Usted está viviendo una relación feliz (o no tanto ...) cuando su pareja suelta, sin ningún tipo de aviso previo, aquellas palabras tan dolorosas: está todo terminado.
Tal vez usted sea atrapado por sorpresa, tal vez ya estaba esperando algo así. De cualquier forma, todo término trae consigo su carga de dolor, de sufrimiento, de angustia.
Por suerte, eso no es para siempre. Un día usted volverá a llevar una vida ligera y llena de felicidad. Y si has llegado a ese puesto, estamos seguros de que no fue por casualidad.
Montamos un paso a paso de 10 cosas para hacer después de llevar un pie en el culo.
Después de comprobar todos estos elementos y ponerlos en práctica, usted se dará cuenta de que nada fue en vano. De todo queda un aprendizaje y luego te sentirás maravillosa de nuevo. Echa un vistazo a nuestros consejos y prepárate para sentirse mejor.
1. Permita sufrir
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No se siente culpable por llorar o tener ganas de quedarse todo el día acostada en la cama. Sufrir después del término de una relación es muy normal. Por lo tanto, cuando la tristeza venga, sienta ella. Chore lo que quieras - cuando recuerdas los momentos buenos, cuando miras las fotos, cuando relees las conversaciones ... Es normal tener altos y bajos, pero podemos sacar aprendidos de todos los sentimientos.
2. No se busca en las redes sociales
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Sabemos que es muy difícil resistir la tentación, pero trate de no examinar las redes sociales de la persona que acabó con usted. Desactive las notificaciones, deje de seguir o incluso termine la amistad. Saber que el otro está bien o lo que anda haciendo no va a contribuir a su proceso de superación.
3. Mantenga a la gente que le gusta cerca
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Usted no necesita pasar por ese momento tan difícil por sí sola. Es hora de estar rodeada por personas que realmente quieran ver usted bien. Puede ser el personal del trabajo, amigas, parientes ... Tener una compañía para desahogar, intercambiar una idea o simplemente no hacer nada es siempre válido. La conversación te hará enfriar la cabeza y empezar a ver que el mundo va mucho más allá del dolor de un término.
4. No se fuerce a hacer nada
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Posiblemente usted recibirá muchas invitaciones de amigas para salir, ir a la balada o barcitos, además de consejos de que usted necesita conocer gente nueva y descargar la aplicación de azar del momento. Hasta puede ser interesante, pero no te fuerza a hacer nada si no te sientes preparado. Usted puede incluso querer distancia de cualquier posibilidad de romance. Nada que no sea normal. Deja que las cosas sucedan en tu tiempo. Cuando se siente segura y lista, vaya adelante.
5. Descubre lo que amas
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¿Tienes algún hobby? Es hora de dar atención a él. Y si no tiene ninguno, descubra algo que usted ama hacer. Usted puede bordar, bailar, correr, escribir, cuidar de plantines, maquillar ... Encuentre algo que le guste y dedique a hacer eso. ¡Va a hacer bien!
6. Siéntase más linda que nunca
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Llega a sentir la peor, más fea y más mal amada persona del universo. Es hora de amarse, sentirse maravillosa, poner la autoestima allá arriba. Aquí van algunos consejos: anote todo lo que tienes de bueno, separa un tiempo para cuidar de ti mismo, haz una lista por todo lo que estás agradecida. Y si lo necesita, corte el pelo, cambie el color del esmalte de siempre, tatúe algo, cambie. A veces tenemos una vida maravillosa y no percibimos. Amor propio y confianza harán que usted vaya lejos.
7. Haga las cosas que siempre quise hacer
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Cuando estás en una relación, no siempre puedes hacer todas las cosas que deseas en el momento en que estás a fin. Estando soltera, eso ya no es una preocupación. Disfruta para vivir lo que quieras, sea viajar sin hacer muchos planes, ir a un restaurante diferente o practicar algún deporte radical. Usted sólo tiene esa vida, viva!
8. Arrastre sus cajones
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Puede incluso parecer un poco demasiado metafórico, pero no lo es. Si usted no puede dejar sus propias cosas en orden, cómo va a mantener la vida en los ejes? Es hora de organizar los cajones, el armario, la casa entera. Usted verá que esa organización se reflejará positivamente en otros ámbitos de su día a día.
9. Conozca a las personas nuevas
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¿Qué tal ampliar sus horizontes y conocer gente nueva? No, no estamos hablando de encuentros amorosos, pero hacer nuevas amistades puede ser bacana. Cuando sea a algún lugar, sea receptiva a quien esté a su alrededor. Acérquese a las personas que puedan parecer interesantes, ni que sea virtualmente. ¿Quién sabe alguna de ellas no se vuelve especial?
10. ¡Ame a su propia compañía!
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No, usted no necesita tener a alguien para sentirse completo. Olvidarte aquella historia de otra mitad de la naranja. ¡Usted es una naranja completa! Aprenda a disfrutar de su propia compañía y tenga grandes momentos consigo misma, con paz y tranquilidad. ¡Tú te mereces!
Esperamos que estos consejos le ayuden a aliviar un poco la tristeza. Recuerde: al final las cosas acaban por acomodarse. ¡Quedate bien!