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Si usted toma píldora anticonceptiva hace algunos años, tal vez ya haya pensado en dar un tiempo en el medicamento, pero no por querer quedar embarazada, sino por cuestiones de salud.
A pesar de haber provocado una revolución sexual a principios de la década del 60 por permitir la emancipación de la mujer en relación al control del embarazo, hoy en día la píldora ha sido objeto de algunas polémicas por sus reacciones adversas.
Es verdad que la ciencia ha evolucionado mucho y que los efectos colaterales como disminución de la libido, retención de líquido y aumento de la grasa de la piel se han suavizado. Sin embargo, investigaciones más recientes mostraron que la píldora anticonceptiva está relacionada con el aumento en hasta cuatro veces el riesgo de la formación de un coágulo sanguíneo grave, la temida trombosis.
Aunque este riesgo existe en cualquier método hormonal de contracepción, sería aún mayor en la nueva generación de píldoras debido al tipo de hormona empleado.
Ante este panorama, algunos investigadores se han preocupado de desarrollar alternativas de anticoncepción no hormonales más seguras e innovadoras. Este es el caso de Elina Berglund, que desarrolló el Natural Cycles.
La aplicación que puede sustituir a su píldora
Elina Berglund es una mujer como muchas otras que desean dejar de tomar la píldora y utilizar otro método anticonceptivo. Pero ella tiene una "ventaja": Elina es una investigadora sueca con amplio conocimiento académico, es PhD en Física y participó en el equipo que descubrió el bosón Higgs, incluso ganando un premio Nobel a causa de eso.
En conjunto con su esposo Raoul Scherwitzl, también PhD en Física, y con un equipo multidisciplinario, Elina desarrolló una aplicación llamada Natural Cycles (algo como "Ciclos Naturales") que tiene como objetivo calcular los días del mes en que la mujer tiene más las posibilidades de quedar embarazadas. De esta forma, la mujer podrá prevenirse de un embarazo no deseado haciendo uso del preservativo físico o incluso abstenerse de relaciones sexuales. Por supuesto, esta información es muy interesante para las mujeres que desean quedarse embarazadas.
Tal vez sea un poco difícil confiar en una aplicación que, al principio, tiene cara de una "tabla reformada". Sin embargo, este dato puede hacer que usted cambie de opinión: de acuerdo con el Índice de Pearl (un comparativo entre la eficacia de los métodos anticonceptivos), la aplicación se salió mejor que la píldora, con menor probabilidad de falla.
¿Cómo funciona el Natural Cycles?
La aplicación cuenta con un algoritmo que toma en cuenta factores como el tiempo de vida del espermatozoide, las irregularidades del ciclo y, principalmente, la temperatura corporal. De esta forma, la aplicación es capaz de detectar las diferentes fases del ciclo menstrual, incluyendo la ovulación, y de indicar tendencias para los próximos ciclos.
Para ello, la aplicación necesita que la mujer mida su temperatura corporal todos los días, luego al despertar, e informar estos datos a la aplicación. De acuerdo con el equipo de investigadores, este método se basa en el hecho de que la temperatura de la mujer varía durante el ciclo de la siguiente manera: durante la fase folicular, que va hasta aproximadamente el día 14, la temperatura es más baja. Después de la ovulación, la temperatura sobre de 0,2 a 0,4 grados Celsius.
Por ser una variación muy pequeña, la diferencia de temperatura no puede ser identificada con precisión con un termómetro común. Por lo tanto, la aplicación proporciona un termómetro especial con dos cifras decimales.
A partir del registro de la temperatura y de la fecha de la menstruación, la aplicación entonces puede calcular los días fértiles del ciclo, marcándolos como "días rojos". Los días no fértiles son considerados "días verdes" por la aplicación.
Al iniciar el uso de la aplicación, la mujer recibirá más avisos de "días rojos" de lo normal, pues la aplicación quiere garantizar que no va a confundir un día fértil por no fértil y propiciar un posible embarazo no deseado.
Por requerir una regularidad en la medición de la temperatura, el app es indicado para mujeres con una rutina bien establecida y que estén bastante disciplinadas y organizadas. Además, es necesario tener cuidado con factores que pueden modificar la temperatura corporal, como enfermedades o el consumo de bebida alcohólica.
Vale recordar que este método anticonceptivo no protege contra las ETS, entonces el preservativo sigue siendo indispensable.
¿Cómo puedo descargar esta aplicación?
Natural Cycles está disponible para iOS y para Android y cuesta 8,99 dólares al mes (unos 28 reales). Es posible firmar un plan de uso anual por 64,99 dólares (unos 200 reales). La adquisición de la aplicación incluye el termómetro especial, que usted recibe en su casa.
¿Qué piensa de esta aplicación? ¿El Natural Cycles se encaja en su rutina y en sus posibilidades financieras? Antes de hacer cambios en su método anticonceptivo, recuerde hablar con su ginecólogo para recibir más orientaciones.