La llegada de un bebé, por más que sea un momento de gran alegría, también está acompañada de recelo, inseguridad y, a veces, mucha paranoia. No importa cuánto los padres estudien y se informen sobre el tema: no se puede evitar sentir ciertos miedos cuando se está pasando por la experiencia de tener un hijo por primera vez. El miedo es parte de la vida, considera la psicóloga de la Gerando Salud, Katia Aparecida Sebastián Sánchez, y todos los individuos sienten de alguna manera: "El miedo está relacionado con la historia de vida de cada uno, lo que los padres pasaron en su vida la infancia puede traer un miedo de que su hijo pueda pasar por la misma situación ".
No se preocupe, es más que normal quedarse inseguro cuando se está pasando por una primera gestación. La mejor manera de evitar la desesperación es incluso con mucha información verdaderamente especializada. Desde el anuncio del embarazo, los padres son bombardeados con informaciones y consejos, muchos falsos, y algunas historias tenebrosas. Busque siempre buscar referencias confiables cuando esté en duda. "La información tiene dos facetas: la falta de ella puede traer inseguridad por lo desconocido y el exceso también puede causar el miedo por las divergencias que se encuentran, los padres se confunden porque no saben muchas veces en lo que creer", completa la Dra. Katia.
Los temores y las paranoias alcanzan a casi todos los padres. Aunque sean más que esclarecidos, ciertos asuntos sólo se pueden aprender a través de la experiencia. Para aliviar y no dejar que los miedos dominen su vida, echa una lista con algunos de los miedos más frecuentes entre padres de primer viaje:
1. ¿Seré capaz de crear y educar a un bebé?
Este es un miedo muy común y por lo general ya surge junto con la noticia del embarazo. La psicóloga Katia Aparecida considera que las cuarenta semanas de desarrollo del bebé en la barriga de la madre es justamente un tiempo ideal para que los padres, y principalmente la madre, se preparen para recibir al bebé. "Hablar sobre los sentimientos y fantasías en relación a la nueva fase que están viviendo puede ayudar a la pareja a desarrollar recursos internos para lidiar con este miedo. Sólo en la vivencia de lo cotidiano es que los padres se desarrollan en sus nuevos papeles y van a aprender a educar a su hijo. Es necesario que aprendan a deshacerse de la culpa, porque nadie es perfecto y los padres tendrán sus fallas, pero podrán aprender de ellas ", explica.
2. Miedo del niño no estar bien alimentado
El amamantamiento no es una cosa tan fácil para todas las mujeres. Mientras que algunos consiguen en el primer intento, es muy común también que ocurran algunos problemas para la lactancia tomar de forma. Funcionando bien o no, es casi imposible que los padres no se preocupen por la alimentación de los hijos. Las mamadas son medidas por tiempo, lo que no permite tener certeza de la cantidad ingerida. Incluso cuando el bebé se alimenta de complementos, el temor de si la nutrición es suficiente permanece.
La indicación más común es que el bebé visite al pediatra regularmente al menos en los primeros seis meses. Estas consultas servir para medir el crecimiento del bebé y también para orientar a los padres en cuanto a la mejor manera de alimentar al niño. Además, no creas si alguien dice que tu leche es débil. Ninguna leche es débil, sólo será importante verificar la rutina de las mamadas para ver si son satisfactorias. 3. Miedo del parto
Todas las parejas y principalmente la mujer temen el parto. Implica en una elección e implica el nacimiento y la muerte. La muerte de la hija que se convierte en madre, y dos nacimientos: el del bebé y el de la madre. Es un marco de una serie de cambios en la vida de la mujer. Es el momento más intenso y transformador en su vida, un miedo de morir, de la pérdida del bebé, de la vida como era, del yo y también de la ganancia de un hijo y de la nueva vida que vendrá con él. Es una experiencia única, miles de pensamientos, fantasías y sentimientos al mismo tiempo.
De acuerdo con Katia, es necesario que la mujer también pueda prepararse para el parto a través de la búsqueda de informaciones, grupos y cursos para gestantes, psicoterapia o aún un prenatal psicológico. "Si la mujer está dotada de conocimiento de todo el ciclo gravídico-puerperal todo podrá ser más fácil, y aún así no podemos afirmar que no tendrá ningún miedo, pero seguramente sabrá tratar con él".
4. Miedo de no conseguir amamantar
"Este miedo también puede ser trabajado a partir de la búsqueda de informaciones, cursos y grupos de gestantes. Es importante que la mujer realice una elección consciente de amamantar y no sólo por qué cree ser importante al hijo. La lactancia requerirá paciencia, persistencia, dedicación y tiempo, por lo que la madre debe estar dispuesta, no es instantánea como puede parecer, es un aprendizaje ", comenta la psicóloga Katia Aparecida. 5. Miedo del bebé a pasar mal y no despertar durante la noche
En especial cuando los padres son de primer viaje, el temor de que el bebé pase mal o muera de repente es más que común. Toda embarazada oyó hablar del Síndrome de la Muerte Súbita y teme que su bebé pueda ser alcanzado. Este miedo es lo que hace que los padres se preocupen en todo momento para comprobar si el bebé está respirando. ¿Quién nunca pasó por eso o oyó esa historia?
El miedo es común debido a la inseguridad característica que acompaña a los padres recientes durante los primeros meses del bebé. La mejor manera de tranquilizarse en cuanto a eso es conversando con el pediatra y sacando todas sus dudas, por más que parezcan insignificantes. A pesar de no saber exactamente las causas, algunos cuidados han disminuido radicalmente el número de muertes súbitas, como poner al bebé para dormir de vientre hacia arriba, evitar humo o mantas que puedan causar peligro de sofocación. Consulte al pediatra.
¿Cómo los padres pueden hacer para tratar de calmarse ante esos miedos?
La indicación es de la psicóloga Katia Aparecida, de la Generando Salud: "Creo que el autoconocimiento hace toda la diferencia. Buscar información es siempre muy importante, pero también es necesario un filtro, lo que funciona para uno, no necesariamente funcionará para otra persona. Siempre que el miedo huye del control del individuo o cuando perjudica algún aspecto de su vida es importante buscar una ayuda profesional, en este caso un psicólogo ".
Mantener el prenatal al día y estar acompañado de buenos profesionales, no sólo durante la gestación pero también en los primeros años del bebé, es la pieza clave para que el período sea lo más tranquilo posible. La unión y la comprensión familiar también son factores muy importantes para que la inseguridad sea cada vez menor.
Procure no alimentar algunos miedos que no presenten indicios, pero manteniendo, por supuesto, la atención a su bebé. Si todo está sucediendo normalmente, no habrá por qué perder esos momentos tan significativos con recelos infundados. La información será su mejor aliada.