A lo largo de la vida el cuerpo humano crece, se modifica, evoluciona y desarrolla. Del nacimiento a la tercera edad, son muchas fases de transición, momentos en que el individuo pasa por cambios físicos y mentales. La pubertad es una de esas fases, y quizás la más complicada. En la pubertad no es sólo el cuerpo que pasa por alteraciones sino también lo emocional y lo psicológico, ya que ese es el momento más latente de formación de personalidad y carácter. Se deja de ser niño para, muy pronto, convertirse en adolescente, y convivir con cambios físicos y responsabilidades sociales nunca antes experimentadas. La Coach Mara Pessanha, autora del programa Madre del Niño Adolescente, puntualiza que es en la pubertad que ocurren los cambios significativos, tanto físicos y psicológicos que, muchas veces, llevan a los adolescentes a tener un comportamiento más temperamental y agresivo. "Salto en el crecimiento, acnes, menstruación, olores en el cuerpo, variación de humor, baja autoestima, rechazo, aumento de actividades en la escuela, más responsabilidad en casa, reconstrucción de la autoimagen y confirmación de la identidad. Todo ello al mismo tiempo, y de una hora a otra, hace que la vida del adolescente sea un gran desafío. "
No es un momento fácil, por lo que el apoyo de los tutores en ese momento es de extrema importancia, y de preferencia que sea de mucha confianza , sinceridad y asociación. Puede que no sea simple aceptar que los hijos hayan crecido y que a partir de ahora tendrán cuestiones mucho más difíciles de responder. El mejor entrenamiento para ese momento es el de la amistad, que orienta bien, sin censuras exageradas o medias verdades.
Por ser una fase compleja, muchas dudas viven rondando el asunto. Usted puede entender mejor todos los aspectos de este cambio dando las respuestas de expertos en el tema:
13 dudas sobre la pubertad resueltas por los expertos
1. ¿Qué es la pubertad y cuándo ocurre?
La pubertad es la fase en que ocurren los mayores cambios en niñas y niños. El cuerpo pasa por una maduración física donde adquiere los llamados caracteres sexuales secundarios, que son rasgos que el cuerpo va adquiriendo a lo largo del tiempo.
Cuerpo y mente de los individuos pasan por cambios y el momento puede ser variado para cada persona. "Tanto las niñas como los niños pasan por esa fase que marca la maduración del cuerpo del adolescente. Para cada adolescente existirá un momento particular, pero suele ocurrir entre 10 y 14 años de edad. Los cambios de comportamiento también se observan como la aparición de deseo sexual debido a los cambios hormonales, impulsividad, etc. ", explica la psicóloga clínica Erika Esteves. 2. ¿Qué cambia en el cuerpo de la niña y del niño en la pubertad?
Las características más fuertes de la pubertad son los cambios físicos. En general, los niños y las niñas crecen en tamaño. También pueden tener problemas con la piel más grasa - lo que genera acné y espinillas. Los pelos del cuerpo aparecen para todos, así como más sudor y una posibilidad de olores más fuertes. Pero nunca se olvida de tener en cuenta el biótipo y el tiempo de cada uno.
Además de estas características generales para ambos sexos, también existen aquellas que son exclusivas de cada uno:
Chicas
Crecimiento de los senos:
En las niñas, una de las alteraciones más representativas es el crecimiento de las mamas. Desde lo que se llama brote mamario hasta el desarrollo por completo. Después de pasar la pubertad, los senos sólo cambiar de formato debido a otros factores.
Menstruación:
- También es en la pubertad que ocurre la primera menstruación, llamada menarca. Esto quiere decir que la niña ya tiene capacidad de quedar embarazada, lo que obviamente no quiere decir que ella debe, después de todo no es sólo la menstruación que define cuando el cuerpo y la mente están preparados para tal trabajo. Por los siguientes:
- Los pelos empiezan a aparecer, en las piernas, axilas, y en el área pubiana. Formato del cuerpo:
- En esta fase ocurre un cambio de la distribución de grasa por el cuerpo, que pasa a tener más el formato de una guitarra - la cintura queda más definida y las caderas más anchas. Meninos
- Forma corporal: La estructura física del adolescente va cambiando con el aumento de los músculos y los hombros más anchos.
Por los siguientes:
- Los de los pubianos también empiezan a despuntar, pero diferente de las niñas, también surgen en los testículos, en la cara (la barba), en el tórax y, a veces, en la espalda. Genitales:
- El pene y los testículos crecen y empiezan a aparecer más. El tamaño del pene, así como el de las mamas en las niñas, se define durante la pubertad y probablemente no cambiar después de pasar. Eyaculación:
- Es en la pubertad que normalmente ocurre la primera eyaculación - liberación de esperma a través del pene -, sea sin querer o por estímulo. Intercambio de voz:
- Los niños pasan por ese período, que a veces puede ser bastante embarazoso, llamado cambio de voz. Se produce debido al crecimiento de la laringe, provocado por el aumento de la testosterona, que estira las cuerdas vocales y deja la voz medio "desafinada". Pasado ese período la voz irá a engrosar. Mamas:
- En los niños también puede ocurrir una leve hinchazón de las mamas, lo que causa mucha incomodidad en algunos, pero es normal y suele desaparecer rápidamente. Pomo de adán:
- Es un cartílago cerca de la laringe que empieza a surgir en la pubertad. Esta característica es sólo natural del sexo masculino. 3. ¿Es verdad que en la pubertad los adolescentes tienen más sudor o un olor más fuerte en las axilas? "Sí, es verdad que los adolescentes y las adolescentes tienen sudor de olor más fuerte, pudiendo hasta quedar con olor malo. Esto ocurre porque las mismas sustancias que el cuerpo produce para proporcionar la maduración también cambian las características del sudor ", aclara la ginecóloga y miembro de la Asociación de Ginecólogos y Obstetras de Minas Gerais, Karine Ferreira. 4. ¿Por qué algunos adolescentes tienen más cambios que otros? Quien explica es el ginecólogo y obstetra Dr. Domingos Mantelli: "Esto va a depender mucho de los factores genéticos de cada uno, de la herencia, de la etnia, de la regionalidad. Por ejemplo, los japoneses tienen menos mama y los pubianos que los occidentales. Las turcas tienen más por las que las occidentales. Depende de todos estos factores. Es una cuestión de individualización. 5. ¿Al llegar a la pubertad el adolescente necesariamente va a tener espinas en la cara? ¿Es posible prevenir este problema?
- Una vez más las hormonas entran en escena. Son los responsables de la aparición de espinas tan comunes en los adolescentes. La Dra. Karine Ferreira sugiere que a pesar de ser comunes, no ocurren en todo el mundo y dependen mucho de la sensibilidad de cada persona a esas hormonas. También indica cómo se puede prevenir el problema: "Lavar la cara adecuadamente y evitar cremas aceitosas puede ayudar en la reducción de las espinillas y, en caso de persistencia o de gran cantidad de las mismas, hay varios tratamientos posibles con el dermatólogo. Un aspecto importante es no exprimir para evitar la formación de cicatrices o manchas ", aconseja. 6. ¿Es verdad que en la pubertad el adolescente tiene la libido más activa? ¿Qué pueden hacer los padres para orientar a los hijos y las hijas en esta fase?
Hablar con los hijos sobre el sexo raramente es algo cómodo para los padres. Pero incluso con tanta inseguridad es importantísimo que se haga un esfuerzo real. Al final, es en casa y con las personas más íntimas que se consiguen las respuestas más preocupadas por el bienestar y exentas de un posible bullying. Ciertamente va a ser mejor que su hijo o ella sepan lo importante a través de fuentes seguras y no por revistas o amigos que pueden decir muchas tonterías, ¿no es así? La psicóloga Erika Esteves confirma que el deseo sexual surge en la pubertad y que los padres deben estar atentos a esos cambios y procurar establecer un canal abierto de diálogo: "Primero los padres deben informarse y quitar sus propias dudas antes de hablar con los hijos - así garantizar que estarán pasando informaciones correctas y con más seguridad. Busque estar tranquilo y seguro y eso facilitará su conversación. Aclaraciones sobre cómo practicar sexo seguro, consecuencias como enfermedades y embarazo deben ser abordados. Cuanto más información tengan sus hijos, menos consecuencias graves tendrán que asumir. Y cuanto más tranquilos sean los padres, más tranquila será la conversación.
7. ¿Masturbación hace mal? ¿Hay un límite? ¿Hasta qué punto esto es saludable para el adolescente?
El autoconocimiento es importante en todas las fases de la vida. Este aprendizaje puede hacer toda la diferencia en la relación del joven con los demás y consigo mismo. Y en este aprendizaje está incluida la masturbación que, desgraciadamente, todavía es cargada de mucho tabú e inverdades. Pero ella no debe ser considerada como algo inmoral o vergonzoso, aunque muy íntimo. La Dra. Erika Esteves confirma que la práctica de la masturbación en la adolescencia es saludable "en la medida en que permite que ese individuo conozca mejor su cuerpo y aprenda cómo dar placer. Esto también tiene aspectos positivos en la autoconfianza del adolescente ".
Ya la psicóloga Vania Calazans completa que la actividad no es considerada saludable cuando el adolescente pasa a desprender un tiempo muy grande en ese descubrimiento solitario, deja de convivir con los amigos y de participar en actividades sociales: "Cuando la masturbación se utiliza como escape por el miedo a enfrentar las relaciones afectivas, el miedo al rechazo o la baja autoestima y el adolescente se queda sólo en un mundo fantasioso y solitario es preciso estar atento. Si este comportamiento persiste, los padres deben acercarse a los hijos para entender mejor si hay algún tipo de sufrimiento emocional y, en caso positivo, la ayuda de un psicólogo puede ser bienvenida. 8. ¿Es normal que en la pubertad el niño y la niña despierten mojados por tener momentos de excitación durante el sueño? ¿Eso debe ser algo preocupante?
El Dr. Domingos Mantelli aclara que es normal y no es preocupante: "pero es interesante que los padres conversen con sus hijos, pues es común que la niña se excita y el niño tiene una erección. El ginecólogo, en el caso de las niñas, y el urólogo, en el caso de los niños, pueden ayudar a los padres a entender lo que sucede para que traten mejor con la situación. "
9. A partir de qué edad el adolescente está con el cuerpo listo y no es un momento exacto donde no hay un momento exacto donde no hay un momento exacto en el que no hay un momento en el que el hombre se encuentre en el mundo. que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo, y que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo. "La psicóloga Vania Calazans, todavía explica que en términos biológicos es la primera menstruación que se está produciendo, determina que el cuerpo femenino está madurado para la concepción, y la primera eyaculación del niño también demuestra su maduración biológica. "Lo ideal sería que el adolescente estuviera emocionalmente seguro y psicológicamente madurado para lidiar con las posibles frustraciones, consciente de que la vida sexual trae responsabilidades, como el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual".
10. ¿Los niños también necesitan ir al ginecólogo? ¿Qué deben preguntar al médico en la consulta?
Responde a la Dra. Karine Ferreira: "Los adolescentes varones, como cualquier persona, deben tener un seguimiento de salud que puede ser con el clínico, pediatra, hebiatra (médico especializado en adolescentes de los dos sexos) o, más precisamente, con un urólogo, cuando quiera una evaluación más específica de la parte genital. No hay preguntas específicas. El adolescente debe aprovechar para aclarar sus dudas y tener conciencia de que no hay preguntas bobas ". 11. Cuando la pubertad termine me convertiré en un adulto? ¿Qué significa esto en términos físicos y hormonales?
"En términos hormonales, significa que las hormonas van a estar más estables, no más en elevación, pero constantes. El físico se quedará del momento y no va a desarrollar más. Es decir, la voz del niño no va a engrosar más, así como el pene no va a aumentar. En la niña, por citar un ejemplo, las mamas van a estacionar, no van a crecer más ", aclara el ginecólogo y obstetra Domingos Mantelli.
12. Si el adolescente muestra incomodidad con la identidad de género relacionada con su sexo físico, ¿cómo debo orientarlo y qué debo hacer como padre? El llamado trastorno de identidad de género es experimentado cuando el individuo siente incomodidad con su sexo de nacimiento: "El adolescente que manifiesta esa incomodidad en relación a su género sexual puede presentar un intenso sufrimiento psíquico, pues no logra identificarse en aquel cuerpo que habita. Siente que hubo un error, que nació en un cuerpo que no es el suyo. "Entiende que forma parte del sexo opuesto al suyo y presenta una fuerte sensación de inadecuación al sexo al que pertenece", detalla la psicóloga Vânia Calazans.
El trastorno de identidad de género no está relacionado con la atracción por hombres o mujeres, tampoco se considera un problema psicológico y sí, una cuestión de identidad. Por eso, madres y padres no deben encarar una situación como esa como algún tipo de revuelta del adolescente, mucho menos deslegitimar el momento. La Dra. Vânia Calazans todavía completa que "muchas veces surge el deseo de hacer una cirugía para el cambio de sexo. Esta cirugía implica una serie de cuestiones que deben ser acompañadas por un equipo multidisciplinario. 13. Si mi hijo demuestra o declara que es homosexual o tiene algún otro tipo de orientación sexual que no sea heterosexual, ¿cómo puedo apoyarlo?
La cuestión de la identidad sexual en esta fase de la vida es un tema delicado y que debe ser tratado con mucho tacto. Es ideal que se abra espacio para que el hijo pueda compartir sus emociones positivas y negativas, dividir dudas y experiencias, además de objetivos y sueños. De acuerdo con el coach Mara Pessanha, es importante también dejar claro que esas dudas forman parte de esa fase de salto en la dirección de sí mismo, como un ser individual, que tiene una meta grande que es definir la identidad personal: "Los padres deben dejar claro que la sexualidad está incluida en esa construcción, que no es algo que nace listo, sino que forma parte de la construcción de nuestra identidad. Esta construcción es larga y compleja.
Muchas veces los padres creen que están en el camino correcto, pero simplemente dejando los asuntos más polémicos de lado. Sí, ellos pasan, pero pueden generar trastornos para el resto de la vida de los hijos, que necesitarán mucho más que sugerencias para resolverlos tardíamente. Está más que comprobado: no está prohibiendo que se logre educar a los hijos profundamente. Por más que alguna situación sea incómoda o que usted no aprenda, preferencias sexuales no pueden ser impuestas, modificadas o 'curadas'.
"Tener el apoyo y la acogida de los padres para esa y otras elecciones va a alejar al hijo de un mundo perverso, de" clases inadecuadas, de elecciones reactivas. Vaya a fortalecerlo para buscar crecimiento continuo, desarrollo, poder personal, buenas relaciones y vivir en paz. El amor y la aceptación de nuestros padres hacen crecer en cada uno de nosotros la fuerza y el coraje para seguir adelante y realizar. ", Completa Mara.
Testimonios
Madres cuenten cómo están lidiando con la pubertad de sus hijos. Y los adolescentes cuentan cómo se sienten en la pubertad, confiera:
Julia, madre de una niña de 10 años:
"Mi hija está con las hormonas a mil, pero aún sin la menarca. Los mayores cambios que he notado son de comportamiento y de intereses. "Amanda, madre de una niña de 13 años:" Creo que toda madre se aprehende con la llegada de la pubertad, aún más cuando se tiene una hija, como en el caso de una hija, como en el caso de una niña, mi caso. Nunca he tenido una vida sexual sana debido a varios problemas en la infancia y el tabú que siempre ha estado hablando de sexo y masturbación. Y por haber tenido tantos tabúes, intento hacer otro camino con ella. En el caso de que el deseo sexual es innato y común a todo lo que ocurre con tantas mujeres, necesito orientarla para que ella se dé cuenta de que el deseo sexual es innato y común a todo, ser humano, hombre o mujer. "
Vivian, niña de 12 años:
"Creo que puedo contar con mi madre para la mayoría de las dudas más básicas. No digo lo mismo de mi padre o mi hermano, que siempre aprovechan para hacer bromas. Pero aún así, tengo vergüenza de hablar sobre algunas cosas con mi madre, ella responde, pero siempre parece una cosa que ella no quisiera conversar. "- Samira, 13 años. "Estoy llevando una buena. En el inicio, tuve unas crisis, no podía sentirme bien y me sentía muy deprimido, pero después de un tiempo, me ha quedado más ligero, he conseguido formar un "Yo" más agradable, sin dejar de ser yo misma! Los cambios emocionales asustan mucho más que las corporales. Con las corporales, sucede con todo el mundo, y más o menos de la misma manera. Los cambios de personalidad ocurren diferente con cada persona, y siempre están sucediendo. "
Como se puede percibir por las orientaciones profesionales, el diálogo aliado a la información correcta es el mejor camino para dejar a sus hijos a voluntad y ayudarlos a tener conciencia sobre los cambios y cuidados que deben tener en esa fase. De esta forma, usted disminuye sus posibilidades de desesperarse y buscar información que puede no ser la más segura, además de hacer que se sientan más cómodos con la pubertad, sabiendo que hay alguien con quien contar y de quién recibir apoyo en los momentos difíciles.