¿Puedes encontrar a alguien que sea exactamente igual a ti? ¿Con los mismos gustos, opiniones y formas de sentir? Muy probablemente no.
Cada persona es única en su modo de ser y, a causa de eso, no es raro que surjan cuestionamientos, embates y verdaderas peleas cuando discrepamos de alguien. A pesar de eso, para que sea posible construir una relación a dos que sea sana y duradera, es necesario sentirse realmente conectada al compañero, siendo capaz de colocarse en su lugar y viceversa.
Esta capacidad de ver el mundo con los ojos de otra persona es la llamada empatía. Ver 7 motivos por los cuales es esencial para su relación. Sugerencia: vale para los dos, ok?
1. Transforme las diferencias en unión
Es normal que las parejas discutan de vez en cuando, ya sea por motivos realmente importantes como un cambio de casa o por razones absolutamente momentáneas, como la serie que van a asistir.
Sea cual sea el motivo de la desavenencia, trate de ver los motivos que el socio tiene y evalúe si usted puede ceder esta vez - lo mismo vale para él, ok?
2. La relación debe ser prioridad
Por más que tengan una rutina llena y que los días sean muy caros, la relación no se va a sostener sin que ustedes dediquen tiempo y atención el uno al otro.
En esas horas, la empatía puede ayudar a evaluar si la pareja está logrando conectarse en términos de necesidad de atención y demostraciones de amor.
3. Valorar el lado bueno
Los puntos negativos deben ser debatidos y trabajados por la pareja, pero la relación será mucho más feliz si valoran el lado bueno de la vida a dos.
No ignore los defectos del compañero, pero deje claro que usted admira sus cualidades y es la primera persona en reconocerlas.
4. Practique la compasión
Ver el mundo a través de los ojos de otra persona le permitirá desarrollar su compasión.
Cuando usted se conecta a su pareja y realmente comprende sus desafíos y dificultades, es más fácil entender por qué presenta un comportamiento determinado.
5. Se coloca en el lugar del otro
Existe un dicho que dice que debemos "andar un kilómetro con los zapatos de otra persona antes de juzgarla", o sea, para comprender sus actitudes, es necesario colocarse sin su lugar . De nuevo, la empatía es la clave para la comprensión mutua entre la pareja, pues sólo de esa manera usted podrá comprender las motivaciones y los obstáculos que existen en la vida del compañero.
6. La empatía enseña a tener paciencia
Al colocarse en el lugar del otro, es más fácil controlar el temperamento, respirar fondo y contar hasta 10 antes de perder la paciencia.
Al final, con empatía, usted tendrá más condiciones de entender los motivos que el socio tiene para estar actuando de esa forma.
7. Trabaje sus defectos
Tener empatía no significa que los defectos deben ser ignorados. Por el contrario: tanto usted y el socio deben dedicar un tiempo para trabajar sus propios defectos.
Trate de ver los ojos del compañero y trate de identificar comportamientos que podrían ser diferentes.
Una sugerencia importante: la empatía es esencial para una relación sana, pero de ninguna manera queremos que usted busque motivos para justificar comportamientos agresivos. La violencia contra la mujer es un crimen y debe ser denunciada.