Altamente recomendado por los nutricionistas por sus innumerables beneficios para la dieta, el té verde es bastante recordado en razón de auxiliar en el adelgazamiento. Además, es una bebida muy sana y que trae diversas ventajas a la salud de quien la incluye en el menú. Los expertos creen, incluso, que este té puede ayudar en la prevención del cáncer, especialmente el de la piel y el gástrico.
La Dra. Michele Haikal, dermatólogo especialista en medicina antienvejez, elucida algunas otras recompensas que el compuesto puede ofrecer. "El té verde es un poderoso antioxidante y también ayuda a desinchar", afirma. Además, ella explica que, por contener magnesio, "mejora el sistema inmune".
Si no bastan todos estos motivos, cuando se combinan con otros ingredientes, la hierba también puede ser usada tópicamente, en recetas caseras o cosméticos industrializados, con menos eficiencia que en forma de té, pero todavía muy beneficiosa para la salud cutánea y capilar.
Recetas para cuidar la belleza con té verde
La lista abajo trae 12 recetas de belleza que disfrutan de las acciones del té verde y se pueden usar con seguridad, a menos que se tenga alguna alergia a alguno de los ingredientes de las mezclas.
1. Agua termal
Óptima para días calientes o para acompañar actividades físicas, el agua termal tiene un efecto calmante y refrescante sobre la piel. A pesar de que este ser un producto industrializado que puede ser encontrado en farmacias y perfumerías en una gran variedad de opciones, también es posible adaptarlo para la fabricación casera y usar el té verde en su composición, como en la receta abajo:
Ingredientes:
- Ingredientes:
- ¼ de taza de té verde;
- 2 cucharadas de jugo de pepino;
1 cucharada de aloe vera en gel.
- Modo de preparación y aplicación:
- Mezclar los ingredientes hasta que el líquido quede homogéneo;
- Almacene la mezcla en un rociador;
Manténgalo en la nevera y estornude en el área deseada cuando el líquido ya esté bien helado.
2. Hidratante labial
Para proteger los labios de los rayos solares y evitar la descamación de la piel en períodos de frío, el hidratante labial es un gran aliado y los compuestos de té verde todavía pueden potenciar sus beneficios.
- Ingredientes:
- 60 ml de aceite de té verde;
- 1 ½ cucharadita de cera de abeja;
- 1 cucharada de miel;
- 1 cucharada de aceite de aguacate;
2 cucharadas de óxido de zinc en polvo.
- Modo de preparación del aceite de té verde:
- Derrita una taza de aceite de coco en baño maría;
- Mezcle dos cucharadas de té verde en hoja;
- Tapar la olla y dejar cocinar durante una hora;
Después de listo, coja el aceite y utilice en la receta.
- Modo de preparación del hidratante labial:
- En una olla en baño de agua, mezcle los 60 ml de aceite con la cera de abeja hasta que se derrita y se retire del fuego;
- Añadir a esa primera mezcla la miel, el aceite de aguacate y las cucharas de óxido de cinc;
- Bata los ingredientes con un mezclador hasta que quede cremoso;
Almacene la preparación en un recipiente con tapa y aplíquelo en los labios cuando esté frío.
3. Compresa anti-hinchazón
Para días en que se despierta de ojos hinchados y simplemente lavar la cara no suaviza el aspecto cansado, los tés cafeinados hacen vasoconstricción, suavizando las ojeras y la hinchazón de los párpados.
- Modo de preparación y aplicación:
- Prepare dos sobres de té verde en infusión de agua hirviendo por 3 a 5 minutos;
- Deje que el té se enfríe naturalmente hasta que la temperatura se quede cómoda al tacto;
Envolver los sobres con gasa y aplicarlos sobre los ojos cerrados.
El tiempo de la compresa varía de acuerdo con las condiciones de cada persona. Lo ideal es que se mantenga los sachés sobre los ojos hasta que se resfrien completamente y, si el resultado no es satisfactorio, se realice todo el procedimiento de nuevo.
¡Vale decir que el té resultado de la infusión puede ser consumido normalmente!
4. Tónico anti-acné
Debido a su acción estimulante y de protección solar, también es posible utilizar el té verde en ítems que ayudan en el tratamiento contra el acné o incluso en su prevención.
- Ingredientes:
- 2 sobres de té verde;
- 2 gotas de aceite de melaleuca (tea tree oil);
2 gotas de aceite de lavanda.
Modo de preparación y aplicación
Basta con mezclar los ingredientes, almacenarlos en un rociador y dejarlo en la nevera. La aplicación debe ser hecha como un tónico, rociándolo directamente en el local o utilizando un algodón para depositarlo sobre la piel. También es posible congelar la mezcla en cubos y usar el hielo para aliviar pequeños heridos y picaduras de insectos.
5. Máscara para suavizar líneas de expresión
Aunque el té verde no tiene acción firme, su potencial antioxidante ayuda a retardar el envejecimiento de la cutis, además de contar con "una sustancia llamada epigalato-catequina-galato, que aumenta la longevidad" , aclara el dermatólogo.
Con el uso prolongado en preparaciones muy concentradas, como es el caso de esta máscara, el té verde puede ayudar a firmar la piel, previniendo también la formación de líneas de expresión y hasta de pies de gallina.
- Ingredientes:
- 1 a 2 cucharadas de té verde;
2 cucharadas de miel orgánica.
- Modo de preparación y aplicación:
- Prepare el té en agua hirviendo y deje enfriar completamente;
- Añada la miel, revolviendo hasta que la mezcla se convierta en una pasta bastante consistente;
- Aplique la máscara en la cara y la mantenga durante 15 minutos;
Haga la remoción con agua fría.
La solución debe usarse dos veces por semana por la noche.
6. Exfoliante e hidratante corporal
Como un exfoliante común, éste puede ser usado en todo el cuerpo durante el baño para la remoción de células muertas. En este caso, los mayores beneficios del té verde son su fragancia, su acción estimulante y refrescante.
- Ingredientes:
- 1 taza de té de azúcar cristal;
- ½ taza de té de aceite de coco;
- 1 cucharada de té verde en hojas;
1 cucharada de polvo de matchá.
Modo de preparación y aplicación:
Basta mezclar todos los ingredientes hasta que formen una pasta bastante gruesa y granulosa. El producto final debe almacenarse en un bote bien cerrado, que no permita la entrada de aire.
7. Enjuagante facial
Al final del día, para completar sus cuidados rutinarios con la piel, puede ser interesante aplicar el té verde sobre la cara y aprovechar su refresco, que aumenta la sensación de limpieza.
Modo de preparación y aplicación:
Esta es la receta más simple de la lista, ya que sólo requiere que se prepare lo suficiente como té de té verde para que su cara se enjuaga de forma completa. Con el té ya enfriado, use una toalla humedecida en agua tibia en caliente para hacer una compresa sobre la cara, lo que ayuda a abrir los poros.
Con los poros ya abiertos, enjuague la cara o utilice un algodón para depositar el té verde sobre la piel.
8. Máscara para controlar la oleosidad
Michele explica que muchas hierbas tienen un buen efecto astringente, lo que ayuda a controlar la oleosidad, y el té verde también puede ser usado para ese fin, aunque esta no es una de sus mejores actuaciones y de haber otras plantas que cumplen mejor esa función.
- Ingredientes:
- 3 cucharadas de té verde ya listo;
3 a 4 cucharadas de harina de arroz.
- Modo de preparación y aplicación:
- Mezcle el té verde con la harina de arroz hasta formar una pasta pegajosa, pero no muy consistente;
- Esparcir la máscara por la cara uniformemente;
Después de 20 minutos, extráigala haciendo presión para que la harina crea fricción con la piel y así la exfolia.
9. Máscara de limpieza profunda
Ya bastante conocida por sus beneficios para el cabello y la piel, en esta receta la arcilla verde tiene efecto exfoliante, que ayuda a intensificar la limpieza y preparar la piel para la protección proporcionada por el té verde.
- Ingredientes:
- 2 sobres de té verde;
- 2 cucharadas de arcilla verde;
3 cápsulas de vitamina C.
- Modo de preparación y aplicación:
- Prepare el té con una infusión de sólo un minuto;
- Coloque ½ taza de té verde en un recipiente y añada la arcilla, siempre moviendo bastante;
- Fure las cápsulas de vitamina C con un alfiler esterilizado y añada su contenido a la mezcla;
- Con las puntas de los dedos, aplique la máscara sobre la cara masajeando ligeramente;
Después de 15 minutos, retire la mascarilla con agua tibia.
10. Máscara antioxidante
Para prevenir la piel contra los efectos nocivos de los radicales libres, que pueden acelerar el envejecimiento de las células, el dermatólogo especialista en medicina antienvejecedora La Dra. Michele Haikal, recomienda el uso del té verde en una máscara nocturna antioxidante:
- Ingredientes:
- 3 cucharadas de té verde;
- 1 cucharada de café de aceite de coco;
1 ampolla de vitamina A.
Modo de preparación y aplicación:
Cada mezcla de la mascarilla es suficiente para una aplicación, y se debe descartar lo que queda. Para elaborarla, basta con añadir los ingredientes uno a uno y mezclarlos. Antes de dormir, separe la solución por la cara con la ayuda de un algodón y retírala a la mañana siguiente.
11. Escalada-pies relajante
Para aprovechar sus efectos antibacterianos, el té verde se puede utilizar en una escalada-pies que además de ayudar a relajar los pies después de días exhaustivos, también exfolia y deja la piel más suave.
- Ingredientes:
- 1 taza de té de sal gruesa;
- 2 sobres de té verde;
- 2 ramas de lavanda (secos o frescos);
- ½ cucharada de aceite de lavanda;
Cuánto de agua tibia en caliente.
- Modo de preparación y uso:
- En un recipiente grande, mezcle todos los ingredientes, excepto el aceite de lavanda;
- Completa el recipiente con agua caliente - preservando una altura límite para que no se transborde cuando se sumerge los pies;
- Añada las gotas de aceite de lavanda;
Deje los pies de remojo durante 20 minutos o hasta sentirlos más descansados.
12. Enjuague para dar brillo al cabello
Para dar brillo a los hilos y dejarlos más suaves y sedosos, finalizar un lavado común con té verde.
- Ingredientes:
- 2 sobres de té verde;
3 tazas de té de agua hirviendo.
Modo de preparación y aplicación:
Prepare el té con una infusión de unos 5 minutos y déjelo enfriar naturalmente. Después de lavar los cabellos, vierta el líquido caliente o frío por los hilos, masajeándolos suavemente.
Cuidados necesarios con recetas de belleza
Es necesario recordar que las recetas de belleza caseras exigen mucho cuidado, ya que pueden causar daños a la piel si se utilizan de forma equivocada o tienen componentes agresivos. Por lo tanto, es importante que todos los ingredientes se analicen por separado. Los recetas de limón, por ejemplo, no deben ser probados, ya que el jugo de la fruta sensibiliza a los cutis, haciéndola más susceptible a manchas y quemaduras graves.
Con atención a esta recomendación, todos los ingresos listados aquí pueden ser utilizados sin riesgos, ya que el té verde no ofrece peligro y trae muchos beneficios para la piel debido a su acción antioxidante y antirradicales libres.
Sin embargo, es válido puntuar que el uso tópico de té verde no sustituye su ingesta, que trae aún más beneficios, como la prevención del cáncer de piel; y no anula la necesidad del uso diario de protector solar o de otros productos recomendados por su médico (a) dermatólogo.
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