Mantener las uñas bien hechas y siempre bonitas son algunas de las preocupaciones de las mujeres cuando el asunto es belleza. En caso de uñas quebradizas y débiles, el primer paso para tratarlas es descubrir la causa de la fragilidad. Las principales señales del problema son uñas finas y que descanan con facilidad, tienen aspecto poroso y presentan manchas e irregularidades, además de ser más vulnerables al ataque de hongos.

Cómo tener uñas bonitas y resistentes

Los motivos para el debilitamiento de las uñas pueden variar desde deficiencias en la alimentación hasta el uso constante de productos químicos. El detergente, por ejemplo, provoca la deshidratación de las uñas, que se componen básicamente de queratina. Para lavar la vajilla o hacer servicios domésticos, no dispense el uso de guantes.

Cuando hay falta de proteínas y vitaminas en nuestro organismo, la cantidad existente de estos nutrientes se dirige a los órganos que los necesitan para funcionar correctamente, y el cuerpo deja de utilizarlos para la fabricación de uñas y cabellos. El resultado es uñas débiles.

Para tener uñas más bonitas y resistentes, coma alimentos que son fuente de proteínas, vitamina A y complejo B y sales minerales como zinc, yodo, hierro y calcio. El hábito de hacer las uñas todas las semanas también puede dejar las uñas quebradizas y débiles.

La acetona y los removedores de esmalte resecan las uñas, las dejan sin brillo y con manchas blancas en la superficie. Un consejo para evitar el problema es retirar el esmalte dos días antes de rehacer las uñas e hidratar bien las manos con cremas a base de urea. Apueste también en las bases y esmaltes fortalecedores, que dejan las uñas bonitas y sirven de tratamiento al mismo tiempo.