La espera de un bebé es un momento mágico en la vida de las mujeres. Pero es verdad que a menudo el embarazo toma algunas de ellas por sorpresa!
La primera desconfianza surge, generalmente, después del retraso de uno o más días en la menstruación - eso en el caso de ciclos menstruales regulares. Pero, vale destacar que éste, aunque sea el más conocido, no es la única señal del embarazo.
Cuando la mujer embarazada, su cuerpo inicia una serie de transformaciones para facilitar la interacción entre el metabolismo de la madre y del bebé. Debido a este hecho, empiezan a surgir los síntomas de embarazo, que varían mucho de persona a persona.
¿Estoy embarazada? En los 13 primeros síntomas del embarazo, Alfonso Massaguer, ginecólogo, obstetra y director de la Clínica Madre, recuerda que, normalmente, el primer signo de un embarazo es el retraso menstrual. "Pero otros síntomas de la gestación pueden comenzar tan pronto se inicie la producción de la hormona BHCG, aún antes de la falla de la menstruación", dice.
Los más comunes, de acuerdo con el ginecólogo, son:
Alteraciones emocionales
- Cambios del sueño
- Alteración del sueño
- Cólicos o dolores abdominales
- Mamas sensibles
- Sangrado vaginal
- Aumento de las mamas y oscurecimiento de las aréolas mamarias
- Flacidez abdominal
- Cambios intestinales
- Enjos
- Quemadura gástrica y sensación de reflujo esofágico
- Cambios de apetito
- Cambios de la piel y del cabello
- Massaguer refuerza que cada gestación es única. "Es decir, cada mujer siente la gestación de manera diferente, y más: cada mujer siente una gestación diferente de las demás gestaciones! Los signos de embarazo son muy variados y pueden ser experimentados o no, en las más diferentes intensidades y combinaciones a cada nueva gestación ", destaca. Sin embargo, a pesar de las particularidades de cada gestación, el ginecólogo y obstetra habla abajo sobre los principales síntomas de un embarazo y da otras orientaciones sobre esa fase importante en la vida de la mujer. Es importante comprobar:
1. Cambios emocionales
Pueden ocurrir cambios emocionales de la alegría a la tristeza e incluso la labilidad, que es la variación brusca del humor.
La embarazada puede llorar, por ejemplo, al emocionarse viendo un comercial de televisión o aún, estar extremadamente irritada y triste después de una simple discusión con el compañero ... Eso porque, en esta fase, cosas pequeñas pueden ganar una relevancia desproporcionada.
2. Alteraciones del sueño
Es más común que ocurra aumento del sueño. Es decir, la mujer tiende a ir a dormir más temprano y siente más dificultades para despertarse por la mañana, independientemente de cuántas horas haya dormido.
Una sensación de cansancio "desproporcional" a las actividades diarias también es de esperar y esta fatiga puede surgir con apenas una semana de gestación. El detalle es que, para las mujeres que ya tienen una rutina bastante agotadora, el día puede tornarse exhaustivo.
Vale destacar que el cansancio y el aumento del sueño en el embarazo ocurren por alteraciones hormonales. Es un síntoma del inicio del embarazo, pero que habitualmente desaparece en el segundo trimestre, retornando al final del embarazo, de forma general. 3. Alteración de la disposición general
Es común que en el embarazo se produzcan cambios en la disposición general de la mujer. Por ejemplo, por la mañana ella puede estar sintiendo perfectamente bien, dispuesta a desempeñar sus actividades. Sin embargo, del bienestar puede pasar a la postración -que es un estado de abatimiento extremo, físico y psíquico-, eso sin ningún motivo evidente.
4. Cólicos o dolores abdominales
El embarazo, al principio, puede causar alguna molestia en la parte inferior del abdomen y, además, una sensación de hinchazón en la barriga - síntomas similares a los que surgen días antes de la menstruación.
Es importante destacar que, con el embarazo, el útero sufre alteraciones (incluso, de tamaño), lo que estimula la aparición de algunas contracciones, sentidas por la mujer como cólicos. Es aceptable también que ella sienta una sensación de peso en la parte inferior del vientre, así como puntadas en la región lumbar, bajo vientre y vagina.
5. Mamas sensibles
La mujer embarazada puede sentir sus tetas más sensibles y turgentes (hinchadas). El simple acto de colocar el sujetador, por ejemplo, puede pasar a molestar.
Para las mujeres que tienen la costumbre de dormir boca abajo, también, los senos pueden convertirse en una molestia en esta fase en que son más sensibles. 6. Sangrado vaginal
Un sangrado vaginal en pequeña cantidad puede ocurrir. Esto es porque después de la fecundación del óvulo por un espermatozoide, el embrión recorre las trompas y se implanta en la pared del útero entre 6 a 12 días, y esta implantación puede causar un pequeño sangrado (muchas veces se confunde, incluso, con la menstruación que está por llegar).
7. Aumento de las mamas y oscurecimiento de las aréolas mamarias
El aumento de las mamas es un síntoma común del embarazo y puede aparecer en la primera o segunda semana de gestación. Se produce por cambios hormonales que promueven la estimulación de las glándulas mamarias, dejándolas preparadas para la fase de lactancia.
Cabe resaltar que este cambio puede ocurrir precozmente en algunas mujeres, pero esto no es una regla: otras nota cambios en las mamas sólo después de varias semanas de embarazo.
Puede ocurrir aún oscurecimiento de las aréolas mamarias, lo que ocurre debido al aumento de células pigmentarias en la región, por acción de las hormonas.
8. Flacidez abdominal
Así como es posible que ocurra aumento del volumen abdominal, incluso en gestaciones precoces - ya como preparación del cuerpo para soportar el crecimiento uterino -, puede ocurrir flacidez abdominal en algunas mujeres. Pero, vale destacar, eso varía mucho de mujer a mujer.
9. Alteraciones intestinales
Es común que ocurra aumento de gases en esta fase de la vida de la mujer, incluso ya en las primeras semanas de embarazo.
Este es un síntoma un tanto embarazoso, principalmente en situaciones en que la mujer suele quedarse horas dentro de un lugar cerrado con otras personas (como, por ejemplo, trabajando en una oficina). Sin embargo, debe ser considerado de la mejor manera posible.
Durante el embarazo, puede ocurrir aún estreñimiento (también llamado de estreñimiento o constipación intestinal).
10. Enjos
Los mareos y los vómitos son síntomas típicos del embarazo. Generalmente empeoran entre la 8ª y 16ª semanas de la gestación, pero hay mujeres que ya presentan estos síntomas ya en la 2ª o 3ª semana.
Vale resaltar que los mareos todavía tienen intensidades muy diferentes de mujer a mujer.
11. Quemazón gástrico y sensación de reflujo esofágico
Durante la gestación, el tránsito intestinal se vuelve más lento y, debido a ello, además de intestino preso, pueden ocurrir quemazón gástrico y sensación de reflujo.
12. Alteraciones del apetito
Durante la gestación existe una gran alteración hormonal, emocional y metabólica, lo que genera cambios de apetito y aceptación alimentaria en la mujer. Pueden ocurrir de la inapetencia (falta de apetito) a la compulsión alimentaria y la posibilidad de deseos.
Por ejemplo, la mujer puede presentar aversión a cierta comida y / o olor que antes le gustaba. O viceversa: podrá tener ganas de experimentar algo que nunca quiso probar antes, entre otros cambios.
13. Cambios en la piel y el cabello
Debido a los cambios hormonales que ocurren durante la gestación, pueden ocurrir cambios en la piel y los cabellos de la mujer, provenientes de la disminución o del aumento de la grasa.
En el sexo femenino, vale resaltar, el acné está muy relacionado a alteraciones hormonales que provocan aumento de la grasa de la piel. Por eso, puede ser que, en cualquier momento del embarazo, la mujer desarrolle acné o presente agravamiento en el cuadro que ya poseía antes.
¿A partir de qué momento una mujer puede saber que está embarazada?
Examen de sangre:
Alfonso Massaguer destaca que con pruebas de detección de la hormona BHCG cada vez más precisas y sensibles, hoy, es posible detectar una gestación a partir del octavo día después de la concepción. "Es decir, incluso antes de cualquier retraso menstrual, cuando se utiliza el examen de sangre BHCG cuantitativo", explica.
Prueba de farmacia:
El examen de orina, añade el médico, aunque muy seguro, es más indicado cuando existe el retraso menstrual.
5 dudas comunes de las gestantes de primer viaje
1. ¿Deseo comer ciertos alimentos: mito o realidad? ¿La mujer embarazada, de hecho, siente más deseo de comer ciertos alimentos o éste es solamente un mito?
Massaguer explica que durante la gestación existe una gran alteración hormonal, emocional y metabólica, lo que genera cambios de apetito y aceptación alimentaria. "Durante la fase de mareos, alimentos más ácidos, ligeros y fríos son mejores aceptados que los calientes y grasosos", dice. De acuerdo con el médico, después de la 20ª semana de gestación, se inicia la formación sanguínea fetal y algunas gestantes desarrollan anemia, pudiendo aumentar el deseo por alimentos ricos en hierro, por ejemplo. "Aunque común, los deseos de las gestantes no tienen una explicación científica confirmada", destaca el ginecólogo y obstetra Massaguer. 2. ¿Por qué la mayoría de las mujeres embarazadas se siente mareada?
Sentirse mareado es un síntoma bastante conocido del embarazo. Pero, ¿por qué ocurre esto? ¿Existe un período del embarazo en que este síntoma se vuelve más presente o varía de mujer a mujer?
Alfonso Massaguer explica que tanto el BHCG como la progesterona, hormonas de la gestación, pueden disminuir los movimientos del estómago e intestino y también pueden generar alteraciones de acidez que aumentan la sensación de mareo. "Generalmente empeoran entre la 8ª a la 16ª semana de la gestación, pero pueden tener una intensidad muy diferente de mujer a mujer", destaca. 3. ¿A partir de qué momento la mujer debe buscar un médico?
A partir de qué momento la mujer - desconfiada de que puede estar embarazada - debe buscar un médico?
Massaguer subraya que la búsqueda de un médico debería preceder al intento de quedar embarazada. Pero, en el caso de que la gestación haya ocurrido antes de una consulta preconcepcional, la prueba de gestación y la consulta médica deben hacerse lo antes posible. "El seguimiento precoz de la gestación con prenatal adecuado es fundamental para el bienestar de madre y bebé previniendo enfermedades y complicaciones", explica. 4. ¿Los sangrados durante el embarazo son siempre signo de riesgo?
Los sangrados durante la gestación merecen atención. Pero, como explica Massaguer, no siempre están relacionados con complicaciones. "Pueden ser consecuencia de implantación y movimiento placentario, por ejemplo", dice. "Los sangrados en pequeña o mínima cantidad no suelen estar asociados a pérdidas gestacionales y el 50% de las gestaciones se mantienen incluso después de sangrados vivos en moderada a gran cantidad", añade el médico. Sin embargo, vale recordar: en el caso de sangrados, consulte lo más rápido posible su obstetra. 5. ¿Puede el gestante practicar actividades físicas?
¿Las mujeres pueden ejercitarse durante la gestación o no se sienten dispuestas para ello? Esta es una duda común entre muchas personas.
Alfonso Massaguer explica que las gestantes pueden y deben ejercitarse, siempre que bajo la orientación de su obstetra. "Ejercicios de bajo impacto, de leves a moderados, son muy beneficiosos para la mayoría de las gestantes y pueden, incluso, mejorar su bienestar durante la gestación", destaca.
Cuidados generales durante la gestación
Después de la confirmación de la gestación y, independientemente de los síntomas que la mujer siente, es fundamental que ella tome ciertos cuidados en este período importante en su vida, después de todo, ella lleva ahora dentro de sí un nuevo ser.
A continuación, el ginecólogo y obstetra Massaguer habla sobre los cuidados generales que una gestante debe tener:
Las gestantes no deben permanecer en ayuno prolongado y deben consumir líquidos adecuadamente.
No deben comer carnes mal pasadas, ni verduras y legumbres mal lavadas.
Deben evitar mover directamente en tierra.
Deben evitar posiciones incómodas y estáticas para minimizar el riesgo de malestar.
Impactos no son bienvenidos, por lo tanto, deben tener cuidado con caídas!
No deben cargar peso en exceso: si no perjudica al bebé, ciertamente perjudicará la columna.
Deben evitar los productos químicos y leer las etiquetas antes de cambiar el aspecto del cabello.
Recuerde, por fin, que el embarazo no es una enfermedad, muy al contrario: es el comienzo de una nueva vida. Sin embargo, es una fase que requiere cuidados. Así pues, toda la atención es bienvenida! En casos de dudas consulte siempre a su médico obstetra.