Usted ya está cansado de saber que las bebidas alcohólicas son perjudiciales para la salud, afectando negativamente el estómago, el hígado y los riñones, entre otros órganos. Además, quien ya ha hecho alguna dieta para adelgazarse sabe que el alcohol está lleno de calorías vacías, o sea, favorece la acumulación de peso sin proporcionar ningún nutriente necesario para el organismo.
Lo que usted todavía no se ha dado cuenta es que, al igual que el resto del cuerpo, nuestra piel también sufre cuando ingerimos esas bebidas, ya sea a causa del alcohol o de componentes como el azúcar y la sal.
Aprenda cuáles son 7 de las bebidas alcohólicas más perjudiciales para la piel, ordenadas de la "menos peor" para la mayor villana:
7. Tequila: de los males, el menor
Gracias a su bajo contenido de azúcar, el tequila se quedó con la séptima la posición del ranking entre las bebidas que más causan daños a la piel. Por tener un contenido menor de ese componente, el tequila no causa tanta inflamación, por lo que no estimula el surgimiento del acné como otros tipos de drink.
Pero, por supuesto, su piel se deshidratará si usted pasa toda la noche bebiendo detrás de shot, aún más si se complementan con la sal.
6. Cerveza: hace mal, pero no tanto
La cerveza contiene muchos carbohidratos y también un poco de sal, dos ingredientes que perjudican la piel. Pero, por otro lado, cervezas de buena calidad también presentan algunos antioxidantes, que ayudan a combatir el envejecimiento.
Además, la cerveza tiene un contenido alcohólico menor que el de las bebidas destiladas y suele ser bebida más lentamente, lo que atenúa un poco el efecto de deshidratación del organismo y de la piel.
5. Gim-tónica: podría ser peor
El gim de buena procedencia no contiene subproductos de la formación del etanol, como el metanol y otros alcoholes, que son aún más perjudiciales para el organismo y causan la resaca. Además, la gim-tónica es relativamente pobre en sales y azúcares, de forma que la piel sufre pocos daños (si el consumo es moderado, por supuesto).
4. Vino blanco: la cosa empezó a ser más seria
El vino blanco es muy rico en azúcar, lo que favorece los procesos inflamatorios y los daños celulares. En consecuencia, después de una noche regada a esa bebida, su piel se ve más sujeta a la aparición de acné. A largo plazo, el consumo del vino blanco también acelera la aparición de los signos del envejecimiento, como arrugas y flacidez.
3. Mojito: arrugas, muchas arrugas
El mojito es una bebida que lleva mucha adición de azúcar y jarabes (así como refrescos, energéticos e incluso los jugos industrializados). Por eso, es una de las bebidas que más favorecen la inflamación en todo el organismo. En la piel, la consecuencia es la destrucción de las fibras de colágeno, favoreciendo el surgimiento de las arrugas.
2. Margarita: resaca con ojeras
La margarita lleva buenas dosis de azúcar y sal en su receta. Junto con el alcohol, estos ingredientes son responsables del efecto de retención de líquidos en el cuerpo entero después de una noche, que aparece incluso en la piel.
Por eso, exagerar en la margarita puede hacerte despertar con bolsas debajo de los ojos, además de dejar todo tu rostro con una cierta hinchazón. Eso sin hablar de dolor de cabeza, por supuesto.
1. Vino tinto: no se deje engañar
El vino tinto es conocido por ser una bebida alcohólica "del bien" debido a su contenido de antioxidantes. Y, realmente, no podemos negar que estos componentes traen ventajas para nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, cuando pensamos en la piel, el efecto beneficioso de los antioxidantes no es suficiente para combatir los daños que causa esta bebida.
Para empezar, el alcohol es un agente vasodilatador, lo que significa que estimula la apertura de los vasos sanguíneos - es por eso que muchas personas se quedan con las mejillas rojas después de algunos golpes.
En el caso del vino tinto, este enrojecimiento es aún más acentuado porque también estimula la liberación de histamina, que aumenta el rubor. Este efecto es especialmente perjudicial para las personas que sufren de rosácea, aumentando la sensación de quemazón en la cara y el surgimiento de las erupciones y manchas.
A pesar de que el vino tinto es el mayor villano entre las bebidas que dañan la piel, el consumo excesivo de cualquier bebida alcohólica, incluso las que no aparezcan en la lista, tendrá efectos negativos para el organismo en su totalidad. Usted no tiene que privarse completamente, pero vale la pena evitar los excesos.