El drenaje linfático es uno de los medios más eficaces para reducir las medidas y suavizar los efectos de las celulitis. La técnica que estimula el sistema linfático a funcionar de manera más eficiente, surgió hace 80 años, a través del Método del Dr. Vodder School.
Cuando el verano se acerca, las mujeres tienden a buscar nuevas alternativas para dejar el cuerpo con una buena apariencia, después de todo, las altas temperaturas de la estación exigen el uso de ropa más fresca y corta, como pantalones cortos, faldas y vestidos.
Esta técnica suele ser bastante indicada para personas que están un poco por encima de su peso normal y también para quien permanece mucho tiempo en una misma posición, a ejemplo, asistentes de caja en supermercados, que se sentan durante prácticamente todo el horario de trabajo trabajo. Las gestantes o individuos que hayan realizado algún procedimiento quirúrgico, como la liposucción, también pueden invertir en el drenaje linfático para obtener sus resultados estéticos y terapéuticos.
Hay pocas restricciones, pero para saber si usted está apta para recibir el masaje es necesario pasar por una evaluación con fisioterapeutas.
Con las secciones de drenaje linfático es posible evitar la formación de nódulos, eliminar líquidos que causan hinchazón, combatir las celulitis y grasas localizadas, además de promover la renovación celular, sensaciones de relajación y mejorar la acción anti-inflamatoria del organismo.
Si usted no desea invertir en el procedimiento en alguna clínica estética, no es por eso que dejará de disfrutar de los beneficios de esta técnica. - Acompaña el paso a paso y aprende a hacer el auto-masaje solo, en casa:
Barriga - esta es una de las partes del cuerpo en que más se nota con facilidad los resultados obtenidos con el drenaje linfático. Para reducir las medidas y alcanzar el abdomen de sus sueños, masajee el área con movimientos circulares, alternando con los que van de arriba abajo, recorriendo de la cintura hasta el ombligo.
- Piernas - con las altas temperaturas del verano y las ropas más cortas, terminan quedando más en evidencia, por lo que necesitan ser bien tratadas. Si usted ambiciona tener piernas bien torneadas, sin celulitis ni otros rasgos incómodos, invierta en el drenaje linfático casero. Haga los movimientos rectilíneos, empezando de abajo hacia arriba, o sea, de la canela a la rodilla.
- Bumbum - una de las áreas de nuestro cuerpo, aparentemente, más adoradas por las celulitis y las estrías, además de las grasas localizadas. Objetivando el fin de esta apariencia desagradable para muchas mujeres, drene la región con movimientos rectilíneos de abajo hacia arriba y de abajo a los lados.
- Muslos - para asegurar que esta región quede bien dibujada y con la piel lisina, libre de los furinhos más conocidos por celulitis, siga el mismo paso de la parte inferior de las piernas. Los movimientos rectilíneos que imitan el acto de vestir una media pantalones son los más indicados. Para enfatizar los resultados utilice siempre una crema reductora de medidas y anticelulitis.
- Es importante repetir los movimientos del drenaje linfático de cinco a ocho veces por región. Haga el masaje corporal con la ayuda de cremas específicas para combatir las grasas localizadas y celulites por lo menos tres días a la semana. Cuanto mayor sea su empeño, mejores serán los resultados.