Usted se despierta y se queda admirada con su barriga lisinha, de la manera que le gusta. ¡Ahí, sin la menor explicación, usted se está arreglando para dormir y se enfrenta a una barriga inmensa!
¿Ha pasado por esta situación? Pues sepa que ver la propia barriga quedar enorme de una hora para la otra no es nada raro. En realidad, todas tenemos hinchazones abdominales en algún punto de la vida, aunque son más comunes en algunas situaciones, como cuando comemos algo que no cae bien, abusamos de la sal, tomamos unas bebidas más o estamos en la TPM.
El hecho es que la hinchazón abdominal puede suceder con cualquier persona, entonces no se siente culpable ni se avergüenza si precisamente en aquel día especial usted está con la barriga más prominente. ¡Desafortunadamente, sucede!
Para probar que la hinchazón es común, estas 7 mujeres publicaron fotos suyas en el Instagram comparando el tamaño y el formato de su vientre cuando es normal y cuando se trata de hincharse, generalmente con 12 horas de diferencia entre una foto y otra.
Tenga en cuenta que algunas de las mujeres a seguir son influenciadoras fitness, por lo que la barriga de las personas "comunes" no siempre será igual a la de ellas, ok? Vamos a las fotos:
1. Embarazada de un pudín
"Tengo una cosa para contarles ... Tengo un bebé de postre!" Fue de forma bienhumana que la modelo fitness Emily Skye resolvió mostrar a sus más de 2 millones de seguidores que hasta las musas del Instagram pueden quedarse con la barriga hinchada. En el caso, la "culpa" fue de un postre - y ella asegura que valió la pena!
2. Hinchazón en la TPM
Lisa Feisty es una mamá fitness que sufre mucho con hinchazón durante la TPM. En la foto a la izquierda, muestra cómo estaba su barriga por la noche, cuando estaba sufriendo con cólicos muy fuertes. El otro día, por la mañana, la hinchazón había desaparecido. 3. Usted es hermoso. No sea tan dura con usted misma
La muchacha de las fotos arriba es una culturista llamada Lauryn. Al igual que sucedió con Lisa, la hinchazón de Lauryn fue causada por la TPM y aún estuvo acompañada por muchos cólicos y cambios de humor. Con todo eso, ella admite que puede ser incluso difícil mantener la autoestima elevada, pero el recado final es: "Usted es hermoso. No sea tan dura con usted misma.
4. 12 horas de diferencia
En las fotos arriba, usted puede ver la diferencia que 12 horas hicieron en el tamaño y la forma del vientre de Steph, un chef especializado en comida sana. Según ella, la hinchazón fue causada por una combinación de pantalones vaqueros muy apretados, exceso de comida y algunas bebidas más. "Si me siento culpable por eso? ¡NO! Si me divertí? ¡SÍ! ", Escribió a chef - está dado el recado!
5. Comi mucho, simple así
Sara Puhto es una modelo vegana que aprecia mucho por la alimentación sana. Pero, 7 horas después de la cena de Acción de Gracias, ella se quedó con la barriga superinchada - simplemente porque comió demasiado! Pasadas unas horas más, después de que Sara hiciera algunos ejercicios, su barriga volvió a la normalidad.
6. Hinchazón diaria
Norma es una instructora de Educación Física que está haciendo una Maestría en Nutrición. Sin embargo, su estilo de vida y sus conocimientos no impiden que su vientre inhala casi todos los días (en las fotos, ella muestra su barriga por la mañana, después del almuerzo y después de la cena).
La explicación para esto es que Norma sufre con reflujo gastroesofágico y tiene un flujo menstrual muy intenso, acompañado por náuseas, vómitos, alteraciones gastrointestinales y, por supuesto, mucho hinchazón. A pesar de llevar una vida regada, Norma cuenta que su peso llega a variar hasta 4,5 kg en el período menstrual!
7. Una noche de sueño
Tiffany Brien es una influenciadora digital que habla sobre salud, ejercicios, alimentación y belleza. Sin embargo, aun teniendo un "cuerpo de dar envidia", ella no está libre de sufrir con hinchazones. Según la modelo, las fotos tienen sólo 12 horas de diferencia - la primera fue tomada antes de irse a dormir, y la segunda, después de despertar.
Según Tiffany, la hinchazón fue causada por una combinación de noches mal dormidas, estrés, cambios hormonales (después de participar en un concurso de belleza en trajes de baño) e intolerancia alimentaria.
"Me siento triste cuando esto sucede. No hay nada que pueda hacer para resolver esto inmediatamente, pero es posible tratar y superar este problema. Usted no está sola. "Va a estar bien", declaró Tiffany a sus seguidores.
Como usted pudo percibir, incluso las mujeres que toman pesado en los entrenamientos y siguen una dieta controlada pueden sufrir con hinchazón. Y todas son unánimes: si usted sufre con ese problema, usted no está sola! No se sienta mal y no deje que su autoestima caiga a causa de eso.