Tener atención a lo que come es importante para mantener una buena salud, pero puede tener relación con su vida sexual.
Así como existen los alimentos afrodisíacos, que aumentan la libido, existen también aquellos que actúan de forma contraria, disminuyendo la voluntad de tener sexo.
Vea una lista con siete opciones que se deben evitar cuando hay un encuentro a dos.
1. Alcohol
El consumo de bebidas alcohólicas tiende a hacer que el cerebro piense que estamos confiados y despreocupados, pero según expertos, el alcohol es depresivo y retrasa la función del sistema nervioso central. Además, el cuerpo tiene que procesar todo el azúcar presente en esas bebidas, lo que disminuye el estado de ánimo.
2. Palomitas de microondas
Si te gusta ver películas junto con el compañero, evite incluir las palomitas de microondas entre los bocadillos que se consumen. De acuerdo con investigaciones, ese alimento ha sido asociado a un menor deseo sexual, además de poseer ácidos que disminuyen el conteo de espermatozoides.
3. Patata frita
Todo el mundo sabe que los alimentos grasos y las frituras no son buenos para la salud, aunque pueden ser consumidos con moderación. Pero deje para comer patatas fritas en los días en que no esté planeando tener sexo. Como causa la retención de líquidos e hinchazón, es común sentir alguna molestia después de consumir, lo que puede alterar la libido.
4. Queso
Según los expertos, el queso puede afectar tanto la testosterona como el estrógeno, por lo que reduce la libido en hombres y mujeres. Mejor dejar para comer en una noche sólo con amigos.
5. Refrigerante
Los refrescos y todas las bebidas ricas en azúcar refinado matan rápidamente el deseo sexual. El azúcar refinado ha sido asociado al aumento de los niveles de ansiedad y depresión, que, según investigaciones, acaban con la libido, además de afectar el estado de ánimo. 6. Cereales
Estudios revelan que el creador de los cereales en copos creía en la importancia de la abstinencia sexual y, por lo tanto, preparaba alimentos que disminuir su voluntad de tener sexo. A quien le gusta el cereal puede cambiar ese efecto añadiendo un afrodisíaco natural, como canela o miel.
7. Frijoles y legumbres
Aunque los frijoles y las verduras son opciones saludables en la dieta, no son propicios para una noche de sexo. Esto sucede porque poseen muchos oligosacáridos (carbohidratos que son difíciles de digerir) y crean gas en el intestino grueso, causando molestias, dolores y mal humor.
Por supuesto, hay muchos otros factores que pueden contribuir a aumentar o disminuir el deseo sexual. Una alimentación adecuada puede ayudar. Pero si la falta de libido es constante, es importante consultar a un profesional para evaluar si hay algún problema más serio.