Bailar es siempre una delicia y últimamente esta práctica se ha tomado cuenta de los gimnasios con las modalidades de Zumba, SH'BAM y muchas otras.
Pero, ¿y si te digo que también puedes aprender coreografías superlegales sin salir de casa y, lo mejor, sin gastar dinero?
El FitDance es un canal en YouTube que enseña coreografías de las más variadas canciones. Con más de 7 millones de inscritos, el canal siempre se actualiza con canciones que no te dejan parada. ¡Mira aquí los 12 mejores videos para que bailas y sudar mucho!
1. En Surco - Ivete Sangalo ft. Psirico
¿Has oído hablar de que el embarazo no es una enfermedad? Las embarazadas pueden (y deben) ejercitarse y Ivete Sangalo vino para probarlo! Es claro que, en esta fase, las mujeres se quedan con la movilidad más reducida, pero la danza trae innumerables beneficios. Los movimientos aliados a la música liberan hormonas responsables del bienestar y también pueden disminuir la hinchazón de las piernas y los pies, molestias muy comunes durante la gestación.
2. Downton - Anitta & J Balvin
Esta música tiene un ritmo lento y requiere movimientos más simples. La coreografía es ideal para quien todavía es principiante y no quiere arriesgarse en pasos muy rápidos y complejos. ¿Qué tal ensayar y hacer una presentación particular para su pareja o pareja? ¡Va a ser un éxito!
3. Ta Tum Tum - Kevinho y Simone y Simaria
Mezclar funk con sertanejo puede ser una gran idea! Además de quemar calorías, esta coreografía tiene movimientos que tonifican los muslos y la región de los glúteos. Si usted ya se marea de hacer infinitas series de agachamiento en la academia, se juega en esa coreografía para dar una variada en sus ejercicios.
4. Pesadilla - IZA part. Marcelo Falcão
Los movimientos de los brazos en esa coreografía estimulan la circulación de esos miembros que no siempre reciben tanta atención. Esta canción tiene una coreografía más lenta y da para bailar en momentos más tranquilos ... Usted puede hacer una serie de coreografías e incluirla al final para dar aquella relajada.
5. Solta el golpe - Ludmilla
¿Qué tal poner a los niños para bailar también? No siempre es fácil hacer que los niños se mueven, pero la danza es una opción interesante para los pequeños que no son muy fans de otros deportes! 6. Habana - Camila Cabello ft. ¿Quién es el fan de las canciones que están tocando en todas partes? Usted puede ensayar esa coreografía y ser profesional para bailar en fiestas y baladas. ¡Llame a las amigas para entrenar con usted y arrastrar en las pistas por ahí!
7. Ragatanga - Rouge
Probablemente esa coreografía ya es familiar si usted era niño o adolescente a principios de los años 2000. Pero si usted olvidó los pasillos de esa canción que contagió a Brasil, da un play en el vídeo y quema muchas calorías en esa vibe de nostalgia.
8. Baldin de Hielo - Cláudia Leitte
Esa es otra opción para quien prefiere ritmos más lentos y coreografías sensuales. Como los movimientos son más lento, usted puede elegir esa canción para iniciar este hobby y luego partir para las más enérgicas.
9. Deja que Besar - Matheus y Kauan y MC Kevinho
Si eres fan de canciones más agitadas, te encantará esta coreografía! Es una canción muy agradable de bailar, con movimientos leves pero que tienen un cierto grado de dificultad, lo que deja a la coreografía un poco más desafiante.
10. Paradita - Anitta
La Anitta es famosa por las coreografías increíbles que ella hace en sus shows y clips. ¿Pero quién dijo que usted no puede hacer igual? Con un poco de entrenamiento y dedicación, usted puede bailar como las bailarinas de la Anitta y aún de romper pasar aquellas calorías acumuladas!
11. Despacito - Luis Fonsi ft. Daddy Yankee
Es difícil quedarse parada cuando toca Despacito, ¿no es así? Esta música chicle ha conquistado todo el mundo y usted puede aprender a bailarla, es sólo dar el juego en el vídeo aquí arriba!
12. Suerte que Cesa Beija Bien - Maiara y Maraisa
¿Crees que no tienes como bailar sertanejo sin un par? ¡Ha encontrado un error! Echa un vistazo al vídeo para aprender esta coreografía que te enseñará a bailar sertanejo de una manera diferente y igualmente agradable.