El adelgazamiento es excelente, pero tiene un pequeño lado negativo: la piel que antes estaba estirada, ahora está flácida. Pero qué hacer para combatir a este villano de la belleza femenina? Compruebe los consejos que seleccionamos y empiece a disminuir la flacidez no deseada.
Cuida la alimentación
Uno de los pasos más importantes a tomar para disminuir la flacidez del cuerpo es balancear la alimentación. Los dermatólogos sugieren una mayor ingesta de frutas y verduras de color rojo y naranja. Estos alimentos son ricos en vitamina C, esencial para la belleza de la piel.
La vitamina C se puede encontrar en alimentos como zanahoria y naranja. Una forma fácil de incluir esta vitamina en el menú es añadir un vaso de jugo de naranja en las comidas y rallar un poco de zanahoria junto con la ensalada.
Otro producto que puede ayudar a combatir la flacidez es la gelatina. La gelatina posee colágeno, proteína necesaria para mantener la firmeza de la piel. Las gelatinas comunes poseen un bajo contenido de colágeno, sin embargo esta proteína puede ser encontrada de diversas formas en farmacias de manipulación. Por lo tanto, vale la pena consultar a su dermatólogo y verificar si es posible incluir el colágeno en su tratamiento contra la flacidez.
Invierta en tratamientos
Actualmente existen diversas opciones de tratamiento para quien quiera deshacerse de la flacidez en el cuerpo. Usted puede invertir en cremas, terapias, tratamientos con aparato y hasta cápsulas que prometen disminuir la flacidez.
Entre los aparatos más usados recientemente están el Accent, que trata la flacidez por medio de ode ultrasonido, el Freeze que actúa por medio de radiofrecuencia y pulsos electromagnéticos y el NIR que utiliza rayos infrarrojos para promover la firmeza de la piel.
Otros tratamientos ya conocidos son la carboxiterapia que actúa en la piel por medio de inyecciones de gas carbónico bajo la piel y la corriente rusa, que se trata de pequeños choques dados en la piel que ayudan a fortalecer el músculo.
En cuanto a las cremas más usadas en el combate a la flacidez están aquellos hechos a base de DMAE y manteca de karité que se pueden encontrar en farmacias y tiendas de cosméticos.
Las cápsulas de carcinina y silicio también se han popularizado en los tratamientos contra la flacidez. Según expertos, el primero evita la destrucción del colágeno en la piel mientras el segundo garantiza su firmeza.
Diga adiós al sedentarismo
El sedentarismo es enemigo numero uno de la belleza de la mujer. Si el ejercicio es extremadamente importante para mantener los músculos en el lugar y quedarse con la piel hermosa y firme. Entonces, hay que dejar la pereza de lado y elegir alguna actividad para empezar a practicar cuanto antes.
La danza, la carrera y la hidroginástica son tres opciones de actividades físicas que usted puede practicar para mantener su cuerpo con "todo arriba". Usted puede también practicar gimnasia localizada para disminuir la flacidez en partes específicas del cuerpo, como el trasero y los muslos.
Ahora usted sabe cómo deshacerse de la temida flacidez, entonces no tiene más excusas para quedarse parada. Elija las opciones que sean más convenientes y comience lo más pronto posible a tratar la flacidez.