Una cena romántica, una música sexy, un momento a dos ... Hay muchas tácticas para quien quiere apimentar un poco más la relación. Pero no siempre estas estrategias funcionan.
El secreto para calentar el clima entre una pareja puede estar en la alimentación. Hay frutas, condimentos y otros elementos que pueden hacer la diferencia!
La ciencia ya ha probado que los alimentos afrodisíacos pueden aumentar la libido. Ver 10 opciones:
1. Melancia
Es más recordada por ser refrescante, especialmente en el verano. Pero la sandía contiene un ingrediente que relaja los vasos sanguíneos, con un efecto similar al de los medicamentos como el "Viagra".
2. Román
Un estudio reciente descubrió que el jugo de granada aumenta significativamente el flujo sanguíneo en el organismo debido a la alta intensidad de antioxidantes, causando un efecto positivo en los hombres con disfunción eréctil.
3. Nueces
Son ricas en zinc, mineral ligado a la elevación y mantenimiento de buenos niveles de testosterona en hombres. Aumentar su ingesta puede mejorar la salud de varias maneras, incluyendo la voluntad de hacer más sexo.
4. Café
Un estudio ha descubierto que, para las mujeres, la ingesta de cafeína aumenta la voluntad de tener relaciones sexuales. Es un estimulante que aumenta el flujo sanguíneo, entonces tomar un café puede ser una buena sugerencia para tener más placer.
5. Chocolate
No es totalmente considerado un afrodisíaco, pero principalmente la versión amarga, libera dopamina, la hormona del bienestar, que mejora el humor y genera un deseo más fuerte de tener sexo. Aunque no sea una conclusión segura, al menos es una buena excusa para comer más chocolate.
6. Clavel
Los clavos son un afrodisíaco poderoso. En el pasado, en la India, se añadían a los tés y comidas como tratamiento para la falta de libido. Recientemente, estudios hechos con ratones descubrieron que aumenta la actividad sexual.
7. Ginseng
Investigaciones hechas con mujeres que tomaron suplementos de ginseng comprobaron un aumento definitivo de la libido. Para el 68% de ellas, la afirmación fue que la vida sexual mejoró considerablemente. La manera más fácil de consumir es tomando el té de ginseng.
8. Azafrán
Estudios han demostrado que, al igual que el ginseng, el azafrán aumenta el deseo sexual, además de ayudar a mejorar el rendimiento. Como es un condimento versátil, puede ser incluido en varias comidas.
9. Banana
Contiene potasio y vitamina B lo que garantiza más energía. También aumentan la producción de hormonas sexuales, especialmente en los hombres. Esto ayuda a aumentar el deseo y mejorar el rendimiento sexual.
10. Figo
El consumo de la fruta es bueno para los hombres y para las mujeres. Aumenta el nivel de óxido nítrico en el cuerpo debido a la gran cantidad de aminoácidos, y esto ayuda mucho a mantener las funciones sexuales normales.
¿Entonces qué incluir algunos de estos artículos en la cena romántica o incluso en la merienda y apimentar la noche aún más? Al consumirlos, la confianza aumenta y la mente se vuelve más ansiosa para tener relaciones sexuales.