fóbico tímido, introspectivo y social es cada vez más comunicativa, especialmente en los numerosos estímulos de contenido de globalización de la información y de las nuevas tecnologías, con dispositivos que permiten intercambiar ideas con personas constantemente, manteniendo amistades en línea, principalmente a través de los medios sociales.

Incluso en este contexto de diálogo permanente, la importancia de los que menos se destacan en este sentido, los tímidos, han sido objeto resaltado, especialmente después de la presentación del libro "El poder de la calma - como tímido y introvertidos puede cambiar un mundo de qué no de hablar "de la investigadora y escritora estadounidense Susan Cain. El libro de Susan llamó la atención por valorar algunas características de los tímidos como habiendo sido fundamentales para la evolución humana y que siguen teniendo valor en el dinamismo de la rutina del mundo en que vivimos hoy. "Vivimos en un mundo tan expansivo, tan desprovisto de tiempo de inactividad, que hemos perdido de vista nuestro lado introvertido", afirma Susan.

Según la autora, personas más retraídas que no les gusta llamar la atención cuentan con características raras o que otras personas consideran difíciles de administrar como el flujo intenso de creatividad, la persistencia y la capacidad de analizar riesgos, lo que les permite soltar la imaginación , insistir en ideas y reflexionar sobre los pros y contras de una decisión con más facilidad que los extrovertidos.

Tres temperamentos diferentes Muchas personas confunden la timidez con perspicacia y la fobia social, las personas con estas características se comportan de forma totalmente diferente y cada una de estas idiosincrasias influencias en su estilo de vida:

introspectiva: Estas son personas cuyo comportamiento es habitual permanecer más solos o callados. Mismos que son más reflexivos, no dejan de interactuar con otras personas;

  • Tímidos: Personas que tienen dificultad para comunicarse con palabras o aparecer ante un número grande de personas y que sufren de inseguridad en sus relaciones sociales;
  • fóbicos sociales: Las personas con trastorno mental que causa temor de estar en público, que no cunda el pánico simplemente con la idea de interactuar con otras personas, por lo general necesitan tratamiento y asesoramiento.
  • El aspecto común de los temperamentos de los fóbicos introspectivas, tímido y sociales es que estos son más propensos a sufrir de ansiedad y depresión en la adolescencia temprana, según un estudio realizado por el Instituto Noruego de Salud Pública, que siguió a 921 niños de 18 años meses y 12 años y medio.

La explicación de este resultado es apoyado por la neurociencia, que muestra, en los estudios de los procesos cerebrales - tales como la investigación realizada en el Laboratorio de Desarrollo Infantil de la Universidad de Harvard, la amígdala, responsable de responder a los reflejos, está más desarrollada en los individuos introspectivos que por consiguiente están siempre cautelosos ante tantas señales que reciben del cerebro y pueden quedar estresados. El psiquiatra Alexandre Saadeh, de la Pontificia Universidad Católica de São Paulo, dice que la introversión tiene ventajas relativas, siendo una característica que no puede ser juzgada y conceptuada sólo como virtud o defecto. "La manera en que el individuo se dispone a lidiar con esa faceta de su personalidad es que hará diferencia, algunos sufren discriminación o impedimentos a lo largo de la vida, otros logran utilizarla para su desarrollo".

Saber lidiar con sus limitaciones y potenciales es el camino para ser feliz siendo introvertido o extrovertido.