Para quien sale de una relación, dejar atrás lo que fue vivido al lado del otro puede ser bastante complicado. Superar el dolor de la separación no es tarea para realizarse en un solo paso, y la paciencia es aliada importante en esta tarea. Con los siguientes consejos, todo se vuelve menos penoso.
1. Deja de oír canciones que te recuerde.
La tendencia es, de hecho, que busques esas canciones para "sufrir" durante un determinado período, pero intenta evitar esa actitud. Busque oír algo alegre y que le dé ganas de salir, viajar, quedarse con las amigas - o sea, cualquier cosa, menos pensar en él.
2. Deja de ir a los lugares que acostumbramos
Primero porque es peligroso: puedes, de repente, encontrarlo allí con otras personas - si son amigos, la situación será aburrida pero, si es otra chica, eso te se hará aún peor, y después porque ese tipo de apego te hace pensar aún más en todo lo que vivieron, y la regla de oro es intentar olvidar. 3. Detener la búsqueda de información sobre él
Esto sirve para Facebook, Twitter, el teléfono móvil, y hasta sus amigos. Usted no necesita saber nada de su vida porque, por más que eso le da, donará menos que encontrar cosas que usted no desea, como una novia nueva o la alegría que siente estando soltero.
4. Deja de hablar de él con tus amigos y tu familia
Por supuesto que es difícil evitar, cuando todavía te sientes algo y me gustaría estar con él, pero es imprescindible que intentas. No quede citando al ex como ejemplo durante las conversaciones o recordando cosas que ustedes solían hacer juntos. Elige a una amiga, déjala con ella y luego olvida el tema.
5. Comience a pensar más en sí misma
Aproveche el tiempo extra que usted ya no necesita gastar con el ex para cuidar de sí mismo. Invierta en su visual, quédese cerca de personas que te hacen bien, haz algo por ti misma todos los días. 6. Empiece a descubrir lo que usted ama de verdad y dedique a eso.
Si usted está en un empleo del que no le gusta o ha cursado algo que no era su sueño, al principio, es hora de concentrarse en corregir estos problemas . Comience una nueva universidad o busque un empleo del que realmente tenga gusto. Nada mejor que gastar energía con cosas que de hecho hacen diferencia en su vida.
7. Comience a hacer una lista de las cosas que le gustaría hacer en la vida
Una lista de cosas que hacer a corto o largo plazo, como viajes, clases de idiomas o instrumentos musicales, danza, pequeñas locuras que se pueden encajar en el cotidiano - lo importante es poner en la lista cosas que te dan placer. El siguiente paso es realizar lo que esté en su lista.
8. Comience a mirar a su alrededor
No es porque una relación ha ido mal que su vida amorosa está acabada. Tal vez ese no sea el momento adecuado para comenzar una nueva relación seria, pero no cuesta dar una verificada en las posibilidades que te rodean. Mantenga los ojos abiertos y el corazón libre.