Con la correría del día a día - trabajo, tránsito, familia, caja de correos electrónicos llena -, tener un tiempo para ti mismo parece hasta un sueño, ¿no? ¿Qué tal, entonces, separar algunas horas del día para cuidar solamente de su bienestar?
Usted no necesita ir a un SPA de lujo para eso! Con algunos consejos fáciles y simples, es posible transformar el baño de su casa en el escenario para grandes momentos. Y los tratamientos para su belleza se pueden hacer, sí, con los productos que usted ya posee.
Organice sus tareas para quedarse con un tiempo libre. Si tiene hijos, déjelos a los cuidados de alguien, al menos por una horita. El momento es suyo - y sabemos que usted necesita (y merece).
Compruebe nuestras sugerencias y convierta el baño de su casa en un SPA privado, privado y con todo lo que tiene derecho!
1. Sirva una hermosa copa de vino
O un espumoso. Sólo para celebrar la persona increíble que eres - y dar el puntapié inicial en tu sesión de relajación. Si usted prefiere (o tiene menos de 18 años), vale la pena servir aquel jugo que más le guste, o un té bien helado.
2. Coloque sus canciones favoritas para tocar
Usted elige el clima de su SPA. ¿Quiere una cosa más relajarse? Opta por una lista de reproducción más calima e instrumental. ¿Quieres animar? Aumenta el volumen y elige un rock. ¿Quieres cantar bien alto? Vaya con aquel sertanejo poderoso. ¿Quién no disfruta de un modón?
3. Encienda velas o inciensos
Deje el baño en un clima más íntimo y perfumado. La iluminación sólo con la luz de las velas da un aire especial al ambiente. Un incienso de lavanda transmite tranquilidad y tiene el poder de calmar la mente.
4. Separe un robe o su toalla más suave
Todo el mundo tiene en casa aquella toalla óptima, que da hasta penita de usar. ¡Hoy es el día de poner la suya para el juego!
5. Haga una hidratación en el cabello
Hay varias opciones en el mercado, para los más diversos tipos de cabello. Elija una ampolla de hidratación que sea la más indicada para sus hilos y siga las instrucciones del embalaje para un resultado aún más increíble. 6. Aplique una máscara en la cara
Puede comprar máscaras de arcilla listas en las farmacias. Son productos que nutren la piel y dan un up a la cara. Pero es posible también hacer una receta casera bien simple. Haz una pastelita amasando un plátano maduro. Aplique suavemente en la cara y deje durante 15 minutos. Enjuague con agua fría.
7. Exfoliar la piel
Al hacer una exfoliación, usted elimina las células muertas e impurezas de su piel. Para hacer un exfoliante casero, haga una mezcla de azúcar con su hidratante favorito. Aplique en el cuerpo entero, haciendo un masaje con movimientos circulares. Después, enjuague.
8. Hidrata cada centímetro de tu cuerpo
¿Cuál es el hidratante más poderoso y oloroso que tienes en casa? Es el que vas a usar. Aplique sin ahorro en el cuerpo entero.
9. Preste atención a sus pies
Son ellos los que te llevan a todos los lugares e incluso se ven un tacón alto de vez en cuando. ¡Cuidar de sus pies es fundamental! Para ese momento de relajación, haga una escalada de pies con agua caliente y sal gruesa. Deja tus pies sumergidos por media hora - tiempo ideal para ver un episodio de alguna serie. Después de eso, masajee suavemente y pase un hidratante o aceite esencial.
10. Haga las uñas
Si usted sabe hacer sus propias uñas, aproveche ese momento. Después del baño la piel queda mucho más suave, facilitando la remoción de las cutículas. ¡Elija un color de esmalte muy bonito y capriche!
11. Vaya a hacer alguna actividad que le gusta
Después de todo este proceso, olvide la vajilla del lavabo y vaya a hacer algo por usted. Lea un libro, asista un filminho, coma una brigadier sin tener culpa ... ¡Disfrute de todas las sensaciones!
Pruebe a hacer esta rutina de cuidado al menos una vez al mes. Cuidar de su bienestar es importante para que su vida sea más ligera y más feliz. ;)