Usted probablemente ha oído hablar de trombosis, pero si aún no tiene mucho conocimiento sobre esta condición de salud, es importante saber que existen hábitos importantes para prevenirla.
En primer lugar, es necesario entender que la Trombosis Venosa Profunda (TVP), conocida popularmente por trombosis, ocurre cuando hay formación de un coágulo sanguíneo en una o más venas grandes, generalmente de los miembros inferiores (muslos y piernas), determinando la obstrucción parcial o total del flujo en la vena afectada. En el caso de la trombosis, se observa que el desarrollo de la trombosis está relacionado con la disminución de la velocidad de la circulación (estase venosa), aumento de la viscosidad de la sangre (hipercoagulabilidad) y alteraciones en la integridad de las venas.
El caso se agrava cuando un coágulo se desprende y se mueve en la corriente sanguínea (proceso llamado embolia). Una embolia puede quedar atrapada en el cerebro, en los pulmones, en el corazón o en otra área, llevando a lesiones graves. "El riesgo mayor de la trombosis es cuando un fragmento se desprende (émbolo) y se mueve por la corriente sanguínea migrando hacia los pulmones y causando la embolia pulmonar, intercurrencia esta de alta letalidad", refuerza Yolanda.
8 maneras de prevenir la trombosis
Teniendo en cuenta los factores de riesgo para la trombosis, Yolanda cita las principales medidas que pueden ayudar a prevenirla:
Practique ejercicios físicos regularmente.
Evite permanecer mucho tiempo sentado sin moverse.
- Evite el tabaquismo.
- Evite el consumo de alcohol (asociado al tabaquismo y al uso de anticonceptivos).
- Mantenga una dieta equilibrada.
- Procure mantener el peso.
- Pacientes con historia de varices e historia anterior de trombosis deben ser orientados a usar medias de compresión.
- Los pacientes que trabajan o permanecen mucho tiempo en pie o sentados también deben ser orientados a usar medias de compresión.
- A continuación usted conoce los principales factores de riesgo para la ocurrencia de trombosis, exactamente para saber cómo puede prevenir este problema.
- Factores de riesgo para la trombosis
Yolanda destaca como los principales factores de riesgo:
Hereditariedad:
algunas familias presentan un desorden heredado que facilita la coagulación sanguínea (hipercoagulabilidad), lo que favorece la trombosis, sobre todo en presencia de otro factor de riesgo .
Imobilidad: en el contexto de pacientes acamados, internaciones prolongadas y largos viajes.
Varices: pacientes que presentan dilatación de las venas (varices), sobre todo del sistema venoso profundo.
Edad: pacientes mayores de 60 años presentan mayor riesgo de trombosis.
Tabaquismo: aumenta la hipercoagulabilidad (aumento de la viscosidad de la sangre).
Obesidad: el exceso de peso y la acumulación de grasas ejercen presión sobre las venas, dificultando el paso de la sangre, principalmente en los vasos de los miembros inferiores. • El alcohol, el tabaquismo y el anticonceptivo • Según el Instituto Nacional del Cáncer (Inca), los jóvenes que fuman y usan el anticonceptivo tienen 10 veces más probabilidades de sufrir un ataque al corazón y una embolia pulmonar que otras personas del mismo grupo de edad que no son fumadores, incluso el medicamento.
Este grupo también presenta un mayor riesgo para las enfermedades del sistema circulatorio, aumentando en un 39% las posibilidades de enfermedades coronarias y en un 22% de accidente cerebrovascular. "La píldora y la nicotina aumentan en hasta 10 veces el riesgo de coagulación de la sangre en el interior de las venas, favoreciendo la formación de trombos, que pueden desplazarse, causando diversos problemas, entre ellos la embolia pulmonar, patología grave y potencialmente fatal" , explica el endocrinólogo Yolanda Schrank. La médica explica además que el consumo de alcohol es nocivo a las células del hígado, que es justamente el órgano en que la píldora es metabolizada. "Esa combinación de alcohol, cigarrillo y píldora es siempre mal, porque involucra sustancias tóxicas en el organismo, principalmente pulmón e hígado, además de aumentar el riesgo de trombosis", explica Yolanda. "Además, puede retardar la absorción del anticonceptivo, disminuyendo, consecuentemente, su eficacia", añade.
Síntomas de la trombosis
Yolanda explica que la trombosis puede ser completamente asintomática, es lo que sucede en muchos casos. O bien, presentar síntomas como dolor, hinchazón y aumento de la temperatura en las piernas.
"Los síntomas de la trombosis pueden asemejarse a los de otras enfermedades o problemas. Consulte siempre a su médico para un diagnóstico ", orienta al endocrinólogo.
Diagnóstico de la trombosis
En la consulta con el médico es probable que escuche algunas preguntas como:
¿Usted siente dolores en las piernas? ¿Con que frecuencia?
¿Cuál es la intensidad de los dolores?
¿Ha tomado alguna medida que ha mejorado o ha agravado los síntomas?
¿Alguien de su familia ya ha tenido trombosis o algún problema relacionado con la coagulación sanguínea?
El médico también debe realizar un examen físico. Pero estos métodos pueden no ser suficientes para hacer el diagnóstico y los exámenes probablemente serán solicitados.
- Tratamiento de la trombosis
- Yolanda explica que los medicamentos para reducir la viscosidad de la sangre se utilizan en el tratamiento de la trombosis. "Estos medicamentos, sin embargo, sólo deben ser usados mediante prescripción médica después de criteriosa evaluación, ya que hay el riesgo de fenómenos hemorrágicos", destaca.
- Ahora usted ya tiene las principales informaciones sobre la trombosis y, sobre todo, sabe que hay maneras de prevenir este problema. En caso de duda, consulte siempre a un médico de su confianza.