Cuando llega la hora de reanudar la rutina después del día el nacimiento del bebé, muchas madres quedan en duda sobre cómo mantener la lactancia. Aunque la mujer vuelva al trabajo oa los estudios, el bebé puede (y debe) seguir siendo alimentado con leche materna.
La solución es retirar la leche del seno y hacer un inventario para asegurar que el niño continúe beneficiándose de las propiedades del alimento cuando la madre no esté cerca.
¿Cómo se quita la leche materna?
La manera más simple y más práctica es sacar la leche del seno con las manos, haciendo movimientos como un ordeño.
Una de las maneras es colocar el pulgar un poco encima de la areola y los otros dedos abajo, formando un "C". Si el pulgar y el indicador están demasiado cerca del pezón, usted sentirá dolor y no podrá quitar la leche.
Masajee la mama como un todo y presione rítmicamente la parte inferior con movimientos circulares de la base hacia la aréola. El proceso de retirada manual de la leche materna puede tardar unos 30 minutos en cada mama.
Como no toda madre puede hacer el ordeño manual, la solución es usar una bomba de succión. Hay mujeres que prefieren la bombita manual, otras la bombita eléctrica. Si elige la bombita para sacar leche de los senos, es fundamental cuidar muy bien la higiene y la esterilización.
Sea cual sea el proceso de extracción de leche, elija un lugar tranquilo. Es normal que la mujer tenga dificultad para sacar la leche del seno en las primeras veces, por lo tanto, no tenga prisa. De preferencia, haga esto cuando el bebé esté durmiendo, así que usted no necesita interrumpir la tarea y la leche fluye mejor.
No olvide lavar bien las manos y las mamas. Usted puede hacer esto usando jabón neutro y secar los senos levemente con una toalla bien suave.
Para almacenar
Una vez recogido, la leche materna puede guardarse en cualquier frasco de vidrio esterilizado. Identifique los potes con una etiqueta con el día que se ha retirado. Si se utiliza en un período de 24 horas, la leche sólo puede quedar en la nevera. Además de ese período, debe ser congelado y dura por hasta 15 días en el congelador.
A la hora de preparar la leche para el bebé, nunca hierva o utilice el microondas. Si no está congelado, debe calentarse en baño de agua. La leche congelada debe retirarse del congelador un día antes de su uso y después, el proceso para calentar es el mismo.
Si va a retirar la leche cuando está en el trabajo o en cualquier situación fuera de casa, debe transportarse en una bolsa térmica. Toda leche que no se utilice después de calentado debe ser despreciada.