Así como los colesteroles HDL y LDL, los triglicéridos, cuando se encuentran en niveles alterados en la sangre, pueden causar daños a la salud.
Hipertrigliceridemia: ¿qué causa el alta de los triglicéridos?
"Cuando hay elevación de los niveles sanguíneos de triglicéridos (por encima de 149mg / dl), tenemos una condición denominada hipertrigliceridemia. "Es posible que sea familiar o esté asociada al síndrome metabólico, obesidad, diabetes tipo 2 y es un factor de riesgo para la enfermedad arterial coronaria (el estrechamiento de los pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre y oxígeno al corazón)", explica Patrícia Peschel Alves e Silva, endocrinólogo, miembro titular de la Sociedad Brasileña de Endocrinología y Metabología. "Causas secundarias de aumento de triglicéridos son hipotiroidismo, embarazo, enfermedad renal e infección por VIH", añade la profesional.
Además de una dieta desequilibrada, con consumo excesivo de carbohidratos y grasas, la ingestión de alcohol y algunos medicamentos como corticoides, diuréticos tiazídicos y estrógenos orales pueden elevar sus niveles, según destaca la endocrinólogo.
Síntomas
Normalmente, los pacientes con hipertrigliceridemia no presentan síntomas. Pero en algunos casos es posible observar signos de esta condición. "Cuando los niveles de triglicéridos están por encima de 500mg / dl, especialmente por encima de 1000mg / dl, hay un riesgo aumentado para el desarrollo de pancreatitis y en esta ocasión el paciente sentirá fuerte dolor abdominal, acompañada de náuseas y mareos", explica el endocrinólogo Patricia. • La severa hipertrigliceridemia (> 1000mg / dl) puede ir acompañada de xantomas cutáneos (presencia de protuberancias grasas bajo la piel), lesiones amarillentas en el dorso, tórax y / o extremidades cercanas, causadas por la acumulación de grasa. Los niveles por encima de 4000 mg / dl pueden causar la lipemia retiniana, que es la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos de la retina, vista por medio del examen de fondo de ojo ", añade la médica.
Exámenes necesarios
Los altos niveles de triglicéridos se descubren mediante un análisis de sangre específico, prescrito por el médico. Por lo tanto, es muy importante hacer este "check-up" regularmente, quedando también atenta al posible aumento en los niveles de colesterol. • Se recomienda la realización de screening de lípidos (triglicéridos, colesterol HDL, LDL y total) a hombres mayores de 35 años y mujeres mayores de 45 años o antes, en ambos, si hay factores de riesgo para enfermedad cardiovascular (historia familiar , obesidad, diabetes), dice la endocrinólogo Patricia.
"Para personas menores de 35 años, no hay consenso sobre la realización de screening sin que haya riesgo de enfermedad coronaria. Sin embargo, en casos de historia familiar de enfermedad cardíaca prematura o dislipidemias (presencia de niveles elevados o anormales de lípidos en la sangre), incluso en niños y adolescentes, se recomienda el examen ", añade la médica, destacando que el screening es hecho por medio de colecta sanguínea común, con ayuno de 10-12 horas.
Es importante recordar que los pacientes que consumen una comida rica en grasa, consumen alcohol la noche anterior al examen, o no respetaron el ayuno, pueden tener sus niveles de triglicéridos elevados.
Tratamiento
El tratamiento de la hipertrigliceridemia consiste en medidas dietéticas, estímulo a la práctica de actividad física (al menos 150 minutos de actividad aeróbica por semana), pérdida de peso y uso de medicamentos específicos (fibratos, niacina y omega 3). "Las medidas dietéticas son extremadamente importantes y consisten en la disminución de la ingesta de alimentos ricos en colesterol (mantequilla, leche integral, queso amarillo, carnes rojas, etc.), harina blanca, masas, azúcar, refresco, alcohol, asociado al aumento del consumo de fibras, verduras y frutas ", explica el endocrinólogo.
"En pacientes tabaquicos se orienta a dejar de fumar, por el mayor riesgo cardíaco que presentan", recuerda Patricia.
¡Hay que evitarlo!
Como los cuadros de hipertrigliceridemia están generalmente relacionados a la obesidad o al consumo excesivo de calorías, lo ideal es prevenir y, antes incluso de cualquier problema de salud de este tipo, adoptar un estilo de vida saludable, que incluya buena alimentación y actividad física. Otra sugerencia valiosa es optar, siempre que sea posible, por "carbohidratos del bien", que son aquellos ricos en fibras y, generalmente, integrales.