Su cuerpo es la realización material de su existencia. Desde el principio ya es un milagro, la morada de su alma y su pintura para el mundo. Los motivos para amarlo no faltan. Amar su cuerpo tiene que ver con aceptar la vida y la naturaleza.
Sucede que las presiones externas, la moda y los patrones de belleza impuestos por la sociedad pueden a menudo ser opresoras e influir en nuestra satisfacción personal. Para comenzar la conversación, el peor error que cometemos es guiarnos por los medios. Esto implica cualquier tipo de medios, ya sea la televisión, revistas e incluso escaparates. Constantemente las personas quieren ser como salidas de un molde, pero la realidad es que los individuos verdaderamente auténticos son los que más llaman la atención. "Vivimos una era de culto a la imagen. Entonces, seamos francos, queda muy difícil no chocar con insatisfacciones y constataciones frustrantes de la inalcanzable búsqueda por el ideal de la buena forma. ", Comenta la psicóloga Pâmela Magalhães. Por otro lado, conscientes de la realidad del mundo moderno y su modelo de belleza prácticamente inalcanzable, ella propone relajarse y tratar de reconocer en lo que tenemos, somos y podemos construir con los recursos reales y palpables: "Es decir, con nuestro cuerpo del hombre, y que no se sienten como si fueran a ver a un hombre que no le gustaba. Lo que realmente importa es apropiarnos del cuerpo que nos pertenece e intentar tener de él lo mejor que él puede darnos, respetando nuestros anhelos, posibilidades, limitaciones y restricciones.
La publicidad suele estandarizar la imagen de las personas para ser mejor absorbidas por los consumidores. Pero es sólo mirar en la calle y ver, la gran y hermosa diversidad de tipos físicos y rasgos de la población. Recuerde que estas características físicas de las revistas normalmente huyen mucho de la realidad.
Y no piense que porque usted no encaja en el patrón de belleza dictado por los medios de comunicación que nadie se atraerá por usted. Casi nadie está en busca de una foto de revista, sino de personas legales y reales con quienes se pueden compartir buenos momentos. ¿Necesitas más motivos para amar tu cuerpo? A continuación, lee las buenas razones para que usted pueda adorar y aceptar su cuerpo exactamente de la manera que es.
1. Su cuerpo es perfecto como es
¿Ha parado para pensar en toda la complejidad del cuerpo humano? Su cuerpo es una máquina increíble, la tecnología más avanzada ya vista. Sistemas que se interconectan y proporcionan la vida dependiendo de poco esfuerzo por su parte, además de la inteligencia y los cinco sentidos humanos que nos permiten sensaciones increíbles.
En el caso de las mujeres, todavía tenemos la posibilidad y la energía para generar una vida dentro de nosotros, un bebé que por nueve meses en nuestro interior depende de nuestro cuerpo, nuestra máquina, para nutrirse y crecer. ¿Cómo no amar un sistema tan complejo y milagroso? Su cuerpo es perfecto de la manera que él es, desde su nacimiento hasta el momento en que llegará al límite permitido a la humanidad.
2. Él es la pintura de su vida
Puesto que usted nació - la infancia, la pubertad, la adolescencia y la madurez - su cuerpo acumula lo que usted pasó, él es el cuadro de su historia. Sus líneas de expresión cuentan cuánto se rió o lloró, la marca en su hombro de la caída que usted llevó en ese viaje, o su rodilla que ya no aguanta más tanto peso después de tantos años jugando a voleibol. Toda su trayectoria está estampada en su cuerpo y es motivo de orgullo por exhibir para el mundo su historia.
Muchas de nuestras características físicas son heredadas de nuestros parientes, y forman parte de nuestro histórico familiar. Por eso, lo mejor es orgullarse de algunas características familiares, en lugar de querer ser algo diferente de su matriz genética.
3. Él es único y exclusivo
Su cuerpo es su, exclusivo, pieza única, no tiene un molde igual. Incluso si alguien intenta ser igual a ti o tú igual a la otra persona, esa será una tarea imposible, sea por fuera, sea por dentro.
Ese ya es un gran motivo para amar a su cuerpo, el mayor regalo que la naturaleza te ha dado. Cada parte de él, desde el formato de sus pies al color de los cabellos, todo es exclusivamente suyo.
4. Usted será mucho más atractivo
Confianza y autoestima son mucho más atractivos que un "buen culo". Opa, pero ellos primero miran a su culo, después a su conciencia? Bueno, en ese caso es usted quien decide lo que le gustaría que más llamara la atención de alguien: un detalle en su cuerpo, o su mente, sus ideas y su comportamiento.
Cuando usted es feliz con su cuerpo y sabe valorarlo, su carisma aumentará significativamente y usted será mucho más atractivo a los ojos de los demás. La psicóloga Pâmela Magalhães sugiere que usted "enfatiza lo que su cuerpo tiene de bueno y no quede todo el tiempo buscando en sí defectos o coleccionando críticas. Sea menos exigente y destaque sus virtudes, mejorando cada vez más lo que usted tiene y se enorgulle de eso.
5. Es él quien te acompaña por toda la vida
Tu pareja en todo momento (todos ellos!), Tu cuerpo está allí para permitirte vivir y sentir todo lo que un ser humano es capaz. Esta máquina milagrosa nos hace despertar por la mañana, sentir el viento en la piel, los aromas y los placeres de la vida.
Aunque a veces el cuerpo pieza 'pinico' y caiga enfermo o débil (lo que, la mayoría de las veces, es por pura falta de precaución nuestra), ya es increíble cómo funciona bien y de forma compleja sin que tengamos que hacer mucho esfuerzo además de comer y respirar. Tenemos todos los motivos para agradecer a nuestro cuerpo, pero sobre todo, la oportunidad de estar vivos y sanos. 6. Cuanto más te amas, más los demás también la amarán
Todo el mundo ya sabe que cuanto más autoestima, más atractivos y brillantes quedamos. Si usted pasa a aceptar su cuerpo y respeta, ciertamente esa satisfacción será radiante y percibida por los demás. En vez de enfocar sus defectos, valorice sus cualidades y usted verá que los demás pasan a hacerlo también.
Usted puede incluso pensar que eso es la fuerza de barra. Pero si piensa un poquito va a poder listar a varias personas que huyen a los patrones de estética de las revistas, pero que son encantadoras, atractivas y populares. Este efecto es dado por la autosuficiencia, por la seguridad y la autoestima verdadera.
7. Su vida no sería muy diferente
Sí, porque quien te ama y se interesa verdaderamente por ti actuaría de la misma forma, fuera tú más delgada o más gorda. Aquel cambio físico que tanto anhela no cambiaría quién eres y las cualidades que los demás ven en ti. 8. Si amamos a los demás incondicionalmente, ¿por qué no a nosotros mismos?
Nuestros cuerpos no son infalibles, están propensos a problemas, enfermedades e inevitablemente la edad. Piense en quién usted ama. ¿Dejaría de amar a esa persona si ella estaba por encima o por debajo del peso considerado "ideal", tenía arrugas o se quedaba "cariñosa"? De ninguna manera, ¿no es así? ¿Entonces por qué no ser así consigo misma? Poseer esas características y huir a los patrones estéticos no debe ser considerado mal, sino natural.
Por estar dentro de nuestros cuerpos, vemos defectos que muchas veces los demás ni perciben, porque ellos no se acercan a nosotros buscando a alguien perfecto. Nosotros solemos ser más rígidos cuando se trata de nosotros mismos, pero el modo en que nos vemos no es lo mismo que la gente nos ve.
9. Usted será más sano
Al amar su cuerpo y aceptarlo como él es, su voluntad de cuidar de él seguramente será mayor. Al mismo tiempo, velando por su salud, la recompensa será una mejora de la calidad de vida.
Haga ejercicios para sentirse mejor en puntos específicos, y así usted contribuye con su salud y su autoestima. Coloca tu cuerpo a prueba de buenas cosas, una carrera, o un parque de diversiones que sea. Comprender la fuerza de tu organismo te hará percibirlo de otra manera.
10. Usted será más feliz
Usted nunca estará satisfecha si no está en paz con su cuerpo. Si usted no acepta su cuerpo y la manera como es, esa negatividad jamás te dejará ser realmente feliz.
Ame y perciba cómo la vida será tan iluminada y coloreada. Cuando su mente y su cuerpo estén conectados en paz, la felicidad podrá entrar en su vida como un rayo de sol.