La exfoliación es un tratamiento que se puede hacer incluso en casa, con ingredientes comunes. Es aconsejable hacer exfoliación de la piel una vez por semana en la cara y de 15 en 15 días en todo el cuerpo. La eliminación de las células muertas del cuerpo estimula la renovación natural de la piel, evitando por los atascos, claveles, espinillas y oleosidad excesiva. Por lo tanto, la piel exfoliada se vuelve más limpia, hidratada y suave.
Exfoliación en la cara
Al lavarse la cara varias veces al día, tenemos la impresión de que nuestra piel no está totalmente limpia. Con una buena exfoliación casera, podemos aliviar esa sensación desagradable. Primero lave bien la cara, el cuello y colo con un jabón apropiado para su tipo de piel, luego aplique el exfoliante en la cara.
Hay varios tipos de recetas caseras de exfoliante para la cara, para cada tipo de piel. Echa un vistazo a algunos de ellos: exfoliante para pieles grasas
- piel 1 cuchara (sopa) de cristal de azúcar
- 1 cucharada (sopa)
miel Mezclar los ingredientes y los movimientos circulares ir exfoliar la cara suavemente para no lastimar la piel. A continuación, masajee la cara durante tres minutos. Enjuague con bastante agua y para finalizar, pase una loción astringente para cerrar los poros.
Sugerencia: La piel grasa también necesita ser hidratada. Opte por productos de gel libres de aceite que sean específicos para este tipo de piel.
Exfoliante para piel seca
- 1 cucharada de avena en copos finos
- 1 cucharada de miel
Mezclar los ingredientes y aplicar en la cara con movimientos circulares, exfoliando la piel por hasta tres minutos. Enjuague bien la cara y luego pase un tónico facial para cerrar los poros e hidratar la piel.
Sugerencia: Para hidratar áreas muy secas como rodillas, codos, pies y manos, aplique aceite de almendras todas las noches antes de dormir.
Exfoliante para todos los tipos de piel
- Medio papaya
- 1 cucharada de azúcar cristal
Amasar la papaya y mezclar con el azúcar. Con movimientos leves y circulares, vaya exfoliando la piel por tres minutos. Enjuague bien la cara y luego aplique un tónico facial o una loción astringente.
Sugerencia: El gran secreto de la piel hermosa es beber más agua y tomar menos sol. Así usted la mantiene hidratada, con un brillo sano y protegido del envejecimiento precoz que el exceso de sol causa.
Exfoliante para piel sensible
- 2 cucharadas de avena en copos finos
- 2 cucharadas de miel
Mezcle los ingredientes y con movimientos circulares, pase en la cara. Luego enjuague con bastante agua. Esta mezcla es más suave y por lo que se recomienda para la piel sensible, ya que la avena ayuda a nutrir la piel.
Sugerencia: La piel sensible necesita un cuidado extra. Invierte en un buen protector solar FPS 40 o más e hidratantes para mantenerla bien cuidada.
Exfoliación para el cuerpo
Una buena exfoliación corporal protege nuestra piel contra manchas que aparecen a través del resecamiento y también ayuda a activar la circulación, previniendo el envejecimiento y la flacidez de la piel. Con eso, la piel queda más limpia e hidratada. Para aplicar la exfoliación casera en el cuerpo, es aconsejable tomar un baño con agua tibia y con la piel húmeda, masajear con la mezcla casera.
¿Dónde puedes hacer la exfoliación en el cuerpo? En áreas como pies (ayuda a quitar la piel más gruesa), piernas, rodilla, codos - en todas las áreas que considere necesario. Sin embargo, tenga cuidado de no masajear con fuerza las áreas de piel muy fina, como la ingle, ya que esto puede dañar la piel.
Exfoliante corporal con azúcar
- 5 cucharadas de azúcar
- 5 cucharadas de aceite de almendras
Mezcle los dos ingredientes y con la punta de los dedos, aplique suavemente por todo el cuerpo con movimientos circulares. Enjuague bien y para finalizar, con la piel seca pase un hidratante específico para su tipo de piel.
Sugerencia: Evite los baños muy calientes. El agua a altas temperaturas reseca la piel, los cabellos, las uñas y las cutículas. Prefiera siempre el agua tibia o fría. Si es necesario tomar un baño caliente, no tardará mucho.
Exfoliación corporal con casquillo vegetal
Si prefiere hacer una exfoliación sin necesidad de hacer una mezcla casera, opte por la exfoliación con el casquillo vegetal. Usted puede encontrarla en mercados y ferias, es un producto natural. Prefiera las versiones no pigmentadas o industrializadas. Utilice para exfoliar con ligereza, ya que puede dañar si utiliza la fuerza a la hora de la exfoliación. Antes de usarla, moje con agua tibia para que quede suave y para exfoliar coloque un poco de jabón líquido hidratante. Así que usted se olvida y con la piel lisina.
Sugerencia: Dos días antes de hacer una depilación, haga una ligera exfoliación del área que será depilada. Esto hace que los pelos desencadenan y facilita su remoción total.