Desde el comienzo de la adolescencia, las mujeres se acostumbra a tratar mensualmente con sangrados y otros efectos de la menstruación. La convivencia con esta característica fisiológica y el conocimiento del propio cuerpo ayudan en la percepción de posibles trastornos ginecológicos, que pueden tener como síntomas alteraciones del ciclo y del flujo menstrual.
Uno de los principales indicativos, que puede ser percibido con mayor facilidad por la mujer, es la intensificación del flujo. Los cambios como un mayor volumen de sangrado, una gran cantidad de coágulos o un flujo de siete días (o más) consecutivos, se notan fácilmente por comparación con períodos anteriores.
Según el médico ginecólogo y obstetra Dr. Alfonso Massaguer, director de la Clínica Madre, generalmente lo que hace que las personas reparen en esos aspectos es la necesidad de cambiar el absorbente con más frecuencia de lo normal y sensaciones como cansancio, malestar y la fatiga, que también pueden ser indicios de anemia.
Cómo identificar el flujo excesivo
El aumento de la intensidad del flujo menstrual puede dividirse en dos categorías, que identifican la pérdida de sangre anormal. La primera de ellas, llamada menorragia, ocurre a intervalos regulares, mientras que la hipermenorrea se refiere al sangrado a intervalos irregulares.
"Por definición, las pérdidas de sangre por encima de 80 ml por día o la duración del flujo de más de siete días se consideran disfunciones", alerta el médico. En los casos así, es necesario que un (a) especialista sea consultado (a) y un seguimiento sea hecho, pues los cambios del flujo menstrual "pueden ser consecuencia de variaciones hormonales, enfermedades crónicas, afecciones ginecológicas, como miomas uterino y polipos, o incluso de enfermedades en el sistema sanguíneo y / o uso de medicamentos ", ejemplifica.
8 medidas para amenizar la incomodidad con el flujo
Sea por causa de algún trastorno ginecológico o por una peculiaridad fisiológica, el flujo menstrual intenso puede causar diversas molestias y trastornos, como dolores, disminución de la calidad de vida e incluso del rendimiento en el trabajo. Para hacer frente a estas molestias con menos dificultad o incluso para reducirlas, hay algunas medidas que se pueden probar:
- Haga compresas calientes en la región del vientre;
- Utilice absorbentes de tamaño grande, nocturnos o colectores menstruales;
- Mantenga una alimentación bien equilibrada, rica en hierro y azúcares naturales (originarios de frutas);
- Evite consumir cafeína;
- Beba bastante agua;
- Haga ejercicios físicos aeróbicos o de estiramientos;
- Descanse;
- En caso de dolor, tome medicamentos analgésicos prescritos por su médico (a). Sin embargo, Massaguer advierte que "la normalización del cuadro depende principalmente de la causa del sangrado, pudiendo ser necesario el tratamiento quirúrgico en algunos casos, terapias hormonales o el uso de medicamentos".
Métodos naturales para regular el flujo menstrual
Durante períodos de flujo intenso, la ginecóloga y obstetra Paula Fettback recomienda que se eviten remedios que afecten de alguna manera el sistema de coagulación. El Dr. Alfonso Massaguer afirma que hay "métodos naturales que pueden ser tentados, pero siempre con la orientación médica, principalmente por las enfermedades crónicas y ginecológicas que se manifiestan a través del sangrado menstrual excesivo y exigen seguimiento".
Teniendo en cuenta las observaciones de los especialistas, cualquier tratamiento natural debe ser supervisado por un (a) médico (a). Por lo tanto, antes de hacer uso de cualquiera de los 10 métodos enumerados a continuación, es necesario que consulte a su ginecólogo de confianza!
Consuma alimentos ricos en vitamina C, hierro y omega-3;
- Beba té de alquemila;
- Apueste en el té de jengibre con miel;
- Diluya 2 gramos de semilla de mostaza en polvo en un vaso de leche y tome una vez al día;
- Mezcle 10 pedazos de tamarindo con 5 ciruelas secas en 500 ml de agua. Deje la preparación descansar de la noche para el día y, por la mañana, coja y añada miel al líquido. Ingira aún en ayuno;
- Haga un té de semillas de cilantro y consuma de tres a cuatro veces al día;
- Agregar la canela a su alimentación;
- Añada el jugo natural de grosella con menta en su día a día;
- Incluya la flor de plátano en su menú;
- Tome el jugo de aloe vera.
- Aunque las sugerencias anteriores pueden ser beneficiosas y ayudar a regular el flujo menstrual intenso, la Dra. Paula recuerda que no existen evidencias científicas que demuestren la eficacia de ninguna de ellas. "Los fitoterápicos pueden ayudar en la sintomatología, proporcionando el alivio temporal de los síntomas. Sin embargo, una evaluación clínica especializada debe siempre ser realizada para diagnóstico correcto ", advierte.
Tratamientos clínicos para el flujo menstrual intenso
Incluso ante alternativas naturales, que ofrecen poco o ningún riesgo a la salud, es fundamental escuchar la opinión de un especialista de confianza sobre el cuadro. De acuerdo con el Dr. Renato de Oliveira, ginecólogo de la criogénesis, es importante, en estos casos, "además de una buena historia clínica y examen físico, que se realicen exámenes de laboratorio a fin de evaluar la parte hormonal; los marcadores de función renal, marcadores de lesión hepática, coagulograma, ultrasonido, histeroscopia diagnóstica, tomografía computarizada y resonancia nuclear magnética también pueden ayudar en el diagnóstico ".
A partir de la evaluación médica, con vistas al diagnóstico, algunos tratamientos clínicos pueden ser ministrados según las necesidades de cada mujer, siempre priorizando la curación de la causa del flujo intenso y no apenas su mitigación. En casos de disturbios hormonales, por ejemplo, el DIU puede ser una de las soluciones. El tipo liberador de levonorgestrel "tiende a bloquear la menstruación en el 75% de las mujeres en el primer año de uso, por lo que es una buena elección cuando la paciente tiene dificultades en las tomas diarias de pastillas y no desea el implante subdérmico, métodos inyectables trimestrales ", explica el médico.
Hay también situaciones en que la intervención quirúrgica es necesaria, se trae de modo general, según el especialista, de aquellas en que ocurren "fallas en el tratamiento clínico, de distorsiones anatómicas o de la sospechosa o confirmación de cáncer".
Para una mejor visualización de las relaciones entre causas y tratamientos, consulte la tabla siguiente:
Es válido recordar que la información dispuesta en la tabla no sustituye una consulta a su médico de confianza.
5 preguntas contestadas por ginecólogos
Además de las molestias, las alteraciones que intensifican el flujo menstrual pueden generar dudas y preocupaciones. Antes de buscar orientación médica, puede que usted esté buscando respuestas; por lo que los médicos Dra. Paula Fettback y el doctor Alfonso Massaguer respondieron a seis preguntas recurrentes al respecto.
1. ¿El flujo intenso trae algún perjuicio para la salud?
Dr. Alfonso:
Sí. Los sangrados excesivos pueden acarrear anemia crónica y todos sus síntomas. Casos más extremos pueden necesitar incluso de internación, procedimientos invasivos y transfusiones sanguíneas. 2. ¿Cuáles son las causas de la menstruación intensa? Dra. Paula:
Estas condiciones pueden ser derivadas de desequilibrios hormonales de los ovarios y otras hormonas, miomatosis, pólipos, hiperplasias, enfermedades sistémicas como trastornos de coagulación, entre otros. 3. ¿Cambios en el flujo pueden afectar el aspecto de la sangre?
Dra. Paula: Sí, muchas veces pueden formarse coágulos, aspecto que muchas veces causa cierta extrañeza. Los cambios asociados a algún trastorno de coagulación o neoplasias pueden también causar sangrado activo en vivo vivo en exceso.
4. ¿Cuáles son los tratamientos y medicamentos más indicados en casos de flujo intenso?
Dra. Paula: Una evaluación médica puede, además de hacer el diagnóstico correcto, tratar adecuadamente la causa del flujo excesivo y, consecuentemente, evitar empeoramiento del cuadro.
Hay casos en que el uso de anticonceptivos es capaz de revertir el cuadro, pero también hay situaciones que necesitan hasta intervenciones quirúrgicas. 5. ¿La menstruación intensa influye en la fertilidad de la mujer?
Dr. Alfonso: La menstruación intensa puede deberse a algunas afecciones relacionadas con la fertilidad femenina, como desequilibrios hormonales de los ovarios, hipófisis y tiroides, por ejemplo. Además de afecciones ginecológicas que pueden influir en la fertilidad en algunos casos.