Después de todo, el mejor camino es tener una autoestima inquebrantable o tener en cuenta las críticas de quien está a nuestro alrededor?
Como usted ya debe imaginar, la respuesta es que el equilibrio es siempre la mejor alternativa. Sin embargo, nuestra tendencia suele ser dar mucho más crédito a lo que otras personas piensan por temor de ser mal interpretadas.
¿Éste es su caso? Ver algunas actitudes de quien suele llamar demasiado a la opinión de los demás:
1. Su éxito depende de la aprobación ajena
Usted puede haber luchado un montón y completar una tarea en tiempo récord, pero usted sólo se sentirá satisfecha con su trabajo si ¿alguien te elogia? Este puede ser una señal de que usted está dando mucha importancia a la aprobación que viene de los demás.
Claro que recibir un elogio es siempre una motivación más, pero tenemos que reconocer nuestras cualidades por nosotros mismos. Si usted piensa que es muy difícil, trate de centrarse en las cualidades de la tarea que usted ha completado (si ha sido algo innovador, creativo, útil, etc.). A poco, usted conseguirá entender que usted fue la responsable de todo eso.
2. Usted se abala demasiado con el rechazo
No conseguir la vacante que usted quería en un proceso selectivo de una empresa o nunca más recibir un WhatsApp del boy después del primer encuentro hasta puede significar que hay algún aspecto suyo que pueda ser mejorado, como hacer un curso de actualización o mostrarse más abierta a la hora de conocer nuevas personas. Pero no debemos entender un rechazo como una señal de que somos inferiores, de que nada de lo que hacemos tiene valor o de que debemos cambiar completamente nuestra personalidad. Muchas veces, un cambio no representa una garantía de que no seríamos rechazadas en esa misma situación.
3. Usted se pone en segundo plano en su relación
Por creer que usted sólo tendrá valor si tiene un socio o pareja, usted acaba aceptando situaciones con las que en el fondo usted no concuerda, como infidelidad, falta de consideración e incluso agresividad .
Si su objetivo es dejar al compañero feliz como "garantía" de que la relación va a continuar existiendo, aunque él no te haga bien, puede estar a la hora de buscar ayuda para volver a colocarte en el centro de tu vida.
4. Usted gasta mucho tiempo y dinero para mantener las apariencias
Si usted deja de hacer las cosas que usted realmente quisiera o debería para acompañar a otras personas en sus actividades como forma de mostrar que usted es "de la clase", esa es una señal de que usted depende mucho de la opinión ajena.
La misma cosa sucede si usted se flagra vaciando el cofito para hacer viajes, ropa, electrónica y otros elementos simplemente porque usted teme un juicio negativo si se presenta de otra forma.
5. Usted no puede decir "no"
No es que usted sea muy generosa: usted no puede decir "no" a nadie por miedo a desagradar, aunque esto comprometa su agenda, su trabajo o su bienestar .
Cuando damos a la opinión ajena la importancia que ella merece, conseguimos posicionarnos y tomar decisiones que no nos perjudican. Al fin y al cabo, somos conscientes de que si alguien no tiene gusto de nuestro "no", posiblemente es la otra persona que sufre de falta de empatía.
6. Usted esconde su verdadera opinión para evitar conflictos
Una de las características de las personas con baja autoestima es "cambiar de opinión" rápidamente cuando percibe que alguien cercano piensa diferente, para evitar conflictos con amigos, familiares o un socio.
Sin embargo, usted necesita tener muy claro que usted tiene sí derecho a sus propias opiniones y creencias. A quien realmente le gusta usted va a respetarlas, así que no tiene que temer ser menos amada por pensar diferente.
7. La visión que usted tiene de sí misma cambia todo el tiempo
Por la mañana, usted entregó un informe que fue superelogiado por su jefe y eso le hizo sentir un excelente profesional. Después del almuerzo, sin embargo, él le pidió que usted refiriera una tarea, y su reacción fue a entrar en pánico creyendo que será despedida por ser muy incompetente.
Cuando la visión que usted tiene de sí misma depende de lo que los demás piensan a su respecto, su estado emocional va a vivir en una montaña rusa que sube o desciende dependiendo de la reacción de las otras personas - y eso es muy desgastante.
Confiar en sí misma y en su propio juicio no significa que usted se sentirá maravilloso todo el tiempo. Una persona autoconfiante es capaz de aceptar sus imperfecciones y tal vez incluso estar molesta con ellas, pero sin encontrar que una falla anula todas sus cualidades o la transforma en alguien sin valor.
Cuando la importancia que damos a la opinión ajena tiene un nivel saludable, conseguimos absorber puntos que son verdaderos y los utilizamos para mejorar, pero ellos no sacuden lo que pensamos sobre nosotros mismos. No se trata de no oír a nadie más, sino de saber cuánto debe afectar nuestra vida.