Cuidar el cuerpo y la salud es fundamental para garantizar el bienestar de las mamás y de los bebés tanto en el período gestacional cuando en el posparto. Pero no siempre los medicamentos son las mejores opciones, especialmente porque los medicamentos pueden tener contraindicaciones y terminar haciendo algún mal.
Una alternativa en estos casos es la aromaterapia, técnica basada en la utilización de sustancias naturales bien concentradas extraídas de hojas, flores y hasta semillas de plantas aromáticas. Estas sustancias naturales se conocen como aceites esenciales que, además de proporcionar el aroma a la planta, llevan consigo vitaminas, antibióticos y diversos componentes químicos capaces de aumentar la inmunidad, proporcionar euforia, entusiasmo e incluso disminuir la ansiedad, insomnio, tensión y estrés.
Los aceites se pueden utilizar tanto en el ambiente de la casa o del cuarto del bebé, y también para masajearlo. "La aromaterapia proporciona una sensación de calidez y cariño para el bebé. Es una excelente alternativa para la mamá que desea evitar medicamentos cuando los hijos presentan constipación, dificultad para dormir, inmunidad baja entre otros ", dice la aromaterapeuta Daiana Petry.
Cuando utilice la aromaterapia
La aromaterapia puede ser utilizada para las más diversas finalidades, de acuerdo con características de cada persona. Y no hay contraindicación con relación a la edad, siempre que se tenga cuidado con el número de gotas que se utilizará en el ambiente o en la hora del masaje. Hasta un año, la orientación de la aromaterapeuta es que se utilice sólo dos gotas de aceite esencial.
Entre sus principales beneficios están: combatir las estrías que surgen en el embarazo; en el momento del parto o poco después del nacimiento del niño, para proporcionar un ambiente acogedor; o incluso para cuidar de problemas que surgen después del nacimiento, como las asaduras.
Aceites para aromaterapia y sus funciones
- Aceite vegetal de rosa mosqueta: para las asaduras del bebé y reducción de estrías de la mamá.
- Aceites esenciales de naranja dulce, lavanda o pasto limón: para aromatizar el ambiente.
- 1 gota de aceite esencial de naranja dulce y 1 gota de aceite esencial albahaca diluida en 10 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta: para masajear la barriga del bebé en casos de estreñimiento.
- Naranja dulce: aumenta la inmunidad, regula la digestión, calma y proporciona alegría.
- Capim limón (hierba cidera): equilibra el sueño.
- Albahaca: regula la digestión.
Si desea utilizar otros aceites esenciales, la recomendación de la aromaterapeuta es buscar un profesional especializado para tener la orientación correcta de la forma de utilización y la cantidad de gotas. Algunos aceites esenciales no deben ser utilizados con niños, como menta pimienta, canela, clavo y jengibre.
Cómo masajear al bebé
La aromaterapeuta enseña la forma correcta de hacer el masaje:
- Pingar las gotitas del aceite esencial en el aceite vegetal y mezclar bien.
- Pegue algunas gotas del aceite que se ha preparado en sus manos y frote en la barriga del bebé, haciendo movimientos en el sentido de las agujas del reloj para ayudar en la evacuación.
- El masaje puede durar de 5 a 10 minutos, no es necesario extender el tiempo recomendado. "Los aceites esenciales penetran en la capa externa de la piel, la epidermis. Posteriormente, son gradualmente liberados para la dermis y, consecuentemente, para el flujo sanguíneo, alcanzando todo el cuerpo", finaliza la aromaterapeuta.