Por más que la medicina evolucione, muchas recetas domésticas resisten al tiempo y, algunas, hasta han demostrado su eficacia comprobada por la ciencia. Aunque a menudo prefiere usar los remedios convencionales, no desprecie la sabiduría popular contenida en aquellos consejos aprendidos con su madre o su abuela.
Soluciones caseras para problemas de salud cotidianos pueden ser rápidas, eficaces y con mucho menos efectos colaterales. Si usted quiere sustituir (al menos parcialmente) los remedios convencionales, usted necesita conocer el poder medicinal ocultado en algunos artículos que usted debe tener en casa.
1. Vinagre de manzana
Vinagre no es todo igual y su utilidad va mucho más allá de sazonar ensaladas. En el caso del vinagre de manzana, la lista de beneficios para la salud es enorme, incluyendo la reducción del colesterol y el control de la diabetes.
Las propiedades bactericidas del vinagre de manzana lo hacen un buen tratamiento contra las picaduras de insectos, pues él desinfecta y alivia la picazón. Una solución de agua y vinagre también puede ayudar a matar los hongos que causan frieiras si usted deja sus pies y sus medias de salsa.
¿Quieres más? Pues bien, usted puede combatir el mal olor en las axilas frotándolas con un poco de algodón empapado en el vinagre. Las características astringentes del fermentado de manzana impiden la proliferación de bacterias que causan el olor desagradable.
2. Mel
El uso medicinal de la miel no está solamente en consumirlo, ya que se utiliza en el tratamiento de las heridas desde la antigüedad. Aplicar un poco de miel sobre el herido protege la lesión de las bacterias y puede reducir el tiempo de cicatrización. Los beneficios ya han sido comprobados científicamente por investigadores de la Universidad de Auckland, en Nueva Zelanda, que concluyeron que la miel puede incluso ser útil como alternativa a los vendajes tradicionales.
3. Aceite de oliva
El aceite de oliva es uno de los mejores hidratantes naturales que usted puede tener en el armario. Es muy similar a los aceites que nuestro cuerpo produce y, por lo tanto, es capaz de aliviar el resecamiento de los codos, rodillas, manos y labios, restaurando la humedad natural de la piel y devolviendo ese toque suave tan deseado. Y no hay que exagerar: bastan unas gotas para percibir el resultado. 4. Ajo
Rico en un compuesto medicinal conocido como alicina, el ajo tiene el potencial de revolucionar su salud por fortalecer el sistema inmunológico. Contra los síntomas de la gripe, ninguna receta casera es más conocida que el té de ajo.
Aunque no es una solución tan atractiva, los resultados son increíbles. Con él, las vías respiratorias se mantienen abiertas y descongestionadas, pues el ajo reduce y ayuda a diluir el moco en los pulmones, siendo eficaz contra tos persistente y bronquitis.
5. Agua con azúcar
Milenar y eficaz. Aunque no tiene específicamente propiedades calmantes, el agua con azúcar puede provocar una sensación de bienestar debido a la producción de ciertos neurotransmisores, como la serotonina.
Es un alivio parecido al que las mujeres sienten después de comer chocolate durante la TPM.
6. Bicarbonato de sodio
¿Quiere aliviar el acidez sin recurrir a los antiácidos? Pruebe una solución casera hecha con una cuchara de café de bicarbonato de sodio y 100ml de agua. Es fácil, rápido y el alivio es correcto!
7. Jengibre
El jengibre es un antiviral y un anti-inflamatorio que todos deberíamos tener en el ármario. El té de jengibre puede aliviar varios síntomas, incluyendo dolores de garganta, de estómago y de cabeza. Si se endulza con miel, la mezcla queda aún más sabrosa - una excelente alternativa para cuando se está gripado.
El té de jengibre también es un remedio casero eficaz contra mareos en los primeros meses de embarazo. Que suaviza los efectos provocados por la producción de hormonas, que es más intensa entre el segundo y tercer mes.
Pero el consumo exagerado del jengibre es contraindicado para quien es hipertenso o tiene problemas estomacales, como gastritis y úlcera.
8. Colo de madre
Una investigación de la Universidad Federal de São Paulo comprobó lo que la mayoría de los hijos ya experimentó en la práctica: el poder del cuello de madre en la prevención y alivio del dolor.
El trabajo se realizó con 640 recién nacidos, poco antes de tomar la vacuna contra la hepatitis B. Una parte de ellos recibió la inyección directa. La otra, antes de la picadilla dolorosa, se quedó en el regazo de su madre durante unos minutos. Por medio de la intensidad del llanto, las facciones faciales y la frecuencia cardíaca, fue posible detectar que los niños abrazados expresaron menos dolor.
Y si un colo ya lo hace, de lo que será capaz un beso de madre?