La vergüenza en la cama puede ser consecuencia de una creación con mucha represión o de sufrimientos en el pasado. También puede ser el resultado de una primera vez que no fue legal o un noviazgo que no funcionó. Pero no vale la pena sacrificar su placer y su felicidad a causa de la timidez. Invierte en ti mismo para que te beneficies de los placeres que tú y tu pareja te pueden proporcionar. Para empezar desde ya sentirse más libre en la cama, siga nuestros consejos a seguir:
Trabaje su autoestima
El primer paso para usted si se siente menos avergonzado en la cama es trabajar su autoestima. Usted necesita verse como una mujer deslumbrante y maravillosa, capaz de seducir a cualquier hombre.
Deje que los pensamientos positivos a su respecto se diseminen en su mente para que usted se vea como una mujer poderosa y hermosa, que no necesita tener miedo o vergüenza de nada.
Así que no te quedas más afligida pensando en el momento en que tendrás que quitarte la ropa delante de tu pareja y probablemente vas a topar el sexo con la luz encendida, algo que los hombres tanto les gusta.
Permítete sentir placer
Muchas mujeres todavía reprimen el placer. Como antiguamente la sexualidad de la mujer era muy reprimida tanto por las mujeres como por los hombres, todavía quedaron algunos restos de esta manera de ver a la mujer en la sociedad.
Afortunadamente, los tiempos son otros. Hoy la mayoría de las mujeres saben que, al igual que los hombres, tienen el derecho de sentir placer, de ser satisfechas y explorar las más diversas sensaciones placenteras que su cuerpo puede proporcionar. Por eso, no hay motivos para que te sientas mal por querer sentir placer, eso es natural de todos los seres humanos.
Alimente sus pensamientos eróticos
Para que el sexo se vuelva algo menos desconocido en su vida y empiece a parecer más natural es importante que este asunto esté más aflorado en sus pensamientos. Ver películas picantes o porno para que el sexo esté más presente en su mente. Deja tu pensamiento libre para fantasear sobre situaciones inusitadas que involucran el sexo. De esta forma, con el paso del tiempo, el sexo parecerá más natural para usted.
Se masturbe
Este es un punto clave para que usted pueda perder la vergüenza en la cama. La masturbación es el momento en que usted asume que tiene el derecho de dar placer y que esto es completamente normal.
Si aún no practica la masturbación, comience poco a poco, tocando el baño y conociendo sus puntos de placer. Con el tiempo, usted percibirá que puede sentir mucho placer con la masturbación y eso servirá como ayuda para usted sentirse más cómodo en la cama también.
Otro aspecto positivo relacionado con la masturbación es que usted puede usar esto también en la cama con su pareja. Como los hombres son muy visuales ellos se excitan fácilmente al ver a su pareja si toca al lado de ellos.
Intercambiar información
Una cosa que debe ser hecha para que usted pierda un poco de timidez en la cama es intercambiar información con sus amigas con las que usted tiene más intimidad. Hablando, ustedes se dar cuenta de que es normal tener dudas, sentir un poco de vergüenza pero que también es natural pensar y hacer sexo. Además, pueden compartir maneras de lidiar con la vergüenza en la cama, ayudándose mutuamente.
Hablen sobre el tema
Si crees que lo que haces en la cama con tu pareja puede hacer que te juzgue, converse con él. Muchas veces pensamos que el compañero va a encontrar que tener sexo oral en él o hacer algo diferente en la cama va a hacer que él piense cosas malas sobre nosotros, pero en la mayoría de los casos eso no procede.
Si él te pidió, alentó o dio a entender que me gustaría que hiciera algo, es porque te dio total apertura para hacer aquello y probablemente no te juzgar. Si ustedes se aman y confían uno en el otro, vale la pena intentar de todo entre cuatro paredes.
A veces, creemos que los hombres no tienen vergüenza de nada, pero muchos de ellos tienen sí. Y puede ser que si usted demuestra que está dispuesta a dialogar sobre eso e intentar nuevas experiencias en la cama con él, tal vez él también demuestre que tiene más que ofrecer y que estaba apenas con vergüenza. Para quien tiene la mente abierta, no hay límites para el placer, cuanto más libres ustedes estén más maneras de satisfacerlos ustedes tendrán.