Viajar con la familia es, generalmente, momento de mucha alegría. Sin embargo, quien ya tiene hijos sabe que el acto de viajar en avión pide cierta atención y planificación, para que no se vuelva estresante para el niño ni para los padres. A diferencia de un viaje en coche, donde se puede parar siempre que sea necesario, el viaje en avión requiere paciencia por parte del niño (que, dependiendo de la edad, puede tener dificultad para entenderlo).
"Todo depende de la edad y el temperamento del niño y especialmente del nivel de estrés de los padres con el viaje. Avión tiene un espacio limitado y la familia estará rodeada por personas extrañas. Cuanto menor sea el niño, menor será el control sobre sus necesidades, pues no se puede exigir un nivel de comprensión de los pequeños con relación a las limitaciones. A partir de los tres años ya es posible establecer algunas reglas que pueden hacer el viaje más lúdico y menos perturbador ", comenta Celia Lima, especialista en psicoterapia del Personare.
Decir "usted necesita quedarse quieto durante todo el viaje" ciertamente no es la solución, ni siquiera para los niños más pequeños. Pero hay maneras sutiles de preparar al niño para esa "aventura", así como de distraerla durante el vuelo. Algunos consejos simples pueden ayudar (y mucho) el viaje en avión a ser más tranquilo para padres e hijos!
1. Demuestre tranquilidad
Si el niño oye a los padres hablando todo el tiempo que están preocupados por el viaje o, simplemente, notar un clima de "preocupación en el aire", la situación puede resultar más complicada. "Los niños tienden a absorber el estado de ánimo de los padres en diferentes ocasiones, así que es deseable que los padres estén tranquilos y que proporcionen pequeñas comodidades para los hijos", comenta Celia.
2. Hable del viaje a la hora correcta
No adelanta "ocultar" el viaje en avión del hijo con miedo de cómo puede reaccionar. "Es mejor hablar sobre el viaje con alguna antelación, pero no con tanta a punto de desencadenar ansiedad en los hijos", destaca la experta.
3. Prepare de manera divertida al niño para el viaje de avión
Cuando se siente que es el momento de hablar sobre el viaje, haga esto de forma tranquila y aproveche para incluir en el día a día del niño juegos que envuelvan el asunto. "Se puede jugar en avión, asumir el papel de los comisarios de a bordo, del piloto, simulando lo que puede y lo que no se puede hacer en el avión", ejemplifica Celia.
4. Hable con el pediatra
De acuerdo con Celia, consultar al pediatra de los niños también es fundamental. "Especialmente si su hijo suele marearse en los viajes en coche. Si es necesario llevar a cabo algún truco o medicamento, los padres deben estar preparados para ello ", explica.
5. Ofrezca líquidos
Célia explica que una de las razones por las que los niños lloran durante los vuelos es la molestia con la presurización de la aeronave, que puede provocar dolor o "obstrucción" del oído. "Por eso, es bueno ingerir líquidos, que ayudan a regular la diferencia de presión 'cuerpo / cabina'. Masticar, para los mayores, o el uso del chupete, para los menores, también puede ayudar ", dice.
6. Para recorridos cortos, prefiere viajar durante el día
"Despertar la curiosidad del niño acerca de cómo el avión puede volar y distraerlo con las nubes (quedarse en la ventanilla es un buen recurso) van a mantenerla ocupada por algún tiempo tiempo ", dice Celia.
7. Esté preparada para recorridos largos
"Para recorridos largos, cuando generalmente los viajes son nocturnos, lleve la manta familiar al niño", orienta la especialista.
8. Lleve la almohada
Independientemente de la hora del viaje, lleve una almohada. Los niños pequeños pueden sentarse en él para que puedan ver fuera de la ventana mejor; mientras que las más viejas pueden dormir más cómodas con una almohada con la que ya estén acostumbradas.
9. Piense en el espacio
Otra sugerencia, de acuerdo con Celia, es, cuando sea hacer la reserva, preferir lugares especiales como los bancos libres en la frente. "Usted tendrá más espacio para lidiar con los pequeños", dice.
10. No ofrezca millones de alternativas
"Evite ofrecer miles de alternativas para distraer a su hijo, espere que demande algo", dice Celia. De lo contrario, es muy probable que note que usted está tratando de distraerlo de todos modos, lo que puede causar mayor molestia. Sea sutil.
11. Lleve juguetes / juegos interesantes
No hay como escapar, los juguetes serán los mejores aliados a la hora de distraer al niño. "Los niños tienden a aburrirse fácilmente, así que es bueno tener una sacudida con algunos juguetes", comenta Celia.
Pero vale recordar: "calidad" es más importante que "cantidad" en esta hora. Lo fundamental es llevar juguetes / juegos interesantes, que van a entretener al niño y no miles de cosas que, al final, ni serán usadas. "Es válido llevar lo que pueda ser hecho sentado, que no tenga piezas sueltas (no se olvida de las posibles turbulencias) y que no haga ruido. Sólo tenga cuidado para que el viaje no se convierta en un patio. No olvides que una buena conversación explicando cómo es viajar en avión puede ayudar bastante ", orienta la experta.
12. Lleve algunos alimentos más duraderos y sanos
Ofrezca al niño algunos alimentos que la ocupen por más tiempo, como uvas, pasas, fresas, tomates ... Son opciones saludables y divertidas para comer. Celia recuerda, sin embargo, que los dulces no deben servir como "moneda de cambio", incluso porque ellos duran poco y la distracción acaba. "Deja que tu hijo sepa que tienes un chocolate en la bolsa, compra con él en el aeropuerto. Si recuerda y pide, no hay problema en dar ", dice.
13. Apueste en adhesivos
Llevar pequeños adhesivos puede ser muy válido. Ellos son pequeños, prácticos y pueden mantener a los niños entretenidos por un tiempo: entregar a su hijo una botella de agua, por ejemplo, e invitarle a "decorarla" como encontrarla más cool.
14. Cuente con la ayuda de la tecnología (smartphone, tablet)
Este tipo de distracción es sólo otra alternativa, de acuerdo con Celia. "Si el niño ya tiene el smartphone o la tableta, se pueden recurrir a ellos. Pero comprar algo en el género específicamente para esa ocasión es una exageración, incluso porque la mayoría de las aeronaves están equipadas con películas y juguetes. Para viajes cortos es totalmente dispensable ", explica.
15. Sorprenda al niño con juguetes de los que no se acuerda más
Encuentre en casa algún juguete que estaba allí "olvidado" y lleve el viaje, ciertamente distraerá al niño por un tiempo, como si fuera algo nuevo / un regalo dado a ella en aquel momento.
"Esto se puede hacer, pero no con el carácter de 'recompensa'. Cada vez que se agita o se pone impaciente, usted tendrá que encontrar una forma de calmarla y estos 'regalos' pueden ser un recurso. Pero, dejar registrado que el niño puede ganar algo si se comporte bien, sólo va a hacerla creer que el buen comportamiento no es necesario, sólo una forma de ser regalada. Ella se sentirá autorizada a no comportarse bien si no gana un regalo ", alerta Celia.
16. No se olvide de llevar elementos esenciales para el niño
Celia comenta que los padres ya están acostumbrados a las necesidades de los bebés. "Para estos, es bueno recordar consultar a la aerolínea, pues muchas ofrecen facilidades, incluso con relación a la alimentación. Para el niño mayor, no debe faltar agua, una o dos cambias de ropa, abrigo, lentillas higiénicas, manta (la referencia de ella a la hora de dormir) y algunos libritos que le guste ", dice.
17. Estimule al niño a llevar su propia bolsa
Dependiendo de la edad del niño, puede ser interesante hacerla llevar su propia bolsa de mano, con algunos artículos útiles dentro: lentillas, abrigo, por ejemplo. Esto ahorra espacio en su bolsa y hace que el niño se siente "grande", "responsable", lo que podrá entretenerla por algunos minutos más.
Sin embargo, vale destacar: no se debe exigir que el niño se responsabilice por cosas importantes.
18. Lleve una ropa extra para ustedes
Es válido para los padres llevar un cambio de ropa. Después de todo, incidentes pueden ocurrir: el niño puede derribar un poco de jugo en la ropa de ustedes o incluso vomitar. No es algo que se espera, pero, por desgracia, puede suceder. Es mejor prevenir.
19. Lea para el niño
Los padres también pueden leer algún libro que entretenga al niño, sólo no vale exagerar en la cantidad ni llevar libros enormes.
20. Apueste en la broma de la "policía del avión"
Una idea válida es hablar al niño sobre la presencia de un policía del avión que se ve en todos los niños y en cómo se comportan. A partir de esto, se pueden inventar varias historias. Claro que eso no significa "amedrentar" al niño, sino estimular su imaginación, manteniéndola entretenida por un tiempo más.
21. Estimule a los niños a caminar un poco antes del vuelo
Mientras espera el avión, una buena sugerencia es estimular al niño a caminar un poco con ustedes por el aeropuerto. Al final, en el vuelo ustedes ya se quedarán sentados por horas, lo que puede molestar al niño. Pero eso no significa "cansarla", el sentido común es fundamental.
22. Vista al niño con ropa cómoda
"Es fundamental optar siempre por ropas cómodas, fáciles de vestir, recordando que la temperatura dentro del avión gira alrededor de 20 ° C. Para los pies, tenis. Es necesario andar bastante dentro del aeropuerto, entonces es fundamental que el calzado sea igualmente cómodo. Se puede pensar en calcetines apropiados para el suelo, embutidos en la suela. Es importante caminar un poco en el pasillo del avión para activar la circulación y eso también sirve para los adultos ", comenta Celia.
23. Planee el viaje
Celia recuerda que, en este sentido, es bueno evitar comidas pesadas y actividades exhaustivas para el niño antes del viaje. "Todo el movimiento requerirá energía y atención extra. No se debe exigir que el niño se responsabilice por cosas importantes, como empujar una maleta que puede ser olvidada y crear contratiempos innecesarios. No salir a última hora es fundamental. Mejor llegar en el aeropuerto con antelación que tener que apresurar a los niños, que tienen su propio ritmo para caminar ", dice.
24. Ten paciencia
Celia explica que de ninguna manera se debe inducir el sueño de los niños a través de medicamentos. "¿Está acostumbrada con un vaso de leche caliente o biberón antes de dormir? ¿O un té? Es lo que debe ser usado. Por encima de todo hay que tener paciencia, ya que se trata de un evento totalmente fuera de la rutina de los pequeños ", dice.
Con planificación, seguridad y paciencia, el viaje en avión con el niño tiene todo para salir bien. Por lo menos es así con Daniela Aparecida M. Cillo, 32 años, bióloga, que ya viajó más de 3 veces de avión con su hija María Eduarda, de 4 años. "La primera vez me preocupaba, pero hoy no me da trabajo. No tengo un "truco", pero me doy cuenta de que se entretiene mucho con lápices de colores (llevo varios colores!) Y un papel cualquiera para pintar. Cuando ella se cansa de eso, le gusta jugar algún juguete en mi móvil o simplemente quedarse viendo las fotos en él ", comenta.
Fernanda Machado Junqueira, 36, autónoma, viajó con su hija Julia, de 6 años, y cuenta que no tuvo grandes preocupaciones. "La única cosa que hablé bastante para ella es que ella tenía que quedarse tranquila en el sillón, sin estar hablando alto o llorando ... No hablé en ningún momento que 'avión era peligroso', que 'yo o su padre teníamos miedo', por por ejemplo, porque creo que eso, sí, podría haber arruinado todo ", dice.
El secreto es si planear, pero no desesperarse, ni llevar millones de cosas pensando en entretener al niño todo el tiempo. Muchas veces, menos es más. Cuando el asunto es juguetes, apueste más en los lúdicos, en vez de llevar decenas de juguetes que sólo ocuparán espacio y dejarán al niño aún más agitado queriendo jugar cada hora con una cosa.