Una buena noche de sueño depende de muchos factores: el silencio, la temperatura, su nivel de relajación, entre otros factores. Un factor importante y que también influye directamente en la calidad de su sueño es el lugar donde usted duerme, no sólo por la textura de la sábana y la suavidad de la almohada, sino también por la higiene de su cama.
Normalmente, hay una preocupación mayor con almohadas, sábanas y mantas, por ser las piezas de más contacto durante la noche. Pero el colchón es una pieza importante para una noche larga y tranquila y la preocupación con él es fundamental.
Los colchones son los responsables de acomodar nuestro cuerpo entero y, por eso, deben ser elegidos de acuerdo con factores como la estructura corporal y su peso. Además, para garantizar la calidad del sueño, la pieza debe estar siempre limpia y aireada.
Según la Personal Organizer Adriani Gonçalves, además de aumentar la durabilidad, la limpieza es importante porque los colchones están sujetos a fluidos, polvo, sudoración, lo que puede causar alergias de piel o respiratorias. Limpiar el colchón parece una idea difícil? Siga los siguientes consejos y asegúrese de las noches de sueño.
Cómo limpiar el colchón paso a paso
La limpieza del colchón es importante para cualquier persona, pero para los alérgicos debe ser aún más intensa y cuidadosa. "El aspirador debe usarse dos o tres veces por semana, ya que elimina el polvo y los ácaros", indica la profesional para quienes sufren problemas respiratorios.
Vea cómo hacer el procedimiento semanal de higienización del tapizado:
- Comience sacando la colcha y el juego de cama. Para garantizar una limpieza total, aproveche para lavar las piezas y séquelas en un lugar bien ventilado, preferiblemente batiendo el sol.
- Para el colchón, el consejo es invertir en un buen aspirador. El aparato es óptimo para eliminar el polvo acumulado incluso en los rincones que los paños y los asadores no alcanzan con precisión. Pase el aspirador en todo el colchón, principalmente en las esquinas y costuras. En los casos de colchón de gomas, aspire cada costura.
- Después de eliminar las impurezas es hora de aplicar un producto para garantizar la limpieza y deshacerse de los ácaros. Lo ideal es usar un producto específico para tapizados, ya que están hechos para superficies de contacto con la piel y no causan daño a ella. Para las manchas, el consejo es apostar en los productos a base de enzimas, que 'rompen' la estructura de la mancha, como si ellas derramar.
La elección del producto a utilizar también depende del tipo de mancha y de la suciedad del colchón. Aprende a seguir cómo manejar cada tipo.
Eliminación de manchas y olores: ideas fáciles de seguir
Mancha de sangre
La sangre es un tipo de mancha muy difícil de eliminar por entero. Sin embargo, una mezcla hecha con una parte de bicarbonato de sodio y dos de agua fría es una buena opción para disminuir considerablemente. Aplique sobre la mancha y deje actuar por 30 minutos. Retire el exceso de bicarbonato con un paño húmedo y presione una toalla seca para retirar la humedad.
Otra opción es el agua oxigenada 10 volúmenes. Aplique en la región manchada y deje burbujear. Vaya quitando el exceso con un paño claro y limpio.
El detergente de cocina también es un buen aliado. Mezclar una cuchara del producto en dos tazas de agua y aplicar en la región, frotando con un cepillo de dientes sin usar.
Si la mancha persiste, intente un suavizante de carne. La especialista asegura que es capaz de romper las proteínas presentes en la sangre. Colocar 1 cucharada de suavizante de carne para dos cucharaditas de agua fría, hacer una pasta y colocar en el local, dejar actuar por 1 hora, luego absorber con un paño húmedo en agua fría y seque.
Mancha de vino o bebidas de colores
El alcohol es un buen aliado para estas situaciones. Él hace que la mancha desaparezca. Frote en la región manchada un paño embebido con el producto mezclado con agua, en partes iguales. Otra solución es invertir en los productos cítricos o en el vinagre, siguiendo el mismo procedimiento.
Manchas no identificadas
Algunas manchas aparecen sin que se sabe la procedencia de ellas. En estos casos, la profesional sugiere rociar una parte de detergente o el vinagre con dos de agua fría, dejando actuar por 10 minutos y secándose después.
Otro problema que impide las noches tranquilas es la ocurrencia de mal olor, principalmente cuando el asunto es cigarrillo y orina. Además del lavado de sábanas y mantas, afortunadamente existen técnicas para impedir que los olores penetren en el colchón. Vea a continuación.
Olor de cigarrillo
Para los fumadores, es imprescindible que el lavado de la ropa de cama sea periódico. Esto ayuda a no acumular el olor en la pieza e impide que el olor penetre en el colchón. Si el olor ya está en el colchón, Adriani indica la mezcla de 1 cucharada de detergente líquido y dos tazas de agua fría, aplicando en todo el colchón hasta alcanzar la absorción total, secándose después. "En lugar del detergente, se puede usar vinagre de alcohol, óptimo para quitar olores", completa.
Olor de orina
Para quien tiene niños en casa, un problema frecuente es la orina en los colchones. Una vez que la percibe, absorbe el líquido con un paño seco. Después, vale verter una cantidad de bicarbonato de sodio y dejar actuar durante la noche, aspirando por la mañana.
Otra opción, de acuerdo con el personal organizador, es rociar una mezcla de medidas iguales de vinagre y agua caliente. Para garantizar total eficacia, la sugerencia es utilizar las dos técnicas.
6 consejos importantes que usted debe considerar
Además, hay consejos rápidos que, según la experta, ayudan a mantener su colchón limpio y ventilado por más tiempo. Vea abajo:
- Gire el colchón periódicamente. Esto permite que los dos lados sean ventilados por igual;
- Siempre que sea posible abra la ventana y deje el sol golpear el colchón;
- Utilice siempre una funda para colchón. Hoy en día existen hasta las antialérgicas. Adriani sugiere que se lava cada 15 días;
- Permita que el colchón tome el sol al menos una vez por semana;
- En caso de mancha, limpie inmediatamente después de la aparición;
- No encharque su colchón a la hora de limpiarlo o déjelo muy húmedo. Así, usted evita la creación de hongos.
Siga los consejos, mantenga su colchón al día con la limpieza y la rotura de su salud y bienestar. ¡Vida larga a su colchón ya sus noches de sueño!