¿A quién no le gusta mirar en el espejo y sentirse bien con lo que ve? Es en este sentido que, en algunos momentos, una espina - aún más con aquella apariencia bastante inflamada - se convierte en una de las grandes villanas de la mujer!
Mucha gente cree que el problema ocurre exclusivamente en la adolescencia. Pero eso no es verdad. El cuadro de acné, de forma general, se desarrolla - por una serie de factores - en esa fase, pero en algunas personas permanece en la vida adulta.
Pero, en fin, ¿qué genera una espina inflamada? ¿Por qué algunas personas tienen más tendencia a tener acné que otras? ¿Cómo tratar el problema? ¿Cómo evitar el surgimiento de las espinillas? Las preguntas como éstas son comunes, pues mucha gente todavía tiene dudas sobre el asunto. Por eso, abajo usted confiere las respuestas para esas y otras cuestiones.
¿Qué es espina?
Antes de hablar sobre tratamiento, prevención, es fundamental entender lo que son las espinillas.
Las glándulas sebáceas fabrican naturalmente un tipo de grasa que protege la piel. Pero cuando la producción es excesiva -lo que ocurre por razones genéticas o hormonales-, parte del sebo queda retenida, tapando los poros.
La acumulación de esta secreción grasa retenida por la obstrucción favorece la infección por bacterias, especialmente por la Propionibacterium acnes.
Con eso, entran en escena las células de defensa y, del "enfrentamiento" entre ellas y las bacterias resulta una inflamación con pus. Al llegar a la superficie, la secreción da origen a la pústula, más conocida como espina.
Causas del acné
Carolina Marçon, dermatólogo y miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología, refuerza que el cuadro del acné se desarrolla por una serie de factores (cuestiones hormonales, genéticas) y algunas personas tienen una tendencia mayor a la obstrucción de los poros.
En algunos casos, incluso el estrés emocional puede ser considerado un factor de riesgo para la manifestación del problema o agravamiento del cuadro. "Eso porque, con el estrés, ocurre una mayor liberación de cortisol, lo que aumenta la oleosidad de la piel", explica la médica.
Síntomas y gravedad de las espinas
Generalmente, las espinas surgen en la cara, pero, en algunos casos, pueden aparecer en los hombros, en la espalda. En el caso de las mujeres adultas, las lesiones se instalan especialmente en la región de la mandíbula y pueden estar relacionadas al ciclo menstrual.
En relación a la gravedad de las espinillas, el cuadro del acné se puede clasificar de diferentes maneras (en diferentes grados). Exactamente a esto se debe el hecho de que algunas personas sufren frecuentemente con el surgimiento y la permanencia de espinas bastante inflamadas (mientras en otras personas, no siempre la inflamación es tan intensa y visible).
Carolina Marçon explica que algunos pacientes, debido a las condiciones genéticas ya la predisposición al problema, presentan, por ejemplo, el acné grado III (nódulo-quístico), que proporciona lesiones más profundas, inflamadas y dolorosas. Este tipo de problema es a menudo llamado popularmente "espina inflamada".
La relación de las espinillas con la alimentación
Usted ya debe haber oído que comer chocolate da espina, ¿verdad ?! Pero, ¿es esta afirmación realmente verdadera?
La dermatologa Carolina destaca que el asunto todavía genera bastante controversia. Pero, se cree que algunos alimentos pueden empeorar el cuadro del acné en un paciente que ya tiene predisposición a este problema. "De forma general, son los alimentos de alto índice glucémico, que generan un pico de insulina, y ese aumento estimula la producción de aceite por la célula, contribuyendo al aumento de la oleosidad de la piel; alimentos muy grasosos, fast foods, chocolates y dulces en general, castañas, además de la leche y sus derivados ", dice.
Así, aunque no hay evidencia sobre la relación de la dieta con la aparición de espinillas, si el paciente observa que ciertos alimentos grasos empeoran el cuadro deberá evitarlos.
Por qué no exprimir la espina inflamada
Carolina Marçon destaca que nunca la persona debe "moverse" (picar, tratar de exprimir, poner la mano) en la espina. La sugerencia vale tanto para adolescentes como para adultos.
"Hay que entender que, en el caso de la espina, existe una inflamación, y el organismo va a resolver el problema, no importa cuántos días esto tardará. Pero si la persona peluca la espina, entorpece ese proceso. Aunque lo haga con la mano limpia, lleva bacterias al lugar, lo que ciertamente va a empeorar el cuadro ", explica la médica.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
La gran duda es: ¿cuándo buscar ayuda médica? Al final, el acné difícilmente se ve como un problema serio y la preocupación sólo surge, generalmente, cuando la persona presenta espinas bastante inflamadas. Sin embargo, Carolina Marçon destaca que es muy importante, a cualquier signo de lesión, buscar un dermatólogo. "El acné puede comenzar en la adolescencia y luego permanecer o no ... Pero las secuelas dejadas por ella generalmente son definitivas, pueden convertirse en cicatrices difíciles de tratar. Entonces, es mucho más indicado tratar el problema al principio ", dice.
Tratamiento
El tratamiento del acné tiene en cuenta, entre otros factores, el tipo y la gravedad de las lesiones. "Puede ser hecho, por ejemplo, con el uso de productos queratolíticos (vía oral o tópica), que disminuyen la producción de sebo por la piel; productos antibacterianos (vía oral); entre otros; hasta el uso de Isotretinoína (Roacutan) ... En fin, todo depende de las características del acné ", dice la dermatologa Carolina.
La médica añade que, en algunos casos, el dermatólogo puede incluso pedir algunos exámenes, por ejemplo, hormonales, para detectar y tratar la causa del problema.
De esta forma, se refuerza la necesidad de buscar ayuda médica lo más rápido posible para que el profesional indique el tratamiento adecuado para cada paciente.
Recetas caseras para amenizar la espina inflamada
¿Hay alguna receta casera que pueda ayudar a "mejorar" la apariencia de la espina inflamada?
Algunas personas creen, por ejemplo, que mojar un pedazo de algodón en agua tibia y "hacer una compresa" en el lugar por algunos minutos puede ayudar a desinchar la espina. Las otras dicen que para "secar" la espina en pocas horas, es bueno colocar dos aspirinas en un platillo con un poquito de agua y dejar que ellas ablandar, después, basta pasar una capa de esta "pasita" sobre la zona inflamada y dejar actuar por 15 minutos.
Pero vale resaltar que esas "recetas" no tienen ninguna comprobación. ª Carolina Marçon destaca que es "contra" recetas caseras y que las personas con acné deben tomar bastante cuidado con eso. "Creo que, en general, generan más problemas que solución", dice.
El dermatólogo dice que usar (con moderación) un jabón adecuado en casa (astringente, por ejemplo), pasar agua helada en el local, son medidas que se pueden hacer, pero no indica nada más allá. "Vale resaltar que es necesario evitar lavar el rostro varias veces (principalmente con agua caliente), pues, a diferencia de lo que mucha gente piensa, eso puede estimular una oleosidad mayor de la piel", dice.
Prevención y orientaciones importantes
Quien haya tenido, piel menos una vez, una espina inflamada sabe cuánto el problema es desagradable. En este sentido, es interesante adoptar algunos consejos que ayudan a prevenir el surgimiento del acné.
"En general, es importante destacar que una alimentación sana y completa es importante para todo - no sólo para la piel (y para la prevención de las espinillas). Tomar bastante agua (al menos dos litros por día) también hace toda la diferencia ", destaca Carolina Marçon.
Y, si el paciente observa, de hecho, que el surgimiento de espinillas está relacionado al consumo de determinado alimento, es importante evitarlo. "La actividad física también es importante y puede influir indirectamente en la prevención, después de todo, disminuye el estrés, que a menudo está relacionado con el surgimiento de las espinillas", explica la dermatologa Carolina.
Es importante destacar que, a diferencia de lo que mucha gente piensa, exponer el rostro a los rayos solares no tiene efecto curativo sobre las lesiones provocadas por el acné. "En exceso eso va a agredir la piel y aumentar la oleosidad", dice la profesional.
Carolina destaca que es fundamental que las personas usen siempre productos adecuados para su tipo de piel, que no obstruyan los poros. "Esto vale especialmente en el caso de las mujeres que usan maquillaje, ya que si los productos se utilizan inadecuadamente, pueden causar el acné cosmético. "Ellos nunca deben dormir sin quitar todo el maquillaje", dice.
Buscar ayuda psicológica puede ser un recurso importante en el caso de las personas que han perjudicado la autoestima debido a los problemas con el acné.
Y, por fin, la orientación es buscar un dermatólogo tan pronto como aparezca una lesión, para que el problema sea tratado lo más rápido posible, sin causar grandes daños a la piel y, también, a la vida social de la persona.