El consuelo que toda adolescente con problema de acné escucha de la madre: "cuando te quedas más vieja, no sufrir con nada de eso" ya no puede ser usado con el 100% de certeza. Hoy en día, de cada cinco mujeres entre 25 y 30 años, una acaba teniendo la piel acné, incluso si no ha tenido este problema en la adolescencia
Entender cómo surge el acné
No es más que un conjunto de lesiones de piel provocadas por el acné exceso de oleosidad, que hacen surgir los temidos clavos y espinas. Todos tenemos glándulas sebáceas esparcidas por nuestro cuerpo que a veces secretan más oleosidad de lo que deben. Este sebo producido queda retenido en la glándula favoreciendo la proliferación de bacterias y causando la infección en el lugar, el acné.
¿Qué motiva el acné adulto?
En la adolescencia, las espinillas son más comunes porque el organismo sufre un choque hormonal que desencadena el problema. En el caso de las mujeres, el 80% de las personas con acné tardía son del sexo femenino), las causas del problema pueden ser varias:
La oscilación hormonal es una de las grandes causas. Las mujeres de entre 20 y 30 años comienzan a presentar irregularidades hormonales debido al síndrome de ovario poliquístico. El que tiene este problema produce más hormonas masculinas, que hacen que la piel sea mucho más aceitosa, dejando los poros obstruidos y, como consecuencia, surgen las espinillas.
El estrés es otra razón, una de las principales, por cierto. Esto porque hace que las glándulas suprarrenales liberen más hormonas masculinas, lo que desencadena la producción de más oleosidad por la piel, bloqueando los poros. En el Reino Unido, por ejemplo, donde se realizaron investigaciones, el 66% de las mujeres que son madres y trabajan fuera luchan contra las espinillas observa la médica. Los hombres poco sufren con eso, pero los que hacen uso de anabolizantes esteroides también pueden presentar acné en la edad adulta, debido al exceso de hormonas que deja la piel más aceitosa.
Hábitos incorrectos también desencadenan el acné en la franja de los 20 y 35 años, como el uso de cremas incorrectas para su tipo de piel, tanto el hidratante y el protector solar. Por ejemplo: si su piel es más grasa, use productos sin aceite y nunca pase en la cara una crema destinada al cuerpo. El maquillaje más graso también causa el acné, así como tener la pereza de lavar la cara por la noche para quitar todo el exceso de make.
La alimentación incorrecta es otra enemiga de la piel lisina. Por más que ningún estudio haya comprobado que el chocolate causa espina, todos sabemos que ingerir alimentos ricos en grasa deja la piel más aceitosa. Y ahí no hay manera: piel aceitosa = poros obstruidos = espinas y claveles. Esto no significa que usted deba excluir los dulces y las frituras del menú, simplemente sólo comer de vez en cuando. En general, tenga una dieta balanceada, rica en fibra, es el ideal. Y beba bastante agua.
El pésimo hábito de fumar también es otro factor. Dos estudios recientes han descubierto que las mujeres fumadoras sufren con ataques de acné más frecuentes y graves, ya que la nicotina impulsa la producción de la grasa de la piel, lo que destruye las fuentes de vitamina E, vitales para la reparación de la piel.
El tratamiento
Si usted ya es adulta y camina sufriendo con espinas en la cara, el primer paso es programar una consulta con su dermatólogo. En esa primera conversación, el médico va a analizar sus hábitos y, si se nota que el problema puede ser hormonal, va a encaminarse hacia un ginecólogo. Buena parte de los casos de acné tardío (causados por el desorden hormonal) se resuelve con la prescripción de la píldora anticonceptiva correcta.
Si las hormonas no son su caso, el médico le indicará las cremas correctas para usar en la piel y, si es necesario, antibióticos de vía oral, peeling con ácido, etc. Además de darle consejos de alimentación - o enviarlo al nutricionista.
Lo ideal es comenzar cuanto antes su tratamiento para que el acné no deje marcas en su cara, combinado?
Y nunca es demasiado recordar:
1 - Nada de exprimir las espinas. Esto sólo sirve para ganar una cicatriz. Utilice el gel seco (o el producto indicado por su médico) en el lugar y espere que se vaya, tarde o temprano.
2 - Mantenga una buena higiene de la cara. Lave dos o tres veces al día con un jabón neutro. Por más que su piel sea aceitosa, no lave más que eso. O va a provocar el efecto rebote: para protegerse del exceso de limpieza, la piel fabrica más sebo.
3 - No utilice productos indicados por quien no es médico. Por más que haya sido bueno para su amiga, por ejemplo, pueden no funcionar para usted. Cada piel es de un tipo y tiene sus peculiaridades.
4 - Si usted tiene cicatrices de espinas antiguas, puede buscar a su dermatólogo para cuidar de ello con procedimientos láser. Ellos son muy satisfactorios y se llevan todas las marquitas. La verdad es que, con el avance de la medicina estética, hoy en día sólo sufre con espinas y sus marcas quien quiera.