Es en la creación de expectativas donde más se encuentran penas. Pero también puede ser injusto eximir completamente la responsabilidad de aquellos que prometen en palabras o en actitudes que les gustará y quedarse con usted por más tiempo: tampoco es siempre su culpa, no siempre es usted quien creó demasiadas expectativas. "Hay hombres que pasan por nuestra vida y, de la misma forma que surgen, desaparecen sin causar mucho impacto ni siquiera hacer alguna diferencia. Por otro lado, hay hombres específicos que nos mueven con nosotros de tal manera, que pasamos a desconocer ante nuestras propias actitudes y emociones despertadas en este encuentro más allá de avasallador ", comenta Pâmela Magalhães, psicóloga especialista en relaciones.
Pero el hecho es que los romances terminan y de una forma u otra hay que sobrevivir a eso. No es nada fácil. Razonar bien sobre la historia y lo que realmente podría haber sido, alejándose de lo posible de delirios o de inconformismo es el primer paso para poder seguir adelante.
¿Es posible olvidarlo? ¿Qué debo hacer?
Sí, es posible! Compruebe algunos tipos de amores que pasan por la vida de las mujeres y cómo lidiar con el fin de cada uno de ellos:
Cómo olvidar un gran amor
El gran amor tal vez no se olvide nunca. Sólo cada uno sabe cuántas personas pueden marcar para siempre, incluso después del fin. La mejor manera de lidiar con estos casos es, en un primer momento, alejarse y reconstruir, para más tarde, quien sabe, intentar nutrir un amor desapasionado. Si una persona siempre estará presente en su memoria y en su corazón, el mejor paso para sí mismo es conseguir convivir bien con eso. Reconocer los ciclos de la vida y la libertad de cada uno es un aprendizaje que se construye por toda la vida.
Cómo olvidar a un hombre casado
La especialista en relaciones, Pâmela Magalhães, identifica a los hombres casados que viven relaciones extraconjugales en tres tipos principales: "El primero es del tipo promiscuo que colecciona relaciones fuera del matrimonio y no nutre cualquier tipo de culpa en función el segundo tipo es el cobarde carente, que insatisfecho en el matrimonio, acaba encontrando en la amante una forma de suplir sus necesidades afectivas. El tercer tipo es el hombre en crisis, ese es del tipo que no suele traicionar, pero pasa por un período que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo y que se ha convertido en una de las más antiguas del mundo. la amante no acabe herida. Para lidiar con esa pena es fundamental comprender la situación en que usted estaba inserta. Cuando enamorada, cualquier persona puede engañar y salir del rumbo, y para conseguir resolverse con eso será preciso razonar derecho en qué ilusión te has mete.
Cómo olvidar a un hombre gallina
Los 'gallinas' no ganan ese apodo a toa. Si tienen mucho éxito con las mujeres es porque saben cómo conquistar. Incluso si crees que tienes el control de la situación, es muy fácil perder las defensas y enamorarse.
Un error común de las mujeres es creer que con ella será diferente. Por más especial que sea de verdad, otras personas también muy interesantes deben haber pasado por su historia. Creer ciegamente que entre ustedes será diferente puede ser muy peligroso.
"Sostener la prepotente idea de que usted va a cambiarlo puede ser una trampa. Además de una gran responsabilidad, crea, nadie cambia a nadie. Sólo cambia quien quiere, y por sí mismo ", destaca Pâmela. Tenga en cuenta que si no se pone en serio con nadie, el problema probablemente no es con usted.
Cómo olvidar un amor no correspondido
"Increíble como podemos sufrir tanto por la pérdida de lo que nunca tuvimos, o sea, podemos darnos y mucho para olvidar a un hombre con el que jamás nos relacionamos de hecho. Esto sólo sucede porque amargamos por todo aquello que idealizamos, construimos y cultivamos, pero que no pudo concretarse ", explica Pâmela Magalhães.
6 consejos para superar el momento
1. Acepta el fin:
Es triste, pero algunas cosas tienen que acabar. Y si acabó no hay escapatoria sino aceptar y saber convivir y aprender con eso. Si agarra las esperanzas infundadas se lastimar aún más, tomando un tiempo precioso de su vida. No se deje convencer por excusas que usted misma crea para que él te haya abandonado.
2. Si se aleja completamente:
Borre todos los contactos que tenga con él. A no ser que el asunto sea realmente urgente (y no un pendiente olvidado en su casa), no llame, no busque encuentros marcados o forzados, no se permita buscar información sobre él con amigos en común. 3. No intentes sustituir un amor por otro: Correr para jugar en los brazos de otro hombre para intentar olvidar rara vez funciona. Es signo de debilidad y de irrespeto con sus propios sentimientos. Si otro amor aparece repentinamente, suerte la suya, pero trate de curarse de las heridas anteriores y asegurarse de que no es sólo una carencia disfrazada. 4. Abusa de la razón:
Es pensando y meditando en la cuestión que se consigue los mejores remedios para el corazón. Controlar la ansiedad y razonar la historia de ustedes tiene el poder de curar muchas frustraciones. Usted era realmente feliz al lado de él? ¿Cuánto de su sufrimiento es en realidad una forma de posesividad? ¿Cuántas señales de que no estaba legal ya se habían mostrado? Responder a estas preguntas de forma sincera y humilde te ayudará a dilucidar varias angustias. 5. Vive su luto: Nadie es de hierro, a pesar de que actualmente, demostrar tristezas y frustraciones esté fuera de moda. Pero tratar de parecer que es óptima, que no se lastimó o está sufriendo es negar su condición humana y aún confundir los sentimientos de los demás con respecto a usted. Todo el mundo pasa por malos momentos, no se niegue ese derecho.
6. Si reinvente: Aproveche esta fase para reanudar las amistades y hacer programas diferentes y divertidos. Cuanto más esté involucrada consigo misma y con actividades que le hagan bien, más nutrida será su autoestima, dejando así poco espacio en su cabeza para quitar los dolores del pasado.