Para tener un cabello hermoso y sano es necesario tener algunos cuidados en el día a día, sea invirtiendo en buenos productos o incluso adoptando determinados hábitos a la hora de lavar y peinar.
Pero a menudo, estos hábitos que parecen comunes pueden acabar siendo perjudiciales a los hilos o al cuero cabelludo, causando diversos daños.
El dermatólogo Lucas Fustinoni apunta algunos de los principales errores que la gente comete a la hora de cuidar de los cabellos y explica por qué sucede.
1. Amarrar el pelo muy fuerte y de largo
Es más práctico dejar el pelo atrapado. Pero la fricción del retén durante el día puede dañar los hilos. Además, cuando la tracción es muy fuerte, estirando mucho, puede llevar a la pérdida de hilos en la región frontal. Evite principalmente los sujetadores de nylon.
2. Usar cepillos sucios y llenos de pelo
Lavar el cepillo cada semana o, al menos, cada dos semanas es esencial. Esta práctica ayuda a eliminar todos los residuos, ya que cada vez que alguien peina los cabellos, lleva al cepillo materiales que quedan pegados en ella y pueden causar irritaciones del cuero cabelludo.
3. Ingerir poca proteína
La alimentación también es importante. Los cabellos y las uñas están hechos de queratina, componente producido por proteínas. Con una alimentación pobre en proteínas es más difícil tener cabellos y uñas fuertes.
4. Usar las fundas de algodón
El algodón es un tejido que genera una fricción muy grande con el cuero cabelludo, lo que, a lo largo de los años, va generando daños, pudiendo llevar a puntas dobles. Prefiera las fundas de seda o lino, que son tejidos más lisos.
5. Tomar un baño muy caliente
Agua muy caliente en el cuero cabelludo abre la cutícula, deja el pelo quebradizo, menos brillante y estimula aún más la producción de sebo, empeorando problemas como caspa, inflamaciones capilares, psoriasis e incluso calvicie.
6. No cambiar los productos
Si hace algún cambio en el cabello - químicos, alisamiento, tintura - es necesario cambiar el champú y el acondicionador, eligiendo uno que sea adecuado. A cada cambio un producto nuevo que se debe utilizar al lavar.
7. Excesos de tratamiento
Realizar tratamientos capilares en exceso también puede dejar el cabello sin brillo y quebradizo. En la hidratación, por ejemplo, los aminoácidos se adhieren de manera temporal alrededor del hilo, pero si se produce una acumulación de aminoácidos en el vástago capilar, éstos se rompen.
8. Frotar muy fuerte
Con el pelo mojado, se rompen los puentes de hidrógeno y todos los hilos suelen quedar más lisiados. Pero también es más vulnerable a daños en el vástago capilar. Entonces hay que tener cuidado a la hora de fregar durante el baño o mientras no esté seco.
9. Entrar en la piscina con cabello seco
Al entrar en una piscina, el hilo absorbe el agua llena de cloro e impurezas. El consejo es siempre mojar antes o usar productos específicos, evitando que el cloro entre de manera tan contundente en el cabello.