Si existe una cosa que uno sabe es que cada mujer es diferente, y eso incluye las reacciones de nuestro cuerpo en el período menstrual.
Mientras algunas de nosotros pasan tranquilamente por ese período, apenas percibiendo que están menstruadas, muchas mujeres sufren de dolores fuertes, hinchazón y humor inestable.
Aunque estos son los "efectos colaterales" más famosos de la menstruación, no son únicos. Además de ellos, hay otras cosas algo curiosas que pueden suceder con nuestro cuerpo durante ese período.
Así como los efectos más famosos, estos otros efectos también varían de mujer a mujer, entonces puede que nunca haya sentido ninguno de ellos. De todos modos, vale la pena conocer otros cambios por los que nuestro cuerpo puede pasar durante la menstruación:
1. Su voz es diferente
Si usted no utiliza métodos de contracepción hormonal, sepa que su voz puede cambiar durante el período menstrual, según una encuesta realizada en Croacia y publicada este año.
Según la científica, la voz de las mujeres puede ser un poco más grave debido a los cambios en las hormonas sexuales que ocurre en esa época del mes, pero usted no tiene que preocuparse. Además de ser algo transitorio, esta alteración es casi imperceptible y probablemente sólo hace diferencia para cantantes profesionales.
2. No son sólo cólicos: la boca y la mandíbula también pueden doler
Usted ya sabe que, junto con la menstruación, podemos sentir cólicos y dolores en los senos. Lo que tal vez no sepa es que los cambios hormonales de ese período también pueden causar inflamaciones en la encía y la sensibilidad en los dientes.
Como resultado, usted puede sentir dolor en la boca e incluso en las mandíbulas - y pasar años sin saber que esto sucede a causa de la menstruación. En ese caso, quienes sufren más son las mujeres que toman píldora, pues ese método reduce los niveles de estrógeno, factor que está relacionado a la disfunción temporomandibular. 3. Su tolerancia al dolor disminuye
Como si no bastara sentir dolor hasta en la mandíbula, nuestra tolerancia a los dolores disminuye durante la menstruación, lo que hace que los cólicos aún peores y agrava aún más la migraña.
Nuevamente, el factor desencadenante de este efecto es la caída de los niveles de estrógeno. El uso de anticonceptivos orales puede ayudar, aliviando los dolores, o empeorar aún más - depende del organismo de cada mujer.
4. Usted se convierte en la reina del trono
No es novedad que quedamos más sujetas a tener que correr al baño para hacer el número 2 en el período menstrual. Esto sucede porque las mismas sustancias que causan contracciones en el útero para expulsar la sangre son capaces de provocar ese efecto en el intestino.
Además, en ese período también ocurre una baja de la progesterona, una hormona que causa estreñimiento. Como resultado, el intestino queda más suelto.
5. Usted puede quedar más desastrada
Si usted no se siente en su mejor coordinación motora durante los días de la menstruación, quédese tranquila. Esto es un efecto normal y pasajero que ocurre debido a la sensación de cansancio.
Otro factor que puede dejarnos más atrapado es la retención de líquidos: además de acumularse en el abdomen y en los senos, los fluidos en exceso pueden afectar el cerebro, haciendo que percamos un poco del equilibrio.
6. Su sueño se vuelve más inestable
Tiene días en que realmente no es fácil: además de los dolores, el sangrado y el intestino suelto, todavía podemos perder la calidad del sueño cuando estamos menstruados. Las razones para ello son innumerables e incluyen los cólicos, la náusea y los cambios de humor que acompañan a ese período.
El problema es tan relevante que, según la Fundación Nacional del Sueño de los Estados Unidos, el 23% de las mujeres afirman tener problemas para dormir la semana antes de la menstruación, mientras que el 30% presenta estas dificultades durante el período menstrual.
Aunque estos efectos son comunes y temporales, algunas mujeres realmente sufren mucho en los días que preceden a la menstruación y durante ella también. Muchas veces, se sienten tan mal que no pueden dar cuenta de sus tareas diarias, perjudicando su vida personal y profesional.
Si este es su caso, es altamente recomendable que usted busque un ginecólogo de confianza para evaluar sus quejas y proponer el mejor tratamiento. La menstruación no es enfermedad, pero el sufrimiento es real.