha notado que prácticamente todas las mujeres, incluyendo aquellas que se consideran "dentro del patrón de belleza", siempre tienen que quejarse cuando el asunto involucra la forma en que se sienten en relación a su apariencia?
Esto sucede porque, desgraciadamente, crecemos en un mundo que nos estimula a buscar más y más métodos de mejorar, como si estuviéramos siempre incompletos, insuficientes.
Con opciones cada vez más amplias de productos de belleza, accesorios de moda y tratamientos estéticos, acabamos no contentos con la imagen que vemos en el espejo, por creer que siempre está faltando algo.
Sea en cuestión de cabello, piel, ropa, maquillaje, peso o estatus social, es cada vez más común encontrar mujeres que, a pesar de tener su belleza única y natural, la que todos tenemos, todavía no se sienten felices consigo mismas.
Si usted conoce a alguien así, o si usted mismo vive tratando de encajar en un patrón físico difícil de tener naturalmente, una actitud que puede ayudar mucho a disminuir los cobros internos ya mejorar su salud mental es sin duda inspirarse en que algunas mujeres que tienen una buena autoestima tienen que decir.
El Huffington Post reunió algunos consejos de mujeres seguras que, seguramente, le harán ver su autoestima de manera diferente - echa un vistazo;
1. "Se enfoca en ser fuerte y no magra. No se preocupe por los tamaños de la ropa - sólo encuentre la que haga que usted se siente bien "
2." Ignore las reglas que no vestir y utilice lo que haga que se sienta óptima. Es también un cliché, pero siempre me siento maravillosa después de marear ". 3." Invierta más tiempo en actividades que no tengan relación con su cuerpo. Crea habilidades que demuestren cuánto eres más que un cuerpo "
4." Usar el lápiz labial de color rosa! Siempre me hace sentir valiosa. Descubrí el truco cuando tenía noches sin dormir con mi hijo pequeño "
5." Encuentre un ejercicio que usted tenga gusto y vaya a hacerlo. Yo nunca me siento mejor que cuando estoy con la cara roja, sudando y balanceando mi bumbum en una clase de baile "
6." Aprender algo nuevo, dominar un desafío personal y vencer el miedo mejora la confianza en sí mismo. Para mí, está relacionado con mi propio valor "
7." Foco en objetivos físicos en lugar de estéticos. Por ejemplo, hacer más estiramientos me hace enfocar en lo que mi cuerpo puede hacer más allá de la apariencia "
8." Soy plus y me encanta quedar desnuda lo máximo posible. Yo estoy completa con mi cuerpo ahora - al final de cuentas, es donde vivo "
9." Contenido - usted tiene que ser feliz y satisfecha con cada pulgada de su cuerpo. Usted no puede ser otra persona porque usted es ya usted misma "
10." Apenas tengo que mirar a mi hija para darse cuenta de lo fantástico que es mi cuerpo! "
