Si usted está cerca o tiene más de 30 años, seguramente ya se ha mirado en el espejo y se dio cuenta de que su piel mostraba señales de cansancio.
Estas señales no son necesariamente causadas por el paso del tiempo, es decir, no siempre son indicios de envejecimiento, pudiendo tener otros orígenes.
Una noche mal dormida a causa del insomnio, una fiesta que fue hasta casi por la mañana, la contaminación de las grandes ciudades o un día a día muy estresante - todos estos factores pueden ser el origen del rostro cansado.
Pero no hay que desesperarse. Con algunos trucos simples, es posible recuperar la vitalidad de su cara y aliviar el aire de cansancio, recuperando una piel con apariencia más sana. Compruebe:
1. Haga un masaje facial
Uno de los secretos de belleza de quien está siempre con la cara siempre al día es recurrir a un masaje facial que usted mismo puede hacer.
Con movimientos suaves, usted aumenta la circulación sanguínea, mejorando la oxigenación de la piel y estimulando los músculos faciales. Disfrute del momento del baño para hacer el masaje.
2. Consuma alimentos ricos en colágeno
El colágeno es una sustancia producida naturalmente por nuestro cuerpo que funciona como un pegamento uniendo las células y los tejidos. A partir de los 30 años, nuestra producción de colágeno disminuye y empezamos a presentar signos de flacidez.
Para restablecer el colágeno, puede recurrir a productos cosméticos, pero también es posible reforzar su producción a través de la alimentación.
Invierta en el consumo de alimentos como huevos, hojas verdes oscuras, ajo, aguacate y frutas ricas en vitamina C y E y antioxidantes.
3. Sumerja el rostro en agua helada
¿Es hora de salir al trabajo oa un compromiso social y su cara está una lástima?
Llena un tazón de fuente con agua helada, coloca muchas piedras de hielo y sumerge tu cara rápidamente. Este truco ayuda a cerrar los poros y alivia las ojeras.
4. ¡Hidrate siempre!
Una piel deshidratada será una piel sin vida. Por lo tanto, es esencial mantener la hidratación de su cuerpo al día.
Beba un vaso de agua fresca tan pronto como se despierta y trate de tomar como mínimo 2 litros de agua en el resto del día.
5. Sugerencia de la abuela: compresa de té de manzanilla
El viejo truco de la compresa de té de manzanilla todavía funciona muy bien para combatir las señales de la piel cansada. Haga un té bien concentrado usando la planta seca y déjelo en la nevera hasta que se enfríe.
Humedezca un pedazo de algodón y aplique en la cara, principalmente en la región de las ojeras, por lo menos 10 minutos. A falta de la hierba seca, utilice bolsitas de té.
Estos trucos son buenos consejos para mejorar la apariencia cansada, pero, como siempre, el mejor remedio es la prevención. Procure mantener una alimentación sana, duerme 8 horas por noche y evite el consumo de alcohol y tabaco.
Como resultado, su cara - y su cuerpo también - tendrá mucho más vitalidad, evitando el surgimiento de los signos de cansancio.