Si usted sueña con tener un cabellón, pero cree que los hilos están tardando en crecer o que ellos simplemente estacionaron, quédese atenta. Algunos factores pueden obstaculizar el desarrollo normal de los hilos, que es de alrededor de un centímetro por mes.
El problema está vinculado normalmente a disturbios hormonales o la mala circulación sanguínea. Pero también hay factores externos que perjudican el cabello. Compruebe a continuación 25 consejos para hacer que el cabello crezca más rápido de forma saludable.
1. Corte su pelo cada 6-8 semanas. Hacer esto no hace que su cabello crezca directamente, pero fortalece los hilos para evitar quebras, después del pelo con puntas dobles y quebradizo no "parece largo" incluso estando largo.
2. Aplique claras en la nieve en el cuero cabelludo. Haz una máscara capilar con claras en nieve para tener cabellos más sanos, fuertes y bonitos.
3. Beba agua. El agua ayuda a liberar las toxinas del cuerpo y así hacer que su pelo crezca más y que se quede más resistente e hidratado. 2 litros por día es el recomendado.
4. Peine y cepille su pelo diariamente. No es necesario cepillarse el cabello muchas veces o exagerar. Cepillarlos una vez al día ayuda a activar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, ayudando a irrigar la región y fortalecer los hilos nuevos. Pero cuidado: no cepille el pelo mojado y si está avergonzado, utilice un producto para peinar.
5. Reducir la frecuencia en el uso del secador y de la plancha. Así sus cabellos serán más fuertes, sanos y libres de saltos y puntas dobles, ganando apariencia perfecta de la raíz a las puntas, esencial para mostrar su longitud real.
6. Incluya las proteínas en la dieta. Alimentos como huevos, pescado y frutas y verduras frescas en proteínas dejan su cabello más bonito y estimulan a los hilos a crecer más rápido.
7. No deje faltar vitaminas en su organismo. Consulte a su endocrinólogo y junto a su nutricionista crear una dieta rica en vitaminas. Su pelo quedará más sano y crecerá más rápido.
8. Apueste en los aceites esenciales. Mezclar 3 gotas de aceite de lavanda, 3 gotas de aceite de romero y 2 gotas de tomillo, cedro rojo y aceite de jojoba. Aplique directamente en los cabellos y verá la diferencia.
9. Agua de cebolla. Puede parecer extraño, pero hervir dos cebollas y usar el agua en la que se han hervido en su cabello puede ayudar a crecer más rápido. Y no deja olor después del lavado.
10. Máscara de patata para tratar los hilos. Mezclar en la licuadora 3 patatas, una clara de huevos y un poco de miel para crear su máscara de tratamiento casera. Funciona de forma similar al agua de cebolla.
11. Vinagre de sidra de manzana. Mezclar el vinagre a un poco de agua y aplicar directamente al cabello después del lavado. Para evitar que quede con olor a vinagre, añada 2 le gusta el aceite esencial de su preferencia a la mezcla.
12. Evite los productos para el cabello a base de silicona. Como este tipo de sustancia obstruye los folículos capilares, los hilos terminan debilitándose y así no alcanzan todo su potencial de crecimiento.
13. No aplique acondicionador en el cuero cabelludo. Además de poder dejar tu pelo graso, ese hábito te puede dar caspa. Y para crecer, el cuero cabelludo debe estar sano, por lo tanto, aplicar crema sólo en la longitud del cabello y no en la raíz.
14.Salte uno o dos días entre los lavados de su cabello. Así usted evita exponer sus hilos a los productos industrializados diariamente y permite que él libere los aceites naturales que su pelo necesita para sano.
15. No abuse en el uso de productos para modelar los cabellos. Gel, spray de fijación y mousse dañan los hilos y los debilitan. Utilice sólo cuando sea extremadamente necesario.
16. Cuide el cabello en el verano. No deje de aplicar protector solar para cabellos en sus hilos y proteja el cabello con sombreros y gorras, así que usted mantiene el cuero cabelludo y los hilos sanos.
17. Incluya la biotina en el menú. La biotina presente en alimentos como huevos, soja e hígado tiene un efecto increíble en los cabellos y los hará crecer más rápido.
18. Masajee su pelo durante el baño. Al lavar y aplicar el champú en el cabello, masajee suavemente el cuero cabelludo, sin usar las uñas. Esto estimula la circulación en el cuero cabelludo, lo que es vital para el crecimiento de los hilos.
19. No duerma de pelo atascado. Sin embargo, si su cabello se emborracha mucho, haga una trenza bien suelta o prenda con un elástico muy débil para evitar caídas y saltos de hilos.
20. Evite el estrés. Este problema de la vida moderna puede causar debilidad y caída en los hilos y no es lo que usted desea en ese momento. Practique yoga o relajación e invierte en días de diversión para mantener el estrés lejos.
21. No duerma de los pelos mojados. Esto puede dañar el cuero cabelludo y obstaculizar el crecimiento sano de los hilos, además de dejar el pelo con olor malo.
22. Alimente de forma sana. Su apariencia depende directamente de su salud. De nada sirve usar las cremas más caros y potentes, si su salud no anda bien. Por lo tanto, adopte una dieta balanceada, converse con su nutricionista y comience ya.
23. Visite a su endocrinólogo. Haga exámenes endocrinológicos para asegurarse de que está todo en pleno funcionamiento en su organismo. Los problemas de tiroides, por ejemplo, pueden causar pérdida y afinación de los cabellos.
24. Deje de fumar. El cigarrillo es un gran villano, que puede acabar con la belleza de los cabellos y todavía colabora para que los hilos no crezcan. La nicotina dificulta el paso de la sangre por las venas y consecuentemente, dificulta el paso de todos los nutrientes que los hilos necesitan.
25. Incluya los ácidos grasos en la alimentación. Añada nueces, castañas, pescado y aguacate a su dieta, son ricos en ácidos grasos y le ayudarán a tener cabellos más sanos, que crecen al ritmo correcto del organismo.