Usted ya debe haber oído que comer una manzana al día mantiene al médico lejos. ¡Pues sabes que esa fruta puede hacer mucho más por ti! Además de ser un alimento muy sabroso, trae una serie de beneficios a la salud y también tiene algunos usos inusuales, que van desde madurar otras frutas hasta cuidar de su piel. ¡Vea abajo 15 usos para la manzana que usted necesita conocer!
1. Ayude a sus pulmones. Manzanas contienen varios fitoquímicos que promueven la salud pulmonar. Ellas ayudan a combatir enfermedades, proteger los pulmones de los efectos del humo, y los estudios muestran que estas frutas pueden ayudar a las personas que sufren de alergias y asmas.
2. Cuida tu piel. Manzanas son excelentes aliadas para dar a su piel el brillo que ella merece. En el caso de una máscara de frutas que la dejará con la apariencia más joven y vibrante:
Ingredientes:
- Miel (cerca de 2 cucharas)
- ¼ de manzana
- ¼ de naranja descascarado
- 6 uvas
- 3 fresas
Bata las frutas en una licuadora o procesador hasta formar una pasta homogénea. Lave y seque la cara, pase una fina capa de miel y aplique uniformemente la mezcla de frutas. Dejar por 15 minutos y enjuagar con agua tibia. 3. Mejore su entrenamiento.
Para añadir un desafío extra a su rutina de ejercicios, sujete una manzana entre los muslos cuando vaya a hacer flexiones. 4. Libérese del dolor de cabeza.
Cuando sienta que una jaqueca está llegando, olle una manzana verde. Los estudios han demostrado que el olor de las manzanas verdes ayuda a aliviar el dolor y reducir el tiempo que dura. 5. Mata otras frutas. ¿Sabías que las manzanas pueden ayudar a otras frutas a madurar? Ellas emiten un gas llamado etileno, una hormona que acelera el proceso de maduración. Si usted quiere madurar frutas como plátano, piña, pera y tomates, colócalos en una bolsa de papel con una manzana. Este es el mismo gas utilizado por muchos productores comerciales para madurar estas frutas. 6. Mantenga los asados húmedos.
Cuando almacene pasteles y otros asados, guárdelos en un recipiente hermético con la mitad de una manzana para mantener la humedad. 7. Manteca azúcar morena.
¿El azúcar moreno se convirtió en piedra? Usted puede ablandar de nuevo colocando el azúcar en una bolsa sellada con una rebanada de manzana. Él debe quedar bien de nuevo en pocos días. 8. Adopta alimentos de manera sana. Manzanas son una gran alternativa natural a los azúcares refinados. En la cocción, utilizar la manzana es una manera de obtener el sabor que te gusta con menos calorías. Incluya también la fruta en su desayuno, ella se ve muy picada con yogurt.
9. Haga sellos. Para ello, corte la manzana al medio y corte, en relieve, el diseño que desea estampar. ¡Ahí, es sólo pasar tinta y estampar!
10. Produce un aromatizante de ambientes naturales. ¿Adora el olor de manzanas? Esta es una excelente alternativa para sustituir los aromatizantes comprados y llenos de productos químicos.
Ingredientes: Cidra (suficiente para llenar el recipiente deseado)
1 taza de calabaza enlatada 3 palos de canela
1 puñado de claveles
- 1 manzana cortada en rodajas
- 1 cucharada de vainilla
- nuez moscada fresca rallada
- Mezclar los ingredientes en una olla y llevar al fuego muy bajo. ¡Y pronto! A medida que se calienta, la mezcla va a liberar un aroma delicioso. Si lo prefiere, puede utilizar un aparato de fondue para mantenerla caliente. Si es necesario, añada agua de vez en cuando para no quemar.
- 11. Haga un candelero.
- Esta artesanía es muy fácil! Usted puede hacer un adorable candelero sólo usando una manzana! Basta con retirar el núcleo de la fruta y encajar la vela.
- 12. Cree un arreglo.
Flores son muy caras! ¿Qué tal un arreglo de manzanas? Si está planeando una cena importante, llene un vaso claro con hermosas manzanas verdes brillantes.
13. Plante un árbol. Si se secan semillas de manzana durante unas semanas, puede plantarlas y, quizás, tener su propia manzana un día. 14. Agradezca a su perro.
Muchos perros adoran manzanas, y ese puede ser una merienda nutritiva para ellos. Sólo retire las semillas antes de ofrecer, y no dé a perros con problemas renales. 15. Alimente los pájaros. Manzanas atraen muchas especies de aves. ¡Coloca en tu alimentador de pájaros y disfruta!