Cuando una relación está empezando y usted todavía está conociendo a su pareja, puede ser difícil imaginar querer permanecer lejos ... Pero, cuanto más tiempo una pareja esté junto, más se dará cuenta de que es bueno tener un tiempo separado, sólo suyo, para hacer sus propias cosas.
Todos nosotros, de vez en cuando, necesitamos un tiempo solo para relajarse o para estar con algunos amigos y familiares. Y, aunque esto es esencial para mantener la relación sana, saber cómo pedir ese espacio no es tarea fácil. Para quien oye puede parecer hasta miedo.
Vea cinco consejos de expertos para tener una conversación sin complicaciones y conseguir que los dos tengan algún tiempo para sí mismos.
1. Establezca el tiempo ideal para usted
Si usted necesita un fin de semana o sólo una hora para enfriar la cabeza o hacer otras cosas, asegúrese de dejarlo claro para el compañero. "Necesito una caminata alrededor de la manzana, quiero pasar el fin de semana en la casa de mis padres, quiero alquilar un apartamento por seis meses en otra ciudad". Diga siempre cuánto tiempo será y lo que usted pretende hacer. Tener esa claridad deja la otra parte más segura.
2. Explique sus sentimientos
Siempre que usted necesita comunicarse sobre algo difícil en su relación, explique sus sentimientos y los motivos que le llevaron a tomar tal decisión. Es una manera simple de mostrar al otro que la necesidad de espacio no es un reflejo de sus sentimientos o de la relación, sino una decisión personal. "Necesito espacio porque necesito descubrir / descansar / organizar mis pensamientos / escribir / trabajar en este proyecto" ...
3. Escuche las preocupaciones del compañero (a)
Naturalmente su pareja puede tener algunas dudas sobre su pedido. En vez de desconsiderar sus sentimientos o dar una respuesta vaga ("no se preocupe, va a estar bien), oiga las preocupaciones específicas, los miedos, las ansiedades y, si tiene sentido para usted, haga un plan para compromisos juntos en el futuro .
4. Recuerde que usted es individual antes de ser socio
Si usted es el único que pide espacio o lo que se solicita por espacio, es importante tener en cuenta que tanto usted como el socio son individuos con necesidades diferentes, y no las extensiones entre sí. Esto es vital para la longevidad de las relaciones. Sepa que no siempre la necesidad del otro es sobre usted.
5. Busque el equilibrio
Cuando se trata de pedir espacio, puede ser difícil saber cuánto es demasiado (o muy poco). No hay una cantidad correcta, porque cada uno puede estar en un momento diferente. Por eso es importante conversar y ver el tiempo que cada uno ve como necesario.
Recuerde siempre que una persona no puede satisfacer todas las necesidades de otra persona y el deseo de su pareja o de su pareja de tener espacio es necesario para cada uno cuidar de sí mismo y volver más fuerte y reabastecido.
Lo más importante es que los dos sepan dejar claro sobre el tipo de espacio que quiere / necesita, cuánto usted y él / ella se sienten cómodos con eso y lo que significa ese deseo por un tiempo.