Sí, el jabón íntimo es dispensable en el día a día. En otras palabras: no es una "obligación" de la mujer usarlo. Pero, para las mujeres que gustan de los diferentes tipos de jabones, encuentran el olor y la sensación agradables, óptima, este tipo de producto puede ser una buena opción. Puesto que, por supuesto, se utiliza correctamente.

Ventajas x riesgos del uso del jabón íntimo

De acuerdo con Marair, las ventajas del jabón íntimo son: mantener el pH y la hidratación de la piel. "Por ser detergentes suaves, evitan la remoción exagerada de la grasa de la piel, que es protectora, y evitan la deshidratación", dice.

Es decir, este tipo de jabón es conocido por ayudar a mantener la región de la vagina sana, previniendo las infecciones, además de poder proporcionar una mayor sensación de bienestar. "Las mujeres que se preocupan mucho de olores o secreciones vaginales son candidatas a usar el jabón íntimo", añade la ginecóloga.

Ya aquellas con "la piel vulva sana, sin historial de alergias o de hipersensibilidad, a veces, no sienten necesidad de usar productos específicos", dice Marair. "Pero deben evitar los jabones muy alcalinos, que perjudican la función y deshidratan la piel", añade.

En relación a los riesgos del uso del jabón íntimo, Marair destaca que el problema ocurre solamente cuando hay uso excesivo, más que tres veces al día. "O cuando hay fricción (fregado que se hace sobre una parte del cuerpo) exagerada, pues la remoción de la capa lipídica de la piel puede causar deshidratación y pérdida de la protección cutánea. El tiempo que se utiliza en la higienización no debe pasar de tres minutos, como máximo ", dice.

Cómo usar el jabón íntimo

El jabón íntimo puede usarse diariamente, pero pide algunos cuidados:

No debe usarse en las partes genitales internas (porque la probabilidad de reacciones alérgicas es muy grande);

No debe usarse más de tres veces al día (lo ideal es usarlo sólo una vez al día);

La higienización con este tipo de jabón no debe durar más de tres minutos;

No frotar excesivamente la zona.

  • La recomendación es que la higiene sea hecha solamente con los dedos (además del agua y del jabón íntimo, en el caso), ya que esponjas, bastoncillos pueden raspar la vulva y provocar lesiones.
  • La higienización debe concentrarse en la vulva (exterior), y los movimientos deben ser leves. La vagina (parte interna), si se compara con los pequeños y grandes labios, tiene menor acumulación de grasa. De esta forma, no hay necesidad de higienización más intensa. Además, la región posee pH menos ácido (y cuanto más ácido, mayor el control de bacterias y hongos) y ese nivel de acidez puede ser comprometido por jabones y / o chorros de agua, eliminando la protección natural y facilitando la proliferación de micro- -organismos nocivos.
  • Principales dudas sobre la higiene íntima de la mujer
  • Debajo de la ginecologista aclara las principales dudas sobre jabón íntimo y la higiene íntima de la mujer de una forma general.

¿Es necesario lavar la vagina después del pis? ¿Y después del sexo?

Marair explica que no es necesario lavar después de orinar. "Después de la actividad sexual, se puede lavar con agua y jabón íntimo, sin embargo, sin hacer duchas vaginales. Se recomienda, siempre, orinar después de la relación sexual, para disminuir el riesgo de cistitis ", dice.

¿Qué otro tipo de jabón es seguro para lavar la región externa de la vagina?

"Aquellos con pH más ácido, sin perfume exagerado, sin actividad detergente excesiva. Jabones de glicerina, por ejemplo ", orienta Marair.

¿Es recomendable usar pañuelos para higiene íntima y desodorantes íntimos?

De acuerdo con Marair, los pañuelos humedecidos son útiles para la higiene cuando se está fuera de casa. "Se debe tener cuidado de no frotarse demasiado, para no retirar la capa protectora de la piel. Y algunas mujeres pueden tener una reacción alérgica a sus componentes ", alerta.

La ginecólogo no recomienda el uso de desodorante íntimo. "Estos productos deben ser evitados por la posibilidad de irritación local. El mismo sirve para papel higiénico y absorbentes perfumados ", explica.

¿La mujer puede usar jabón íntimo durante el período de la menstruación?

"Sí, el uso es el mismo en cualquier período del ciclo", destaca Marair.

¿El uso prolongado del jabón íntimo puede causar algún problema?

No, de acuerdo con Marair. "Sólo el uso diario exagerado o con fricción puede causar problemas", dice.

10 marcas de jabones íntimos para probar

En la galería abajo usted confiere algunas opciones de jabones íntimos:

Jabón Lucretin para Gestante por R $ 16,25 en la Onofre

Lowell Freshe Jabón Íntimo por R $ 17,87 en Vaidosa Cosméticos

Jabón Dove Íntimo por R $ 15.11 en Walmart

íntimo jabón neutro para Ecologie Bio US $ 14.90 en Walmart

Jabón Intimo Dermacyd Breeze para $ 14.92 a Onofre

Vagisil Jabón íntimo de $ 17.81 en Panvel

íntimo Jabón Dermacyd Delicata por R $ 17 , 99 en la Onofre

Jabón Íntimo Cuida Bien Boticario por R $ 21,99 en el Boticario

Jabón Nívea Íntimo por R $ 15,90 en la Netfarma

Jabón Íntimo Lucretin Mujer por R $ 16,25 en la Onofre

Consejos simples y eficaces de higiene íntima

Marair cita algunos consejos simples para ayudar a garantizar la higiene íntima femenina:

Es preferible usar ropa interior de algodón, que permite la transpiración. "El tejido en contacto con el perineo y la vulva debe permitir la transpiración y evitar la irritación. Y los tejidos de algodón encajan bien en esa descripción ", añade la ginecóloga.

No es necesario dormir sin bragas, pero se debe evitar ropas muy justas para eso.

En el período menstrual, la mujer no debe permanecer mucho tiempo con el mismo absorbente, dependiendo de la cantidad de flujo.

Fuera del período menstrual, los absorbentes deben ser cambiados en cerca de 4 horas. Los absorbentes de uso diario (fuera del período menstrual) deben ser aquellos sin protector plástico, para permitir la transpiración de la piel.

  • Se debe evitar lavar la bragas en el baño y dejar que se seque en el baño.
  • Las bragas deben ser lavadas y enjuagadas muy bien, además de quedar para secarse en ambiente abierto, ventilado y, si es posible, con sol. "Esto elimina los residuos químicos de las sustancias usadas en el lavado, evita la humedad y la proliferación de hongos y bacterias en el tejido", destaca Marair.
  • No exagerar en la higiene íntima: no usar tacos, paños o toallas, no frotar demasiado el jabón líquido. "Use agua para retirar residuos y jabón detergente ligero (que hace poca espuma) para retirar el exceso de grasa y demás residuos", dice la ginecólogo.
  • No hacer duchas vaginales ni baños de asiento.
  • No usar perfumes, pomadas, desodorantes o hidratantes en la vulva sin orientación.
  • Otra orientación importante es hacer la limpieza con papel higiénico siempre de adelante hacia atrás, a fin de evitar cualquier contaminación vaginal.
  • Entonces usted ya sabe: por más que algunas personas digan lo contrario, el jabón íntimo no es un producto indispensable en su rutina. Pero, sí, puede ser útil; es una cuestión de opinión, preferentemente. Y en caso de duda, por supuesto, no deje de conversar con su ginecólogo.