Todo el mundo sabe que insertar ensaladas en la alimentación es esencial para garantizar el pleno funcionamiento del organismo, acelerar el metabolismo y complementar un menú equilibrado.
Algunas personas declaran no sentir mucho placer en comer ensaladas, pero eso sucede probablemente porque optan siempre por las mismas verduras y verduras ... Pues, cuando se capta en la elección de los ingredientes, en la salsa y en la presentación, una simple ensalada puede ser hacer una comida deliciosa que, muchas veces, dispensa incluso otros platos.
Y cuando el asunto es una buena ensalada, Caesar ya es el mayor éxito y forma parte del menú de muchos restaurantes. Hay algunas particularidades a la manera de prepararla - hay quien dice, por ejemplo, que ella necesita ser hecha necesariamente con anchoas -, pero el punto principal es que tenga cierta crocancia combinada con las hojas, además de una salsa especial.
Compruebe las recetas abajo e inspírese con diferentes formas de preparar esta ensalada maravillosa en casa:
Ensalada Caesar con pollo
1. Ensalada Caesar con pollo fácil: un clásico, de aquellas recetas que no tienen error! Este tipo de ensalada es perfecto para el día a día, pero puede también muy bien ser servido como entrada en ocasiones especiales.
2. Ensalada Caesar con crema de leche y pollo: una receta ligera y deliciosa, ideal para el día a día. Usted sólo utilizará crema de leche, croutones, filetes de pollo, ajo, parmesano rallado, mayonesa, aceite de oliva y lechuga.
3. Salada Caesar con salsa de anchoas y pollo simple: sólo necesitará pechugas de pollo, lechugas romanas, pan italiano, anchoas, ajo, huevo, queso parmesano, aceite de oliva y aceite de girasol. ¡Receta óptima para los días calientes!
4. Ensalada Caesar con pollo light: ideal para quien está de dieta o siempre opta por las versiones más ligeras. La salsa se hace con yogurt griego, mostaza, queso parmesano rallado, limón, aceite extravirgen, sal y pimienta.
5. Salada Caesar con pollo en el bote: ensalada en el bote es opción superprática y sana para el día a día, especialmente para quien lleva marmita para el trabajo! Usted usará, básicamente, lechuga americana, pollo a la parrilla cortado en pedazos, croutons (tostadas cortadas en cubitos) y láminas de queso parmesano.
6. Salada Caesar de pollo con alcaparras: para esa versión usted necesitará lechuga americana, pan de forma rebanado, filete de pecho de pollo, alcaparras, queso parmesano, mayonesa, crema de leche fresca, mantequilla, limón, sal y aceite.
7. Ensalada Caesar con pollo y macarrones: una manera de dar un toque especial a la tradicional Salada Caesar. Se trata de una comida completa y ligera, que rinde seis porciones y se prepara en unos 40 minutos.
8. Ensalada Caesar con salsa de anchoa, mayonesa y pollo: la receta de la salsa es muy simple, económica y rinde bastante. Se trata de un toque especial para este tipo clásico de ensalada.
La salsa puede ser batida en el mezclador, mezclado a mano o en la licuadora. Los cruceros pueden ser hechos en casa o comprados listos.
Ensalada Caesar con anchoa
9. Ensalada Caesar con anchoa superficial: la salsa es la estrella de esta receta. Usted usará sólo el ajo, filetes de anchoa, limón, mayonesa casera, mostaza dijon, parmesano, raspas de limón, pimienta, aceite de oliva, pan de forma, orégano y lechuga romana.
10. Ensalada Caesar con anchoa a la salsa de vino tinto: receta que sirve de tres a cuatro personas. Usted usará mayonesa, queso parmesano, anchoa en aceite, agua filtrada, vinagre de vino tinto, ajo, salsa inglesa, tabasco, pimienta y lechuga romana.
11. Salada Caesar con anchoa y toque de salsa inglés: esta ensalada es simple y sabrosa, y usted puede agregar también pollo a la parrilla y hasta bacon frito picado ... De todos modos, usted tendrá una comida completa y deliciosa!
12. Receta original de Salada Caesar con anchoa: receta inspirada por la serie Barrados en el Baile. La salsa es el ingrediente fundamental. Para él, usted usará anchoa, ajo, aceite de oliva, parmesano rallado, mayonesa, yogur natural, limón y pimienta negra.
13. Salada Caesar con la anchoa y el yogur natural: receta ligera, en la que sólo utilizará lechuga americana, lechuga romana, yogur natural, mostaza dijon con granos, ajo, parmesano, vinagre de vino blanco, aceite de oliva extravagante, pan integral, anchoa conserva y pimienta del reino. 14. Salada Caesar con anchoa y bacon: el bacon incrementa esta deliciosa receta. Para hacer la salsa, usted usará mayonesa, aceite de oliva, queso parmesano rallado, limón siciliano, ajo, filete de anchoa, sal y pimienta.
Salada Caesar vegana o vegetariana
15. Ensalada Caesar vegetariana delicia: para la salsa, usted usará mayonesa, mostaza dijon, limón siciliano y ajo. Usted puede utilizar el procesador o licuadora, pero el procesador permite que la salsa quede más gruesa.
16. Salada Caesar vegana: la salsa es una adaptación de la receta original en la versión vegana y lleva almendras, limón, aceite, alcaparras, entre otros ingredientes. Los croutons fueron hechos en casa también.
17. Salada Caesar vegetariana Julia Child: ensaladas son siempre óptima opción para quien quiere disfrutar de una alimentación ligera, sana y desintoxicante. Esta rinda para dos personas y se hace con lechuga, croutons, ajo, aceite de oliva, sal, huevo, pimienta, limón, salsa inglesa y queso parmesano rallado.
18. Salada Caesar vegetariana rápida: esta receta de salsa Caesar lleva huevo crudo, usted puede incluso optar por sustituir por mayonesa o mayonesa de leche, pero vale la pena probar la receta original. La salsa se debe servir con lechuga americana y croutons.
19. Salada Caesar vegetariana con nueces: para hacer esta delicia, usted usará lechuga crespa, nueces, aguacate, limón, aceite, sal y pimienta. Las nueces dan la cruza que es esencial en este tipo de ensalada!
Ensaladas son esenciales dentro de una alimentación sana, pero eso no significa que necesiten ser siempre iguales! El secreto es variar siempre los ingredientes, presentaciones y salsas para nunca marear y disfrutar de los beneficios que ofrecen.