Poder hacer sus propias elecciones y vivir independientemente de un patrón culto es la clave para tener una vida más feliz y auténtica, libre de neuros y presión.

La psicóloga Priscila Tenenbaum, terapeuta cognitivo conductual y directora del Aprendizaje Socio-Afectiva en el RJ, defiende que es muy importante que la felicidad sea vista como algo personal! Ella está en lugares diferentes para diferentes personas. Mientras unos pueden decir que sólo serán felices cuando se casen, otros pueden estar infelices justamente a causa de eso. La felicidad está en el día a día. Y no en el futuro o en el "y si?"

"Imponer condiciones para la felicidad trae vacíos e insatisfacción. Pero falta mucho para que seamos libres de patrones de felicidad. Actualmente con los medios sociales, la hierba del vecino parece siempre más verde ... Y la felicidad comparada parece cada vez más lejana "aclara la profesional. Ella todavía orienta que para ser felices necesitamos 4 As:

aceptar (lo diferente, el cambio, los desafíos y las emociones);

  • aprovechar, (los momentos, las oportunidades);
  • creer (en las personas, en sí mismo y en el futuro);
  • y amar (a ti ya los demás).
  • Para librarse de esas imposiciones de la sociedad y de nuestra cultura y buscar el camino de la felicidad, echa un vistazo a algunas de las cosas que mucha gente cree que toda mujer está obligada a hacer, ser o tener y empiece a repensar y deconstruir ese patrón femenino que existe actualmente. Recuerde: la vida es suya y las decisiones son suyas, todos deben respetar su individualidad, independientemente de lo que usted opte por hacer o no hacer.

1. Vivir ordenado

¿Quién dijo que usted está obligada a estar siempre con el pelo hecho en el salón, uñas pintadas, rostro maquillado, salto y ropa nueva y "de la moda"? La sociedad dice, todo el tiempo, pero el derecho de andar vestida y ordenada como bien entiende es el 100% suyo. Vístete como quieras, como te sientes bien y cómodo. Usted no está obligado a arreglarse para adaptarse al estándar de los demás.

2. Estar en una relación

Aunque las cosas están mejorando en ese sentido, todavía hoy una mujer sola, es decir, que no se enamora, no está casada o novia, es "nadie" en el mundo. El caso aún empeora si es "madre soltera". Con el paso del tiempo, con la llegada de los 30, 40 años, los familiares y amigos hacen aún más presión en la vida de la mujer que no vive en busca de tener un hombre con ella. Si la mujer no quiere salir, déjala en paz! Cada uno escoge lo que quiere hacer de la propia vida. Los hombres solteros a los 40, por otro lado, son vistos como "personas maravillosas" y no son criticados.

3. Casarse

Si aún no lo sabes, es bueno saberse ya: no toda mujer quiere o tiene el sueño de casarse. Deja de tener "pena" de mujeres que nunca se casaron. Ninguna mujer necesita casarse para tener su existencia o su valor como ser humano validado por la sociedad. Cada persona tiene sus objetivos y prioridades en la vida, nadie nació programado para seguir un guión determinado en la vida.

4. Tener hijos

Otro mito que existe en torno a las mujeres es que todas quieren y están obligadas a tener hijos. Principalmente mujeres que se casan, inmediatamente después del inicio de la vida matrimonial ya empieza aquella presión de la familia y de los amigos para que ella se embarca. Por más que la intención parezca ser buena, deje que cada uno elija el momento adecuado y se quiere o no tener hijos. Hacer presión no es legal. Y respetar a las mujeres que eligieron no ser madres también es esencial. Ser madre es elección y no obligación femenina.

5. Saber cocinar

¿Quiere decir que cuando un bebé femenino se está formando en la barriga de la madre, automáticamente ella recibe los genes mágicos de la culinaria? ¿Cuándo las mujeres recibieron el don de cocinar que los hombres supuestamente no necesitan tener? Tanto hombre como mujer pueden o no saber cocinar, además de que eso también es una cuestión de elección. No coloque en la cabeza qué responsabilidad de alimentar es deber de las mujeres. Esto es una cuestión personal y depende mucho de las voluntades, habilidades y necesidades de cada uno.

6. Ser la única responsable de los hijos

Cuando una pareja decide tener hijos o accidentalmente surge una nueva vida en camino, la responsabilidad de cuidar es de ambos y no sólo de la mujer. ¿Cuál es el gen masculino que impide a los hombres aprender a cambiar el pañal y poner al bebé para dormir? Nadie hace hijo solo y por eso los dos deben cooperar.

7. Ser la única responsable de los servicios domésticos

Otra habilidad que por muchos años se creyó que era únicamente de las mujeres. Cuando es pequeña, es común ganar esos juguetes de mini-ama de casa, como kits de ollas y fogones, pronto ya empieza la presión sobre la mujer para que ella se responsabilice por los deberes domésticos. Es importante recordar que los hombres también son totalmente capaces de aprender a hacer limpieza y cuidar de la ropa y que no toda mujer le gusta hacer estos servicios, entonces queda a criterio de cada uno decidir lo que hace dependiendo de la necesidad, de la habilidad y del tiempo que tiene disponible. Esto no es necesariamente una obligación de las mujeres.

8. Ser "femenina"

En general, se considera que para ser mujer "de verdad" es necesario "ser femenina". En cuanto a la definición de femenina como algo delicado, de cabellos largos, senos hartos, cintura de pilón, culo empinado, cero celulitis, cero estrías, uñas siempre hechas y pintadas, y discurso del amén siempre listo, esa mujer nada real se parece, muñeco. Y quien espera que la mujer sea así nada más hace que esperar que la mujer sea un robot o un artículo de decoración. Cada mujer tiene sus atributos, su manera, su estilo. Vive las diferencias, deja de cobrar que las personas sigan un patrón. Somos personas, no objetos.

9. Ser la única responsable de organizar el matrimonio

Cuando una pareja decide oficializar la unión, ambos tienen el deber de colaborar con la organización, especialmente si ustedes no han contratado un matrimonio planificador. Lo ideal es dividir las tareas entre los dos, así que nadie se sobrecarga y la boda tendrá el toque especial de ambos. La boda no es sólo para la novia y sí para la pareja. Y si el hombre dice que "no le gustan esas cosas de matrimonio", ¿por qué es que está casándose?

10. Ser frágil

Toda doncella debe ser frágil y buscar a un príncipe que la proteja de las maldades del mundo. No necesariamente. La mujer puede y sabe muy bien cuidar de su propia nariz y defenderse en las más diversas ocasiones. Usted no necesita necesariamente a un hombre para protegerse. Deja de lado el síndrome de princesa de Disney, a menos que te guste y te sienta bien en esa posición.

11. Vivir para el cuerpo

Toda mujer debe: vivir depilada, vivir bañando para mantener la delgadez, no comer para no engordar, vivir de dieta, pasar ríos de dinero en el salón de belleza y cosas de la clase. Solo que no. Cada uno sabe lo que quiere para usted y lo que le gusta o no hacer. Hay quien viva feliz siendo malhada, hay quien viva feliz siendo gordita, hay quien viva feliz con un cuerpo sin curvas, hay quien viva feliz con curvas acentuadas. Cada uno tiene el cuerpo con el que nació o que construyó según su preferencia, lo importante es respetar la individualidad de cada uno y no quedar dando opinión sobre el cuerpo ajeno.

12. Tener pelo largo

Para ser "femenina" mujer tiene que tener pelo largo? No es obligatorio. Usa el pelo de la manera que quieras y no acepte que la gente se dé cuenta en su corte. Es corto, largo, medio, rizado, enrollado, liso o ondulado, con dreads o sin, el pelo es suyo y él no define si usted es más o menos mujer. ¡Confía en tu gusto y sea fiel a tus voluntades sin miedo de ser feliz!

13. Evitar la violación

En pleno siglo 21 todavía hay mucha gente que cree que la obligación de evitar la violación es de la mujer. "No salga de casa con vestido o cortocircuitos corto", "no camine sola en la calle". Ya pasó la hora de identificar, educar y castigar a los efectivos de la violencia contra la mujer y dejar de podar la libertad femenina. ¡No significa no! Y corto corto no significa que la mujer "está queriendo" o peor, "que pidió ser violada".

14. Ser "pura"

Mientras que para un hombre es normal y hasta "deseable" que se relacione con varias mujeres, muchas veces hasta de forma irrespetuosa, cualquier mujer que se relacione con muchos hombres es mal vista y criticada por la sociedad. Vamos a parar de cuidar de la vida ajena y dejar que cada uno elija lo que es mejor para usted, por favor? ¿Que tal?

Vale resaltar que, optar por hacer o no hacer las cosas listadas arriba es una decisión totalmente suya y que debe ser respetada. Cada mujer sabe lo que es mejor para usted y debe seguir sus deseos y principios. ¡Relájese y sea feliz!